白刺果是什么水果

白(bai)刺(ci)果為(wei)多(duo)分(fen)枝的耐鹽潛水旱生低矮灌(guan)木，全世界已發現12個種，我國有8個種(zhong)，包括唐古(gu)特白(bai)刺、西伯利亞白(bai)刺、泡(pao)泡(pao)刺等，在我國，白(bai)刺果主(zhu)要(yao)分布在黃河以北的(de)新疆、甘肅(su)、青海、寧夏、內蒙古(gu)西部的(de)戈壁荒漠沙丘，以及東北的(de)鹽堿地帶(dai)。

白刺果形狀為長圓形，一般沒有果(guo)(guo)(guo)柄，摘掉(diao)果(guo)(guo)(guo)柄后邊緣(yuan)發黃并且不光滑；白刺(ci)果(guo)(guo)(guo)含有較(jiao)多的(de)糖(tang)分，曬(shai)干的(de)白刺(ci)果(guo)(guo)(guo)捏起來有肉感；白刺(ci)果(guo)(guo)(guo)含糖(tang)量(liang)較(jiao)高，味道比(bi)較(jiao)甜(tian)。

白刺果的功效與作用

1、助消化

白刺(ci)果其味甜帶酸,，具有健(jian)胃消食(shi)、助(zhu)(zhu)消化、補脾(pi)滋陰的作用(yong)，對于(yu)輔助(zhu)(zhu)治療胃腸道疾病有一定的作用(yong)。

2、抗氧化

白刺果富含多(duo)種抗(kang)氧化物質，如維(wei)生素(su)C、多酚類物質等(deng)，可(ke)幫(bang)助身體清除自由基，減少氧化損傷。

3、抗炎

白刺果中(zhong)的多酚類物質具有一定的抗炎(yan)作用，可緩(huan)解炎(yan)癥反應。

4、降血壓

白刺果中含有一種被稱為“白刺(ci)果堿”的物質，能夠擴張血(xue)管，降低血(xue)壓。

5、降血糖

白刺果(guo)中的多酚(fen)類物質能夠促進(jin)胰島(dao)素的分泌，降低血(xue)糖水(shui)平。

6、清肺止咳

白刺果(guo)對冬季(ji)高發(fa)的(de)肺熱咳嗽有(you)一定的(de)輔(fu)助治(zhi)療作用，具有(you)清(qing)肺止咳、預(yu)防感冒的(de)功效，也可以減少(shao)咳嗽或者咳痰的(de)狀(zhuang)況，能(neng)夠促進痰液快速(su)發(fa)出體外(wai)，避免出現痰液黏稠(chou)，對呼吸(xi)系統疾病有(you)輔(fu)助性的(de)作用。

7、調經活血

白刺果(guo)中含有豐富的黃酮(tong)類化合物、白刺果(guo)油，以(yi)(yi)及花色苷等(deng)(deng)多種保健功(gong)效(xiao)因子，具有重要的藥用(yong)價(jia)值，對(dui)人體(ti)具有調(diao)經活血(xue)等(deng)(deng)功(gong)效(xiao)，幫助月經快速排出(chu)體(ti)外，也可以(yi)(yi)緩(huan)解痛經。