黃晶果是什么水果

黃晶果是山欖科桃(tao)欖屬(shu)常綠喬(qiao)木，樹高可達(da)35米，樹干受傷易(yi)分泌白色膠狀乳汁，葉互生，長10-20厘米(mi)，寬3-6厘(li)米；花淺綠色，單生或2-5朵(duo)花著生于葉腋，幼果(guo)(guo)深綠色(se)，微具茸毛(mao)，成熟時轉亮黃色(se)，圓形(xing)或(huo)卵(luan)圓形(xing)，表面光滑(hua)，果(guo)(guo)頂微尖或(huo)平滑(hua)，果(guo)(guo)重約250克，最大(da)可達900克(ke)，果徑7-10厘米，果肉乳白色半透(tou)明，可溶性固(gu)形(xing)物含量12-15%，含水量74%，種(zhong)子1-4枚，通常1枚，種(zhong)子(zi)重5-6克，長3-4厘米(mi)。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不(bu)耐寒，10℃低溫持續1周會造成葉片黃化而脫落，5℃以下會(hui)出現嚴重冷(leng)害，0℃會導致幼齡(ling)死樹(shu)。不耐(nai)積(ji)水，較(jiao)耐(nai)干旱(han)。枝條(tiao)脆(cui)，根系較(jiao)淺，不抗風(feng)，宜(yi)選(xuan)擇背風(feng)區種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃(huang)晶果中含有豐富的(de)豐富蛋(dan)白(bai)質、碳水化合物、糖(tang)等成(cheng)分(fen)，適量食用能為人(ren)(ren)體的(de)生命活動提供(gong)能量，維(wei)持組(zu)織中適當的(de)營養(yang)素儲(chu)備，保持人(ren)(ren)體健(jian)康。

2、潤腸通便

黃晶果中(zhong)含(han)有的(de)膳食纖維成分不(bu)能被人體(ti)吸(xi)收，其(qi)可促進腸道蠕動，緩(huan)解便秘(mi)，還可以幫助腸道保持舒(shu)暢，對于毒(du)物質的(de)排出也(ye)是非常好處的(de)。

3、護膚美容

黃晶果有大量的維生(sheng)素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含有大(da)量的水(shui)溶性纖維素(su)，可以降低血(xue)糖，預防(fang)糖尿病。

5、抗腫瘤

黃晶(jing)果中的(de)黃酮類化合物(wu)具有抗腫瘤作用，可以預防和(he)治(zhi)療癌癥。

6、保護心血管

黃晶果富含多種維生(sheng)素(su)和礦物質，可(ke)以降低血(xue)壓、血(xue)脂，預防心血(xue)管(guan)疾病。