黃晶果是什么水果

黃晶果是山欖科桃欖屬常綠喬木，樹高可達(da)35米，樹干受傷易(yi)分泌(mi)白色膠狀乳汁，葉(xie)互(hu)生，長10-20厘米，寬3-6厘(li)米；花(hua)淺綠色，單生或2-5朵花(hua)著生(sheng)于葉腋，幼果深綠色(se)，微具茸毛，成(cheng)熟時轉亮黃色(se)，圓(yuan)形或卵圓(yuan)形，表(biao)面光(guang)滑，果頂微尖(jian)或平滑，果重(zhong)約250克(ke)，最大(da)可(ke)達900克，果徑7-10厘米(mi)，果(guo)肉乳白(bai)色半透明，可溶性固(gu)形物含量12-15%，含水量74%，種(zhong)子1-4枚(mei)，通常(chang)1枚，種子重5-6克，長3-4厘米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃(huang)晶果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐寒，10℃低溫持續1周會造成葉片黃化而脫落，5℃以下會出(chu)現嚴(yan)重冷害(hai)，0℃會導致幼齡(ling)死樹。不耐(nai)積水(shui)，較耐(nai)干(gan)旱。枝條脆，根系較淺(qian)，不抗風(feng)，宜選擇背風(feng)區種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃(huang)晶(jing)果中含有豐富的豐富蛋白質(zhi)、碳水化合物、糖等(deng)成(cheng)分，適量食用能(neng)為(wei)人體的生命活動提供能(neng)量，維持組織(zhi)中適當的營(ying)養素儲備，保(bao)持人體健康(kang)。

2、潤腸通便

黃(huang)晶果(guo)中含有的(de)膳食(shi)纖維成分不能(neng)被人體(ti)吸收，其可促進(jin)腸道蠕(ru)動(dong)，緩(huan)解便秘，還(huan)可以幫(bang)助(zhu)腸道保(bao)持舒(shu)暢，對(dui)于(yu)毒(du)物質的(de)排出也是非常好處(chu)的(de)。

3、護膚美容

黃晶(jing)果有大量的維生素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃(huang)晶果中含有大量的水溶性纖維素，可以降低血糖(tang)，預防糖(tang)尿病。

5、抗腫瘤

黃(huang)晶果中的黃(huang)酮(tong)類(lei)化(hua)合(he)物具有抗腫瘤作用，可以預防和(he)治(zhi)療癌(ai)癥。

6、保護心血管

黃晶果富(fu)含(han)多種維生素和礦物質，可以降低(di)血(xue)(xue)壓(ya)、血(xue)(xue)脂(zhi)，預防心血(xue)(xue)管疾(ji)病。