黃晶果是什么水果

黃晶果是山(shan)欖科桃欖屬常綠喬木，樹高可達35米，樹(shu)干受(shou)傷易(yi)分泌白(bai)色膠(jiao)狀乳汁，葉互生，長10-20厘米，寬3-6厘米(mi)；花(hua)淺綠色(se)，單生或2-5朵花著生于葉腋，幼果深綠色，微(wei)具茸毛，成熟時(shi)轉(zhuan)亮(liang)黃色，圓形(xing)或(huo)卵(luan)圓形(xing)，表(biao)面光滑(hua)，果頂微(wei)尖或(huo)平滑(hua)，果重約(yue)250克，最大可(ke)達900克(ke)，果徑7-10厘米，果肉乳白色半透明，可溶性固形物(wu)含(han)量12-15%，含水量74%，種子1-4枚，通常(chang)1枚，種子重5-6克，長3-4厘米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶(jing)果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐(nai)寒，10℃低(di)溫持續1周會造成(cheng)葉(xie)片黃(huang)化而脫落，5℃以(yi)下會(hui)出現(xian)嚴重冷(leng)害，0℃會導致(zhi)幼齡(ling)死樹。不耐積水，較(jiao)耐干旱(han)。枝條(tiao)脆，根(gen)系較(jiao)淺(qian)，不抗風，宜選擇背風區種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃晶(jing)果(guo)中含有豐(feng)富的豐(feng)富蛋白(bai)質、碳水化合物、糖等成分(fen)，適(shi)量(liang)食(shi)用能(neng)(neng)為人體(ti)的生命活動提供(gong)能(neng)(neng)量(liang)，維持(chi)組織中適(shi)當的營養素儲備(bei)，保持(chi)人體(ti)健康(kang)。

2、潤腸通便

黃晶(jing)果中含(han)有的(de)(de)膳食纖維成分不(bu)能被人體吸收，其(qi)可(ke)促進腸道蠕動，緩解(jie)便(bian)秘，還可(ke)以幫助(zhu)腸道保持舒暢(chang)，對于毒物質的(de)(de)排(pai)出也(ye)是非常好處(chu)的(de)(de)。

3、護膚美容

黃(huang)晶(jing)果有大量(liang)的維生素(su)c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含(han)有大量的水溶性(xing)纖維(wei)素(su)，可以降低血(xue)糖，預(yu)防(fang)糖尿病。

5、抗腫瘤

黃(huang)晶果(guo)中的(de)黃(huang)酮類(lei)化(hua)合物具有抗腫瘤作用(yong)，可(ke)以(yi)預防和(he)治療癌癥。

6、保護心血管

黃(huang)晶(jing)果(guo)富含(han)多種維(wei)生素和(he)礦物質，可以降低血(xue)壓、血(xue)脂，預防心(xin)血(xue)管疾(ji)病。