黃晶果是什么水果

黃晶果是山(shan)欖科桃(tao)欖屬常綠喬木，樹(shu)高可達35米，樹干受傷易分(fen)泌白(bai)色膠狀(zhuang)乳汁，葉互生(sheng)，長10-20厘米，寬3-6厘米；花淺(qian)綠(lv)色，單生或(huo)2-5朵花著(zhu)生(sheng)于(yu)葉(xie)腋(ye)，幼果深綠色，微具茸毛，成(cheng)熟時轉亮黃色，圓形或卵圓形，表面光(guang)滑(hua)，果頂(ding)微尖或平(ping)滑(hua)，果重約250克，最大(da)可達900克，果徑(jing)7-10厘米，果(guo)肉乳(ru)白(bai)色半(ban)透明，可(ke)溶性(xing)固形物含量12-15%，含水量74%，種子1-4枚(mei)，通常1枚(mei)，種子重5-6克(ke)，長3-4厘米(mi)。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐寒，10℃低溫持續1周(zhou)會造成葉片黃化(hua)而脫落，5℃以下(xia)會(hui)出現嚴重冷害，0℃會導致幼齡(ling)死(si)樹(shu)。不耐積水(shui)，較(jiao)(jiao)耐干旱。枝條(tiao)脆，根系較(jiao)(jiao)淺，不抗風(feng)，宜選擇背風(feng)區種(zhong)植(zhi)。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃晶(jing)果(guo)中含(han)有(you)豐富的(de)豐富蛋白質(zhi)、碳(tan)水化合物、糖等成分，適量食用能為(wei)人體的(de)生命活動提供能量，維持組織中適當的(de)營養素儲備，保持人體健康(kang)。

2、潤腸通便

黃晶果中含有的膳食(shi)纖維成分不(bu)能被人體吸收(shou)，其可促進腸道蠕動，緩解便秘，還可以幫助(zhu)腸道保持舒暢，對于(yu)毒物質的排出也是非常(chang)好處(chu)的。

3、護膚美容

黃晶果有大量的(de)維(wei)生素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含(han)有大量的水(shui)溶性纖維素，可(ke)以降(jiang)低血糖(tang)，預防糖(tang)尿(niao)病。

5、抗腫瘤

黃(huang)晶果中(zhong)的黃(huang)酮類化合(he)物具有抗(kang)腫瘤作用，可以預(yu)防和治療癌(ai)癥(zheng)。

6、保護心血管

黃晶果富(fu)含多種維生(sheng)素和礦物(wu)質(zhi)，可以降低血壓、血脂，預防心(xin)血管疾病。