黃晶果是什么水果

黃(huang)晶果是(shi)山欖科桃欖屬(shu)常綠喬木，樹高可(ke)達(da)35米，樹(shu)干受傷易(yi)分泌白色膠狀乳汁，葉互生，長10-20厘米，寬3-6厘米(mi)；花淺綠色，單生或2-5朵花(hua)著生于葉腋，幼果深(shen)綠(lv)色，微具茸毛，成熟時轉(zhuan)亮黃色，圓形或(huo)卵圓形，表面光(guang)滑，果頂(ding)微尖或(huo)平滑，果重約(yue)250克，最(zui)大可達(da)900克，果徑7-10厘米，果肉(rou)乳(ru)白(bai)色半(ban)透明，可溶性固形物含量12-15%，含水量(liang)74%，種(zhong)子1-4枚，通常(chang)1枚(mei)，種子重5-6克，長3-4厘(li)米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐(nai)寒，10℃低溫持續(xu)1周會造成葉(xie)片黃化而脫落，5℃以下會出現嚴重(zhong)冷害(hai)，0℃會導(dao)致幼(you)齡死(si)樹。不(bu)耐積水，較耐干旱。枝(zhi)條脆(cui)，根系較淺，不(bu)抗風，宜選擇背風區種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃晶果中(zhong)含有豐富(fu)(fu)的(de)豐富(fu)(fu)蛋白質(zhi)、碳水(shui)化合(he)物、糖等成分，適量(liang)食用能(neng)為人(ren)體的(de)生命活動提供能(neng)量(liang)，維持組織(zhi)中(zhong)適當的(de)營(ying)養素儲備，保持人(ren)體健康(kang)。

2、潤腸通便

黃晶果中含有(you)的(de)膳(shan)食纖維成分不能被人體吸收，其可(ke)促進腸(chang)道蠕(ru)動，緩解便秘，還(huan)可(ke)以幫助腸(chang)道保持舒暢，對于毒物質的(de)排(pai)出也是非常好處的(de)。

3、護膚美容

黃晶果有大(da)量的(de)維(wei)生素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含有大量的水(shui)溶性(xing)纖維素(su)，可以降低(di)血糖(tang)，預防糖(tang)尿病(bing)。

5、抗腫瘤

黃晶果中的黃酮類化合(he)物具(ju)有抗腫瘤作用，可以預防和治療癌癥。

6、保護心血管

黃晶(jing)果富含多種維生(sheng)素和礦物質(zhi)，可以降低血(xue)壓、血(xue)脂，預防心血(xue)管疾病。