沙果是什么水果

沙(sha)果(guo)屬(shu)薔薇科，仁果(guo)亞科，蘋果(guo)屬(shu)，別名林檎、花紅果(guo)、萘子。布(bu)于西(xi)北(bei)、華(hua)北(bei)、東北(bei)以及長江以南(nan)各省。沙(sha)果(guo)性平，味甘酸。沙(sha)果(guo)既可(ke)鮮(xian)食(shi)，又可(ke)加(jia)工。沙(sha)果(guo)香(xiang)氣濃(nong)郁，風味獨特，營養(yang)豐富，藥用價值高，深受消費(fei)者喜愛，為當(dang)下的暢(chang)銷(xiao)果(guo)品。

沙果的營養價值

沙果富含蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪、碳水化合物、熱量、粗纖維(wei)、胡(hu)蘿(luo)卜素、維(wei)生素B1、維(wei)生素B2、維(wei)生素C、煙酸(suan)、鈣、磷(lin)、鐵、鉀、鈉、鎂(mei)等。

1、沙果中的有機酸、維(wei)生(sheng)素含量(liang)非(fei)常(chang)豐(feng)富，食之有生(sheng)津止(zhi)渴，消食除煩和(he)化積滯的作用。

2、沙果是一種(zhong)營(ying)(ying)養價值很高的水(shui)果，它能為(wei)人體補充多種(zhong)有(you)益的營(ying)(ying)養成分，特別(bie)是蛋白質和(he)脂肪以及碳水(shui)化合物。

3、另外維生素(su)和(he)礦物質(zhi)以及(ji)硫胺素(su)和(he)胡蘿卜素(su)以及(ji)核黃(huang)素(su)等也都(dou)是(shi)沙果(guo)中(zhong)最重要的存(cun)在，人體(ti)吸收這些營養以后可以加快身(shen)體(ti)代謝，對提高(gao)身(shen)體(ti)素(su)質(zhi)有很大的好(hao)處。

沙果的功效與作用

沙(sha)果，是中國的特(te)有(you)植物，分布于(yu)(yu)黑龍江、吉林、遼(liao)寧、云南、西藏、內(nei)蒙(meng)等地區。它的有(you)機酸、維生素含(han)量非常豐(feng)富(fu)，食(shi)之有(you)生津止渴，消食(shi)除煩和化積滯的作用。還有(you)祛風濕(shi)、止咳平喘的功效(xiao)。對于(yu)(yu)風濕(shi)痹(bi)病(bing)、咳嗽氣(qi)喘、胸膜炎也有(you)療效(xiao)。

1、生津止渴

沙果中的有機酸、維生素含量(liang)非常(chang)豐富，食(shi)之有生津止渴，消食(shi)除煩和化積滯的作用。

2、清熱明目

沙果的(de)葉鮮用或曬(shai)干用，皆具有瀉火明目，殺蟲(chong)解毒(du)的(de)作(zuo)用。可治療眼目青盲、翳膜遮(zhe)眼及(ji)小兒疥瘡。

3、澀精止痢

沙果味(wei)酸澀而收斂，具(ju)有良好(hao)的澀精(jing)、上瀉痢的作用，是泄瀉下(xia)痢、遺精(jing)滑泄者的食療(liao)良品。

4、驅蟲

沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

沙果怎么吃

1、沙果湯

沙(sha)(sha)果(半熟者)10枚。將沙(sha)(sha)果洗(xi)凈(jing)后(hou)切片，放入(ru)鍋中，加水1000毫升，煮取50O毫升。每次服1碗，l日2次，連果帶湯(tang)(tang)，空腹(fu)(fu)(fu)時服下(xia)。此湯(tang)(tang)具(ju)有和胃化(hua)滯，止瀉(xie)痢的功效。適用于腸炎(yan)或痢疾引(yin)起的腹(fu)(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)(fu)瀉(xie)。

2、沙果汁

沙果3枚。將沙果洗凈后(hou)，去核搗爛(lan)，絞(jiao)取其汁。每日2次(ci)，每次(ci)10毫升。此汁具有(you)化積(ji)滯，止(zhi)瀉痢(li)的功(gong)效。適用于(yu)小兒瀉痢(li)之病癥。

3、沙果芡實湯

新鮮(xian)沙(sha)果50克(ke)，芡實(shi)30克(ke)。將(jiang)沙(sha)果先凈切開，加入(ru)芡實(shi)，再(zai)加水3碗，共煎煮成湯1碗，分2次1日(ri)服完。此湯具有澀(se)精止遺的功效，適(shi)用于男子遺精滑世之病癥。

4、醋和沙果米

沙(sha)(sha)果(guo)5枚，白(bai)醋50克(ke)。將沙(sha)(sha)果(guo)洗凈切十晾(liang)曬，烤干后研為細(xi)米，加入(ru)白(bai)醋調勻(yun)即成。每(mei)服1匙，1日2次。此(ci)方(fang)具有行氣止痛(tong)，化(hua)痰散結的功效，適用(yong)于(yu)小(xiao)兒瘰病及羸瘦等(deng)病癥。

沙果吃多了有什么壞處

1、沙果澀斂，忌多食；此外，脾弱氣虛者也要忌食。

2、沙(sha)果不能多吃會(hui)倒牙，再吃別(bie)的東西會(hui)咬不動，好會(hui)牙痛，牙床腫，還會(hui)胃不舒服，胃脹，還會(hui)放屁。

沙果和海棠果的區別

1、外形(xing)(xing)不同：沙果果實為(wei)扁圓形(xing)(xing)，直徑(jing)在(zai)4-5厘(li)米之間；海棠(tang)果的果實為(wei)卵形(xing)(xing)，直徑(jing)在(zai)2-2.5厘(li)米之間。

2、顏(yan)色不同(tong)：沙果(guo)果(guo)實(shi)為黃(huang)色或者紅色；海棠果(guo)果(guo)皮為紅色。

3、生(sheng)長環境不同：沙果(guo)常生(sheng)長于海(hai)拔50-1300米的山(shan)坡(po)、平地(di)和(he)山(shan)谷梯田(tian)邊(bian)；海(hai)棠果(guo)生(sheng)長在山(shan)坡(po)、平地(di)或山(shan)谷梯田(tian)邊(bian)，野生(sheng)或者(zhe)栽培(pei)海(hai)棠果(guo)生(sheng)長在海(hai)波(bo)60-200米的丘陵或者(zhe)海(hai)濱沙荒地(di)上(shang)。