沙果是什么水果

沙(sha)果(guo)屬薔薇科(ke)，仁果(guo)亞科(ke)，蘋果(guo)屬，別名(ming)林檎、花紅果(guo)、萘子。布于西(xi)北、華北、東北以及長江(jiang)以南各省。沙(sha)果(guo)性平(ping)，味甘酸。沙(sha)果(guo)既可鮮食，又可加工(gong)。沙(sha)果(guo)香氣濃郁，風味獨特，營養豐富，藥用價值高，深受消(xiao)費者(zhe)喜愛，為當(dang)下的暢銷(xiao)果(guo)品(pin)。

沙果的營養價值

沙果(guo)富含蛋白(bai)質、脂肪、碳水(shui)化合物、熱(re)量、粗纖維、胡蘿卜素(su)、維生素(su)B1、維生素(su)B2、維生素(su)C、煙(yan)酸、鈣、磷、鐵(tie)、鉀、鈉、鎂等。

1、沙果中(zhong)的(de)(de)有機(ji)酸、維生素含量非常豐富(fu)，食之有生津(jin)止渴，消食除煩和(he)化積滯(zhi)的(de)(de)作(zuo)用。

2、沙果是一種(zhong)營(ying)養(yang)(yang)價值很高的水(shui)果，它能(neng)為(wei)人體補充多種(zhong)有(you)益的營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，特(te)別是蛋白質和脂肪以及碳水(shui)化合物。

3、另外維生素(su)和(he)礦(kuang)物質(zhi)以(yi)及硫胺素(su)和(he)胡蘿卜(bu)素(su)以(yi)及核黃素(su)等也(ye)都是(shi)沙果中最重要的(de)(de)存在，人體(ti)吸收這(zhe)些(xie)營養以(yi)后可(ke)以(yi)加快身(shen)體(ti)代謝，對(dui)提(ti)高身(shen)體(ti)素(su)質(zhi)有(you)很大的(de)(de)好處。

沙果的功效與作用

沙(sha)果，是(shi)中國(guo)的特(te)有(you)植(zhi)物，分(fen)布于黑龍江、吉林、遼寧、云南、西(xi)藏(zang)、內(nei)蒙(meng)等地(di)區。它的有(you)機(ji)酸、維生素含量非常豐富，食(shi)之有(you)生津止(zhi)渴，消食(shi)除煩(fan)和(he)化(hua)積滯(zhi)的作(zuo)用。還有(you)祛風(feng)濕(shi)、止(zhi)咳平(ping)喘的功效。對于風(feng)濕(shi)痹病、咳嗽氣(qi)喘、胸(xiong)膜(mo)炎也(ye)有(you)療效。

1、生津止渴

沙果中的有機酸、維生(sheng)(sheng)素(su)含量非常豐富(fu)，食(shi)(shi)之有生(sheng)(sheng)津(jin)止渴，消(xiao)食(shi)(shi)除煩(fan)和化(hua)積(ji)滯的作(zuo)用。

2、清熱明目

沙果的葉鮮用或(huo)曬干(gan)用，皆具有瀉(xie)火(huo)明目，殺蟲解毒的作用。可治療眼(yan)(yan)目青(qing)盲、翳膜遮眼(yan)(yan)及小兒(er)疥(jie)瘡。

3、澀精止痢

沙果味(wei)酸澀而收斂，具有(you)良好的(de)(de)澀精、上(shang)瀉痢的(de)(de)作用，是泄瀉下痢、遺(yi)精滑泄者的(de)(de)食療良品。

4、驅蟲

沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

沙果怎么吃

1、沙果湯

沙果(guo)(guo)(半熟者)10枚(mei)。將沙果(guo)(guo)洗凈(jing)后切片(pian)，放(fang)入鍋中(zhong)，加水1000毫(hao)升(sheng)，煮取50O毫(hao)升(sheng)。每次服1碗，l日2次，連果(guo)(guo)帶湯(tang)，空腹時服下。此湯(tang)具有(you)和胃化滯，止瀉痢的(de)功效。適用(yong)于(yu)腸(chang)炎或痢疾引起的(de)腹痛、腹瀉。

2、沙果汁

沙果3枚。將沙果洗凈后(hou)，去核(he)搗爛，絞取其(qi)汁。每(mei)日2次，每(mei)次10毫(hao)升。此汁具有化(hua)積滯，止瀉痢(li)的功效。適用(yong)于小兒瀉痢(li)之病癥。

3、沙果芡實湯

新鮮沙果50克，芡實(shi)30克。將沙果先凈(jing)切開，加入芡實(shi)，再加水3碗，共煎煮(zhu)成湯1碗，分2次1日服完(wan)。此(ci)湯具有澀精(jing)止遺的功效(xiao)，適用(yong)于男子遺精(jing)滑世之病(bing)癥(zheng)。

4、醋和沙果米

沙(sha)果5枚，白(bai)醋50克(ke)。將沙(sha)果洗凈切十晾曬，烤干后(hou)研(yan)為細米，加入(ru)白(bai)醋調勻即(ji)成。每服1匙，1日(ri)2次。此方具有行氣止痛(tong)，化(hua)痰(tan)散(san)結的功(gong)效，適(shi)用于小兒瘰病及(ji)羸瘦(shou)等病癥。

沙果吃多了有什么壞處

1、沙果澀斂，忌(ji)多(duo)食(shi)；此(ci)外，脾弱氣(qi)虛者也要(yao)忌(ji)食(shi)。

2、沙果不(bu)能多吃會倒牙(ya)，再吃別的東西會咬不(bu)動，好會牙(ya)痛，牙(ya)床腫(zhong)，還會胃不(bu)舒服，胃脹(zhang)，還會放屁。

沙果和海棠果的區別

1、外形(xing)(xing)(xing)不同：沙果(guo)果(guo)實(shi)為(wei)扁圓形(xing)(xing)(xing)，直徑在4-5厘米之間(jian)；海(hai)棠果(guo)的果(guo)實(shi)為(wei)卵形(xing)(xing)(xing)，直徑在2-2.5厘米之間(jian)。

2、顏色不同：沙(sha)果(guo)(guo)果(guo)(guo)實為黃(huang)色或者紅色；海棠果(guo)(guo)果(guo)(guo)皮(pi)為紅色。

3、生(sheng)(sheng)長環境不同(tong)：沙果(guo)常生(sheng)(sheng)長于海拔50-1300米的山(shan)坡(po)、平(ping)地和山(shan)谷(gu)梯(ti)田邊(bian)；海棠(tang)果(guo)生(sheng)(sheng)長在山(shan)坡(po)、平(ping)地或山(shan)谷(gu)梯(ti)田邊(bian)，野(ye)生(sheng)(sheng)或者栽(zai)培(pei)海棠(tang)果(guo)生(sheng)(sheng)長在海波60-200米的丘陵或者海濱沙荒(huang)地上。