沙果是什么水果

沙果(guo)(guo)(guo)(guo)屬薔薇(wei)科(ke)，仁果(guo)(guo)(guo)(guo)亞科(ke)，蘋果(guo)(guo)(guo)(guo)屬，別名(ming)林檎、花紅果(guo)(guo)(guo)(guo)、萘(nai)子。布于西北、華北、東北以及(ji)長江以南各省(sheng)。沙果(guo)(guo)(guo)(guo)性(xing)平，味甘酸。沙果(guo)(guo)(guo)(guo)既可(ke)鮮食(shi)，又可(ke)加(jia)工。沙果(guo)(guo)(guo)(guo)香氣濃郁，風味獨特(te)，營養(yang)豐富，藥用價值(zhi)高，深受消費者喜愛，為當下的暢銷(xiao)果(guo)(guo)(guo)(guo)品(pin)。

沙果的營養價值

沙果富含蛋白質(zhi)、脂肪、碳水化合(he)物、熱量(liang)、粗纖維(wei)、胡蘿卜素、維(wei)生(sheng)素B1、維(wei)生(sheng)素B2、維(wei)生(sheng)素C、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等(deng)。

1、沙果中的(de)有機(ji)酸(suan)、維生素含(han)量非常豐富(fu)，食(shi)之有生津(jin)止渴，消食(shi)除煩和化積滯的(de)作用。

2、沙果是(shi)一種(zhong)營養價值很高的(de)水(shui)果，它能(neng)為人體補(bu)充多種(zhong)有(you)益的(de)營養成分，特別是(shi)蛋(dan)白(bai)質和脂肪(fang)以及碳(tan)水(shui)化合(he)物。

3、另外維生素(su)(su)和礦物質以(yi)(yi)及硫胺素(su)(su)和胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)以(yi)(yi)及核(he)黃素(su)(su)等也都是沙果中最(zui)重(zhong)要的存在，人(ren)體吸收這些營(ying)養以(yi)(yi)后可以(yi)(yi)加快身(shen)(shen)體代謝，對提高身(shen)(shen)體素(su)(su)質有很大的好處。

沙果的功效與作用

沙果，是中(zhong)國的特(te)有(you)植(zhi)物，分布于(yu)黑龍江、吉林、遼寧(ning)、云南(nan)、西藏、內(nei)蒙(meng)等地區。它的有(you)機酸、維(wei)生素含量非常豐富，食(shi)(shi)之有(you)生津止渴，消食(shi)(shi)除煩和化積滯的作用。還有(you)祛風濕、止咳平喘(chuan)(chuan)的功效。對于(yu)風濕痹病、咳嗽氣(qi)喘(chuan)(chuan)、胸膜炎也有(you)療(liao)效。

1、生津止渴

沙果(guo)中的有機酸、維(wei)生素含量非常(chang)豐(feng)富，食之有生津止(zhi)渴，消(xiao)食除(chu)煩和化積滯(zhi)的作用(yong)。

2、清熱明目

沙果的葉鮮用或(huo)曬干用，皆具有瀉火明目(mu)，殺(sha)蟲解毒的作(zuo)用。可治療眼目(mu)青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡(chuang)。

3、澀精止痢

沙果味酸澀(se)而收斂，具有良(liang)好(hao)的(de)(de)澀(se)精、上瀉痢的(de)(de)作用，是泄瀉下(xia)痢、遺精滑(hua)泄者(zhe)的(de)(de)食療良(liang)品(pin)。

4、驅蟲

沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

沙果怎么吃

1、沙果湯

沙果(半(ban)熟者)10枚。將沙果洗凈后(hou)切片，放入鍋中(zhong)，加水(shui)1000毫升，煮取50O毫升。每次(ci)(ci)服1碗，l日2次(ci)(ci)，連(lian)果帶湯(tang)，空(kong)腹(fu)時服下。此(ci)湯(tang)具有和(he)胃化滯(zhi)，止瀉痢的(de)功(gong)效。適用于腸炎或(huo)痢疾引起的(de)腹(fu)痛、腹(fu)瀉。

2、沙果汁

沙果(guo)(guo)3枚。將沙果(guo)(guo)洗凈后，去核(he)搗(dao)爛(lan)，絞(jiao)取其(qi)汁(zhi)。每(mei)日2次(ci)，每(mei)次(ci)10毫升。此汁(zhi)具有化(hua)積滯(zhi)，止瀉(xie)痢的功效。適用于小(xiao)兒瀉(xie)痢之病(bing)癥。

3、沙果芡實湯

新鮮沙(sha)(sha)果(guo)50克，芡(qian)實30克。將(jiang)沙(sha)(sha)果(guo)先(xian)凈切開，加入芡(qian)實，再加水3碗，共煎煮成湯1碗，分2次1日服完。此湯具(ju)有澀(se)精止(zhi)遺(yi)的(de)功效，適(shi)用于男子(zi)遺(yi)精滑世之病癥。

4、醋和沙果米

沙(sha)果(guo)5枚，白(bai)醋50克。將沙(sha)果(guo)洗凈切(qie)十晾曬，烤干后(hou)研(yan)為細(xi)米，加入白(bai)醋調(diao)勻(yun)即成。每服1匙(chi)，1日2次。此(ci)方具有行氣止痛，化痰散結的功效，適(shi)用于小兒瘰病及羸瘦(shou)等病癥。

沙果吃多了有什么壞處

1、沙果澀斂(lian)，忌多(duo)食；此外，脾弱氣虛者也要忌食。

2、沙果不(bu)能多(duo)吃(chi)會(hui)倒牙(ya)，再吃(chi)別的東西(xi)會(hui)咬不(bu)動(dong)，好會(hui)牙(ya)痛，牙(ya)床腫，還會(hui)胃(wei)不(bu)舒服，胃(wei)脹，還會(hui)放屁。

沙果和海棠果的區別

1、外形(xing)不(bu)同：沙果果實(shi)為扁圓形(xing)，直徑(jing)在4-5厘米之間(jian)；海棠果的果實(shi)為卵形(xing)，直徑(jing)在2-2.5厘米之間(jian)。

2、顏色不同：沙果果實為(wei)黃色或者紅色；海棠果果皮為(wei)紅色。

3、生(sheng)長(chang)環境不同(tong)：沙果常生(sheng)長(chang)于海(hai)拔(ba)50-1300米的山(shan)(shan)坡、平地和山(shan)(shan)谷梯(ti)田邊；海(hai)棠(tang)果生(sheng)長(chang)在(zai)(zai)山(shan)(shan)坡、平地或山(shan)(shan)谷梯(ti)田邊，野生(sheng)或者(zhe)栽培海(hai)棠(tang)果生(sheng)長(chang)在(zai)(zai)海(hai)波(bo)60-200米的丘陵或者(zhe)海(hai)濱沙荒地上。