沙果是什么水果

沙(sha)(sha)果屬薔(qiang)薇科，仁果亞科，蘋果屬，別名林檎、花紅果、萘子(zi)。布于西(xi)北、華北、東北以及長江以南(nan)各省。沙(sha)(sha)果性平，味甘酸(suan)。沙(sha)(sha)果既(ji)可鮮食，又可加工(gong)。沙(sha)(sha)果香氣(qi)濃(nong)郁，風味獨特，營(ying)養豐富(fu)，藥用價值高，深(shen)受消費(fei)者(zhe)喜愛，為當下的暢銷(xiao)果品。

沙果的營養價值

沙果富含蛋白質(zhi)、脂肪、碳水(shui)化合物、熱量(liang)、粗(cu)纖維、胡蘿卜素、維生(sheng)素B1、維生(sheng)素B2、維生(sheng)素C、煙酸、鈣、磷(lin)、鐵、鉀、鈉、鎂等(deng)。

1、沙果中的(de)有機酸(suan)、維生素含量非常豐(feng)富(fu)，食(shi)之有生津止(zhi)渴(ke)，消食(shi)除煩和化積滯的(de)作用。

2、沙果是一(yi)種營(ying)養(yang)價值很(hen)高的水(shui)果，它能為人(ren)體補(bu)充多種有益的營(ying)養(yang)成分(fen)，特別是蛋白(bai)質和脂肪(fang)以(yi)及碳水(shui)化合物(wu)。

3、另外維生素(su)(su)(su)和礦物質以及(ji)硫胺素(su)(su)(su)和胡蘿卜素(su)(su)(su)以及(ji)核黃(huang)素(su)(su)(su)等也都是沙果(guo)中最重要(yao)的(de)(de)存在，人(ren)體吸收這些營養以后可以加快(kuai)身(shen)體代謝(xie)，對提高身(shen)體素(su)(su)(su)質有很大的(de)(de)好處。

沙果的功效與作用

沙果，是中國的特有(you)(you)植物(wu)，分布于黑龍江、吉(ji)林、遼寧(ning)、云南、西藏、內(nei)蒙等(deng)地區。它(ta)的有(you)(you)機酸、維生素含量非常豐富，食之(zhi)有(you)(you)生津止(zhi)渴，消食除煩和化(hua)積滯的作用。還有(you)(you)祛風濕(shi)、止(zhi)咳(ke)平(ping)喘(chuan)的功效。對于風濕(shi)痹(bi)病、咳(ke)嗽(sou)氣喘(chuan)、胸膜炎(yan)也(ye)有(you)(you)療效。

1、生津止渴

沙果中的有機酸、維生(sheng)素含量非常豐富，食之有生(sheng)津止渴，消食除(chu)煩(fan)和化積滯(zhi)的作用(yong)。

2、清熱明目

沙果(guo)的葉鮮用(yong)或曬干用(yong)，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒(du)的作用(yong)。可治療眼目青盲、翳膜(mo)遮眼及小兒疥瘡。

3、澀精止痢

沙(sha)果味酸澀而收斂，具有良(liang)好的(de)澀精(jing)(jing)、上瀉痢的(de)作用(yong)，是泄瀉下痢、遺精(jing)(jing)滑泄者的(de)食療(liao)良(liang)品。

4、驅蟲

沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

沙果怎么吃

1、沙果湯

沙果(guo)(半熟者)10枚。將沙果(guo)洗(xi)凈(jing)后切片，放(fang)入鍋中，加水1000毫升(sheng)，煮取(qu)50O毫升(sheng)。每次(ci)(ci)服1碗，l日2次(ci)(ci)，連果(guo)帶湯，空腹時服下(xia)。此湯具(ju)有和(he)胃化滯(zhi)，止瀉痢(li)的功效(xiao)。適(shi)用于(yu)腸炎或痢(li)疾引起的腹痛、腹瀉。

2、沙果汁

沙果3枚。將沙果洗凈(jing)后，去核搗(dao)爛，絞取(qu)其汁。每日(ri)2次，每次10毫(hao)升。此汁具有(you)化積滯，止(zhi)瀉痢的功效。適(shi)用于小兒瀉痢之病癥。

3、沙果芡實湯

新鮮沙果(guo)50克，芡實(shi)30克。將(jiang)沙果(guo)先凈切開，加入芡實(shi)，再(zai)加水3碗(wan)，共煎煮(zhu)成湯1碗(wan)，分2次1日服完。此湯具有(you)澀精止遺(yi)的(de)功效，適用于男子遺(yi)精滑(hua)世之病癥。

4、醋和沙果米

沙果5枚，白醋50克。將沙果洗(xi)凈切十(shi)晾曬，烤干后研為細米，加(jia)入白醋調勻即成。每(mei)服(fu)1匙，1日2次。此方具有(you)行氣止痛，化痰散結的功效(xiao)，適(shi)用于(yu)小兒(er)瘰病及羸瘦等病癥。

沙果吃多了有什么壞處

1、沙果澀(se)斂，忌多食；此外，脾弱氣虛者也要(yao)忌食。

2、沙果不(bu)能(neng)多吃(chi)會(hui)倒牙，再吃(chi)別的東西會(hui)咬不(bu)動，好會(hui)牙痛(tong)，牙床腫，還會(hui)胃不(bu)舒服，胃脹，還會(hui)放屁。

沙果和海棠果的區別

1、外(wai)形(xing)(xing)不同：沙果(guo)果(guo)實為扁(bian)圓形(xing)(xing)，直(zhi)徑(jing)在4-5厘(li)(li)米(mi)之(zhi)間；海棠(tang)果(guo)的果(guo)實為卵形(xing)(xing)，直(zhi)徑(jing)在2-2.5厘(li)(li)米(mi)之(zhi)間。

2、顏色(se)不同：沙果(guo)果(guo)實為(wei)黃色(se)或者紅色(se)；海(hai)棠(tang)果(guo)果(guo)皮(pi)為(wei)紅色(se)。

3、生(sheng)長(chang)環境不同(tong)：沙果常(chang)生(sheng)長(chang)于海(hai)(hai)(hai)拔50-1300米的山(shan)坡(po)、平(ping)地和山(shan)谷(gu)梯(ti)(ti)田邊(bian)；海(hai)(hai)(hai)棠(tang)(tang)果生(sheng)長(chang)在(zai)山(shan)坡(po)、平(ping)地或山(shan)谷(gu)梯(ti)(ti)田邊(bian)，野生(sheng)或者栽培海(hai)(hai)(hai)棠(tang)(tang)果生(sheng)長(chang)在(zai)海(hai)(hai)(hai)波60-200米的丘(qiu)陵或者海(hai)(hai)(hai)濱沙荒地上。