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黃晶果是什么水果 黃晶果的功效與作用

本文章由注冊用戶 詩酒趁年華 上傳提供 2024-07-07 評論 0
摘要:黃晶果是山欖科桃欖屬植物,未熟有澀味,成熟后甜而具芳香,口感清甜多汁,多供鮮食,亦可制成冰品或冰淇淋,不僅好吃而且營養價值也很高,那么黃晶果功效有哪些呢?黃晶果與其他中草藥配合食用,可以促進人體消化、潤腸通便、增強人體素質、提高人體免疫力,是一種老少皆宜的水果,來和小編一起看看吧。

黃晶果是什么水果

黃晶果(guo)是山欖(lan)科桃欖(lan)屬常綠喬木(mu),樹高可(ke)達35米,樹干受傷(shang)易分泌白色膠狀(zhuang)乳汁,葉互生,長10-20厘米,寬3-6厘米;花淺綠色,單(dan)生或(huo)2-5朵花著生(sheng)于葉腋(ye),幼果深綠(lv)色(se),微(wei)具茸(rong)毛,成熟(shu)時轉亮黃色(se),圓形或卵(luan)圓形,表面光滑(hua),果頂微(wei)尖或平滑(hua),果重約250克,最大(da)可達900克,果徑(jing)7-10厘米,果(guo)肉乳白色半透明(ming),可溶性(xing)固形物含量12-15%,含水量74%,種子1-4枚(mei),通常1枚,種(zhong)子(zi)重(zhong)5-6克,長3-4厘(li)米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹,分布于安底斯山脈以東,自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶果(guo)在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性,能耐一定高溫,最適溫度20-35℃。不(bu)耐(nai)寒,10℃低溫(wen)持(chi)續1周會造成(cheng)葉片黃化而脫落,5℃以下會(hui)出現嚴(yan)重冷害,0℃會導致幼齡死樹。不耐積水,較耐干旱。枝條(tiao)脆,根系較淺,不抗風,宜選擇背風區種植。


黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃晶果(guo)中含有豐富的豐富蛋(dan)白質、碳(tan)水化(hua)合物、糖(tang)等成分,適量食用能(neng)為人體(ti)的生命活動(dong)提供能(neng)量,維(wei)持組織中適當(dang)的營(ying)養素儲備,保持人體(ti)健康(kang)。

2、潤腸通便

黃晶(jing)果(guo)中含有的膳食纖維(wei)成分不(bu)能(neng)被(bei)人體吸收,其(qi)可(ke)促(cu)進腸(chang)道蠕動,緩(huan)解便秘,還可(ke)以幫助腸(chang)道保持舒暢,對于(yu)毒(du)物質的排出也是非常好處的。

3、護膚美容

黃晶果有大量的(de)維生(sheng)素c和一些氨基酸存在,另外黃晶果中還有大量的水分,人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞,加快皮膚細胞的代謝,對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果中含有大量(liang)的水溶性纖(xian)維素(su),可以(yi)降低血糖(tang),預防糖(tang)尿病。

5、抗腫瘤

黃(huang)晶果中(zhong)的黃(huang)酮類化合物(wu)具有(you)抗腫瘤作用,可以預(yu)防和治療癌癥(zheng)。

6、保護心血管

黃(huang)晶果富含多種維生素和礦物質,可以(yi)降低血(xue)壓、血(xue)脂,預防心血(xue)管疾病。

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