黃晶果是什么水果

黃晶果是山欖科桃(tao)欖屬常綠喬木，樹高可達(da)35米，樹干受(shou)傷易分泌白色膠狀乳汁(zhi)，葉互生，長(chang)10-20厘米，寬3-6厘米(mi)；花淺(qian)綠色，單(dan)生或2-5朵花(hua)著(zhu)生于葉(xie)腋，幼果深綠色，微具茸毛，成(cheng)熟時轉亮黃色，圓(yuan)形(xing)或卵圓(yuan)形(xing)，表面光(guang)滑，果頂微尖或平滑，果重約250克(ke)，最大可達(da)900克，果徑7-10厘米，果肉乳白色半透(tou)明，可溶性(xing)固(gu)形物含量12-15%，含水量74%，種子(zi)1-4枚，通常1枚，種子(zi)重5-6克，長3-4厘米。

黃晶果原產于亞馬遜河上游的常綠果樹，分布于安底斯山脈以東，自委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾到巴西。黃晶果在中國廣西南寧良慶區、邕寧區、西鄉塘區、青秀區等地區表現出較強的適應性，能耐一定高溫，最適溫度20-35℃。不耐寒(han)，10℃低溫持續1周會造成葉片(pian)黃(huang)化(hua)而脫落(luo)，5℃以下會出現嚴重冷害，0℃會導致幼齡死樹。不耐(nai)積水，較耐(nai)干旱。枝條脆，根系較淺(qian)，不抗風，宜選(xuan)擇背風區(qu)種植。

黃晶果的功效與作用

1、補充能量

黃(huang)晶果中(zhong)含有(you)豐富的豐富蛋白質、碳水(shui)化合物、糖等成(cheng)分，適(shi)量食(shi)用能為人(ren)體的生(sheng)命活動提供能量，維持組織中(zhong)適(shi)當的營(ying)養素儲(chu)備，保持人(ren)體健康。

2、潤腸通便

黃晶果中含有的(de)膳(shan)食纖維成分不能被人體(ti)吸收，其可促進腸(chang)道蠕(ru)動，緩解便秘，還可以幫助腸(chang)道保(bao)持舒(shu)暢，對于毒(du)物質的(de)排出也是非常(chang)好處的(de)。

3、護膚美容

黃晶果有(you)大量的維生素c和一些氨基酸存在，另外黃晶果中還有大量的水分，人們食用以后這些物質可以直接作用于皮膚細胞，加快皮膚細胞的代謝，對滋養肌膚和去除皺紋有很大的好處。

4、降低血糖

黃晶果(guo)中含有大量的水溶性纖(xian)維素，可以降低血糖，預(yu)防(fang)糖尿病。

5、抗腫瘤

黃(huang)晶果中(zhong)的黃(huang)酮類化合物具有抗腫瘤作用，可(ke)以(yi)預防和治療癌癥。

6、保護心血管

黃(huang)晶果富含多種維生(sheng)素和礦(kuang)物質(zhi)，可以降低血(xue)壓(ya)、血(xue)脂，預防心血(xue)管疾(ji)病(bing)。