榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干(gan)包(bao)”就是(shi)我們(men)平時吃的(de)(de)那種，有種叫(jiao)“濕(shi)包(bao)”，現在已(yi)經很少有種植了，吃起來(lai)黏(nian)黏(nian)軟軟甜(tian)甜(tian)的(de)(de)，榴蓮蜜(mi)的(de)(de)口感(gan)類似于菠蘿蜜(mi)的(de)(de)“濕(shi)包(bao)”。

榴蓮(lian)蜜(mi)吃法(fa)多(duo)樣，直接食(shi)用果肉(rou)，這個不需要多(duo)說；將榴蓮(lian)蜜(mi)果肉(rou)放入冰箱冷凍一(yi)小時后食(shi)用，口感(gan)會似(si)奶(nai)酪感(gan)；榴蓮(lian)蜜(mi)肉(rou)冷藏后，倒(dao)入酸奶(nai)，吃起來口感(gan)會更(geng)好；種(zhong)子在鹽水中煮沸并去皮，味道類似(si)于荸薺，烤或油(you)炸(zha)味道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜(mi)含較高糖分(fen)及多種維生素(su)、脂肪(fang)、鈣、鐵和磷等，身(shen)體虛弱的朋友食用榴蓮蜜(mi)，可(ke)以(yi)補充身(shen)體所需能量和營養，達到強身(shen)健(jian)體、提高身(shen)體免疫(yi)力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮(lian)蜜(mi)是熱(re)性(xing)(xing)水(shui)果(guo)，食用后可(ke)以(yi)起到活血散寒(han)(han)、緩解經痛的(de)作用，非常適合體寒(han)(han)痛經及(ji)怕冷的(de)女(nv)性(xing)(xing)食用。榴蓮(lian)蜜(mi)的(de)熱(re)性(xing)(xing)還可(ke)以(yi)有效改善(shan)腹部(bu)寒(han)(han)涼的(de)情況，可(ke)以(yi)促進體溫上升，對于寒(han)(han)性(xing)(xing)體質有很(hen)大(da)幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富(fu)的(de)膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，能通便治(zhi)便秘，但要注意，吃榴蓮蜜治(zhi)便秘要多(duo)喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴(liu)蓮(lian)蜜中含有人(ren)體必需的礦質元素，其中，鉀(jia)和鈣(gai)的含量(liang)特別高，能防(fang)治高血壓等疾(ji)病。