榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就(jiu)是我們平時(shi)吃的(de)那(nei)種，有(you)種叫“濕包”，現在已經很少有(you)種植了，吃起來黏(nian)(nian)黏(nian)(nian)軟(ruan)(ruan)軟(ruan)(ruan)甜甜的(de)，榴蓮(lian)蜜的(de)口(kou)感類似于(yu)菠蘿蜜的(de)“濕包”。

榴蓮(lian)蜜(mi)吃法(fa)多(duo)樣(yang)，直接食(shi)用果(guo)肉(rou)，這個不(bu)需要多(duo)說；將榴蓮(lian)蜜(mi)果(guo)肉(rou)放入冰箱冷凍(dong)一小時后(hou)食(shi)用，口感(gan)會似(si)(si)奶(nai)(nai)酪感(gan)；榴蓮(lian)蜜(mi)肉(rou)冷藏后(hou)，倒入酸奶(nai)(nai)，吃起來(lai)口感(gan)會更好；種子在鹽(yan)水中(zhong)煮沸并(bing)去皮，味道(dao)類(lei)似(si)(si)于荸(bi)薺，烤或油炸味道(dao)也不(bu)錯(cuo)。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜含(han)較高(gao)糖分及(ji)多種維(wei)生素、脂肪(fang)、鈣、鐵和磷(lin)等，身體虛弱的(de)朋友食用(yong)榴蓮蜜，可(ke)以補(bu)充身體所需能量(liang)和營養(yang)，達到強身健體、提高(gao)身體免(mian)疫(yi)力的(de)功效。

2、緩解痛經

榴蓮(lian)蜜(mi)是(shi)熱性(xing)(xing)(xing)水果，食用(yong)后可(ke)以起到活血散寒(han)、緩解經痛的(de)作用(yong)，非常適(shi)合體寒(han)痛經及怕冷的(de)女性(xing)(xing)(xing)食用(yong)。榴蓮(lian)蜜(mi)的(de)熱性(xing)(xing)(xing)還可(ke)以有(you)效改善腹部寒(han)涼(liang)的(de)情況，可(ke)以促進(jin)體溫上升，對于寒(han)性(xing)(xing)(xing)體質有(you)很(hen)大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富(fu)的膳(shan)食纖(xian)維，可以促進腸胃蠕動，能通便治便秘(mi)，但要注意，吃榴蓮蜜治便秘(mi)要多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴(liu)蓮蜜中(zhong)含有(you)人體必(bi)需的礦質元素，其(qi)中(zhong)，鉀和鈣的含量特別(bie)高，能防(fang)治高血壓(ya)等疾病。