榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是(shi)我們平時(shi)吃(chi)的那種(zhong)，有種(zhong)叫(jiao)“濕(shi)包”，現在已經(jing)很少(shao)有種(zhong)植了，吃(chi)起來黏黏軟軟甜甜的，榴蓮蜜的口(kou)感(gan)類似于(yu)菠蘿蜜的“濕(shi)包”。

榴蓮蜜吃法(fa)多(duo)樣(yang)，直接食用(yong)果肉，這個不需(xu)要多(duo)說；將榴蓮蜜果肉放入冰箱冷凍一小(xiao)時后食用(yong)，口感會似(si)奶酪(lao)感；榴蓮蜜肉冷藏后，倒入酸(suan)奶，吃起來口感會更(geng)好(hao)；種子在鹽水中(zhong)煮(zhu)沸并去皮(pi)，味(wei)道類似(si)于荸薺，烤(kao)或油炸味(wei)道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜含(han)較(jiao)高糖分及多種(zhong)維(wei)生素、脂肪(fang)、鈣、鐵和(he)磷等(deng)，身體(ti)虛弱(ruo)的(de)朋友食(shi)用榴蓮蜜，可以(yi)補(bu)充(chong)身體(ti)所(suo)需能量(liang)和(he)營養，達到強身健體(ti)、提高身體(ti)免疫力(li)的(de)功(gong)效(xiao)。

2、緩解痛經

榴蓮蜜(mi)是熱(re)性水果，食(shi)(shi)用后可以(yi)起到(dao)活血散寒(han)、緩解經痛(tong)的作用，非(fei)常適(shi)合體(ti)寒(han)痛(tong)經及怕冷的女性食(shi)(shi)用。榴蓮蜜(mi)的熱(re)性還可以(yi)有效改善腹部(bu)寒(han)涼(liang)的情況，可以(yi)促進體(ti)溫上升，對(dui)于寒(han)性體(ti)質有很大(da)幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含(han)有豐富的膳食纖(xian)維，可以(yi)促進(jin)腸胃蠕動(dong)，能通便治便秘，但要注意，吃榴蓮蜜治便秘要多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴(liu)蓮蜜中含(han)(han)有(you)人(ren)體必需的(de)礦質(zhi)元素，其中，鉀和鈣的(de)含(han)(han)量特別高(gao)，能防治高(gao)血壓(ya)等(deng)疾病。