榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是(shi)我們平時吃(chi)的(de)(de)那種(zhong)，有種(zhong)叫“濕包”，現在已經很(hen)少有種(zhong)植了，吃(chi)起來黏(nian)黏(nian)軟軟甜甜的(de)(de)，榴(liu)蓮蜜的(de)(de)口感類似于菠(bo)蘿(luo)蜜的(de)(de)“濕包”。

榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)(mi)(mi)吃(chi)法多樣，直接(jie)食用(yong)果(guo)(guo)肉(rou)，這個不需(xu)要多說(shuo)；將榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)(mi)(mi)果(guo)(guo)肉(rou)放(fang)入冰箱冷(leng)凍(dong)一(yi)小(xiao)時后食用(yong)，口感會(hui)似(si)奶酪感；榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)(mi)(mi)肉(rou)冷(leng)藏后，倒入酸奶，吃(chi)起(qi)來口感會(hui)更好；種子在(zai)鹽水中(zhong)煮沸(fei)并去皮(pi)，味道類似(si)于荸薺，烤或油(you)炸味道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜含較高糖分(fen)及多(duo)種(zhong)維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等，身(shen)體虛(xu)弱的(de)朋(peng)友食用榴蓮蜜，可以補充身(shen)體所需能量和營養，達到強身(shen)健體、提高身(shen)體免(mian)疫力的(de)功效。

2、緩解痛經

榴蓮蜜是熱(re)性(xing)(xing)水(shui)果，食用后可以起到活血散寒(han)(han)(han)、緩解經痛的(de)作用，非(fei)常適合體(ti)寒(han)(han)(han)痛經及怕(pa)冷(leng)的(de)女性(xing)(xing)食用。榴蓮蜜的(de)熱(re)性(xing)(xing)還可以有效改善(shan)腹部寒(han)(han)(han)涼的(de)情況，可以促進體(ti)溫上升，對于寒(han)(han)(han)性(xing)(xing)體(ti)質(zhi)有很(hen)大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含(han)有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，能通便(bian)治便(bian)秘，但要(yao)注意，吃榴(liu)蓮蜜治便(bian)秘要(yao)多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜(mi)中(zhong)含有人體必需的礦質元素(su)，其中(zhong)，鉀和鈣的含量特別(bie)高，能防(fang)治高血壓等疾病。