榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包(bao)(bao)”就是我們平(ping)時吃的(de)那種(zhong)(zhong)，有種(zhong)(zhong)叫“濕(shi)包(bao)(bao)”，現在已(yi)經很少有種(zhong)(zhong)植了(le)，吃起來黏(nian)黏(nian)軟軟甜甜的(de)，榴蓮(lian)蜜的(de)口(kou)感類似于菠蘿蜜的(de)“濕(shi)包(bao)(bao)”。

榴蓮蜜吃(chi)法(fa)多樣，直接食用果肉(rou)，這個不需要(yao)多說；將榴蓮蜜果肉(rou)放入冰(bing)箱冷凍一小時(shi)后(hou)(hou)食用，口(kou)感(gan)會似奶(nai)酪感(gan)；榴蓮蜜肉(rou)冷藏后(hou)(hou)，倒入酸奶(nai)，吃(chi)起(qi)來口(kou)感(gan)會更好；種子在鹽(yan)水中煮沸并去皮，味道(dao)類似于荸(bi)薺，烤或油(you)炸味道(dao)也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮(lian)蜜含(han)較(jiao)高糖分及多(duo)種維(wei)生素、脂(zhi)肪、鈣(gai)、鐵和(he)磷等，身(shen)(shen)體(ti)(ti)虛弱的(de)(de)朋友食用(yong)榴蓮(lian)蜜，可以補充身(shen)(shen)體(ti)(ti)所需(xu)能量和(he)營養，達到強(qiang)身(shen)(shen)健體(ti)(ti)、提高身(shen)(shen)體(ti)(ti)免(mian)疫力的(de)(de)功效。

2、緩解痛經

榴(liu)蓮蜜是熱(re)性(xing)水果，食用后可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到活血散(san)寒(han)(han)、緩解經痛的(de)(de)作(zuo)用，非常適合體寒(han)(han)痛經及怕(pa)冷的(de)(de)女性(xing)食用。榴(liu)蓮蜜的(de)(de)熱(re)性(xing)還可(ke)(ke)以(yi)有(you)效(xiao)改善腹部寒(han)(han)涼(liang)的(de)(de)情況，可(ke)(ke)以(yi)促(cu)進體溫上升，對于寒(han)(han)性(xing)體質有(you)很大(da)幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富的膳食纖維，可以(yi)促進腸胃蠕動(dong)，能通便治便秘，但要注意(yi)，吃榴蓮蜜治便秘要多喝開(kai)水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜(mi)中(zhong)含(han)有人體必(bi)需的礦質元(yuan)素，其中(zhong)，鉀(jia)和鈣的含(han)量特別高，能防治高血壓等疾病。