一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季(ji)的一種常見水果(guo)(guo)，其味道甘甜，屬于偏涼的水果(guo)(guo)。

蜜(mi)(mi)瓜(gua)屬于涼性水(shui)果(guo)，適宜夏季食用(yong)，它(ta)有清涼消暑(shu)、除煩熱、生津止(zhi)渴的(de)(de)(de)作用(yong)。但(dan)食用(yong)的(de)(de)(de)時候注意不(bu)能夠(gou)過量(liang)，尤其是腹瀉的(de)(de)(de)人(ren)最好不(bu)要(yao)食用(yong)，體質(zhi)偏寒的(de)(de)(de)人(ren)也不(bu)宜多吃。 此外，蜜(mi)(mi)瓜(gua)中含有大量(liang)的(de)(de)(de)糖分，糖尿(niao)病患者不(bu)能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜是一種營養價值非常豐富的(de)果類(lei)，其(qi)中含(han)有大量(liang)的(de)氨基(ji)(ji)酸、維生(sheng)素a、維生(sheng)素b、維生(sheng)素c，還有抗氧(yang)化超氧(yang)化物(wu)歧化酶，可以有效的(de)對(dui)抗自由基(ji)(ji)，起(qi)到保證(zheng)皮膚水合度、延緩皮膚衰老的(de)作用。而且哈(ha)密瓜中含(han)有大量(liang)的(de)鉀離子，可以降低(di)心腦血管疾病發(fa)生(sheng)的(de)概率，提高身體(ti)所需要的(de)蛋白質含(han)量(liang)。

2、壞(huai)處(chu)：由于蜜瓜屬(shu)于一種偏(pian)涼性的食(shi)物，過量攝入可能會給胃腸器官帶來負擔，從而出現腹瀉、腹痛等癥狀。