一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏(xia)季的(de)一種常見水果，其(qi)味道甘甜(tian)，屬(shu)于偏涼的(de)水果。

蜜(mi)瓜(gua)屬于涼性水(shui)果，適宜(yi)夏季(ji)食(shi)用(yong)，它有(you)清涼消暑、除煩(fan)熱、生津止渴(ke)的(de)作用(yong)。但食(shi)用(yong)的(de)時候注意不(bu)能夠(gou)過量，尤(you)其(qi)是腹瀉的(de)人最(zui)好不(bu)要食(shi)用(yong)，體質偏(pian)寒的(de)人也不(bu)宜(yi)多吃。 此外，蜜(mi)瓜(gua)中(zhong)含有(you)大量的(de)糖分，糖尿病(bing)患者不(bu)能吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜(mi)瓜(gua)是一種營養價(jia)值非(fei)常豐富(fu)的(de)果類，其(qi)中含(han)有大量(liang)的(de)氨基酸、維(wei)生素(su)a、維(wei)生素(su)b、維(wei)生素(su)c，還有抗(kang)氧化(hua)超(chao)氧化(hua)物(wu)歧化(hua)酶，可以(yi)有效(xiao)的(de)對(dui)抗(kang)自由基，起到保證皮膚水合度(du)、延緩皮膚衰老的(de)作用。而(er)且哈密瓜(gua)中含(han)有大量(liang)的(de)鉀離子，可以(yi)降低心腦血(xue)管(guan)疾病發生的(de)概(gai)率，提高身(shen)體所需要的(de)蛋白質含(han)量(liang)。

2、壞處：由(you)于蜜瓜屬于一種偏涼性的(de)食物，過量攝(she)入(ru)可能會給胃腸器官帶來負(fu)擔，從而出現(xian)腹瀉、腹痛等(deng)癥(zheng)狀。