一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作(zuo)為夏季的(de)一種常(chang)見水果，其味(wei)道甘甜，屬于(yu)偏涼(liang)的(de)水果。

蜜瓜屬于涼(liang)性水果，適宜夏季食(shi)用，它(ta)有清涼(liang)消暑、除煩熱、生津止渴的作用。但食(shi)用的時候注意不(bu)能(neng)夠過量，尤(you)其是腹(fu)瀉的人最(zui)好不(bu)要食(shi)用，體(ti)質偏寒的人也(ye)不(bu)宜多吃。 此(ci)外，蜜瓜中含有大量的糖分(fen)，糖尿病患者不(bu)能(neng)吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜是一種營養(yang)價值非常豐富(fu)的(de)果(guo)類，其(qi)中含有(you)(you)大量(liang)的(de)氨基酸(suan)、維生素a、維生素b、維生素c，還有(you)(you)抗(kang)氧(yang)化超(chao)氧(yang)化物歧化酶，可(ke)以有(you)(you)效的(de)對抗(kang)自由基，起(qi)到(dao)保證(zheng)皮膚水(shui)合度、延緩皮膚衰老的(de)作(zuo)用。而且哈密瓜中含有(you)(you)大量(liang)的(de)鉀離子，可(ke)以降低(di)心(xin)腦血管疾(ji)病發生的(de)概(gai)率，提(ti)高身體所需(xu)要的(de)蛋(dan)白質(zhi)含量(liang)。

2、壞(huai)處(chu)：由于蜜(mi)瓜(gua)屬于一種偏(pian)涼性的(de)食物(wu)，過量攝入可能會給胃腸(chang)器官帶來(lai)負擔，從而(er)出現腹(fu)瀉、腹(fu)痛等癥狀。