一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的(de)一種常(chang)見水果(guo)，其味道甘(gan)甜，屬于偏涼(liang)的(de)水果(guo)。

蜜(mi)瓜屬(shu)于涼性水(shui)果，適宜(yi)夏季食(shi)用(yong)，它有清涼消(xiao)暑、除煩熱、生津止渴的(de)(de)作用(yong)。但食(shi)用(yong)的(de)(de)時候(hou)注意不能(neng)夠過(guo)量，尤其(qi)是腹(fu)瀉的(de)(de)人最好不要(yao)食(shi)用(yong)，體質偏寒的(de)(de)人也不宜(yi)多吃。 此外，蜜(mi)瓜中含有大量的(de)(de)糖(tang)分，糖(tang)尿病患者(zhe)不能(neng)吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好(hao)處：蜜(mi)瓜是一種營(ying)養價值非常豐富的(de)果類(lei)，其中(zhong)含(han)有(you)(you)大(da)量的(de)氨基酸、維生(sheng)(sheng)素a、維生(sheng)(sheng)素b、維生(sheng)(sheng)素c，還(huan)有(you)(you)抗氧化(hua)超氧化(hua)物歧化(hua)酶(mei)，可以有(you)(you)效的(de)對抗自由基，起到保證皮膚(fu)水合度、延緩(huan)皮膚(fu)衰老的(de)作用。而且哈密瓜中(zhong)含(han)有(you)(you)大(da)量的(de)鉀離子，可以降低心腦血管疾病發生(sheng)(sheng)的(de)概(gai)率，提(ti)高(gao)身體所需(xu)要的(de)蛋白質(zhi)含(han)量。

2、壞處：由于(yu)蜜瓜屬于(yu)一種偏涼性的(de)食(shi)物，過(guo)量攝入(ru)可能會給胃(wei)腸器官帶來(lai)負(fu)擔(dan)，從而(er)出現腹瀉、腹痛等癥狀。