一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的一種(zhong)常見水(shui)果(guo)，其味(wei)道甘(gan)甜，屬(shu)于偏涼的水(shui)果(guo)。

蜜瓜(gua)屬于涼(liang)性水果(guo)，適宜夏季食用，它(ta)有清涼(liang)消暑(shu)、除煩(fan)熱、生津(jin)止渴的(de)作用。但食用的(de)時候注(zhu)意不(bu)能(neng)夠過量，尤其是腹瀉的(de)人最好不(bu)要食用，體質偏寒的(de)人也(ye)不(bu)宜多吃。 此外(wai)，蜜瓜(gua)中(zhong)含有大(da)量的(de)糖分，糖尿病患者不(bu)能(neng)吃。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處(chu)：蜜瓜(gua)是一種營養價值非常豐(feng)富的果類(lei)，其中含有大(da)量(liang)的氨基酸、維(wei)生(sheng)素a、維(wei)生(sheng)素b、維(wei)生(sheng)素c，還有抗(kang)氧(yang)化超氧(yang)化物歧(qi)化酶，可以有效(xiao)的對抗(kang)自(zi)由基，起到保證皮(pi)(pi)膚(fu)水(shui)合度、延緩皮(pi)(pi)膚(fu)衰老的作用。而(er)且哈密瓜(gua)中含有大(da)量(liang)的鉀離子，可以降低心腦血管疾病(bing)發生(sheng)的概率(lv)，提高身體所需(xu)要的蛋白質含量(liang)。

2、壞處：由(you)于蜜瓜屬于一種偏涼性(xing)的(de)食(shi)物，過量攝(she)入可能會給胃腸器官帶(dai)來負擔，從而出現腹(fu)(fu)瀉(xie)、腹(fu)(fu)痛(tong)等(deng)癥狀。