一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的(de)時(shi)候加入了精鹽，使得餅干中的(de)鈉(na)含量增(zeng)加，食用有(you)升高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓的(de)作用，還(huan)會加重水腫(zhong)，所以患有(you)心(xin)力衰(shuai)竭(jie)、水腫(zhong)、高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓、高(gao)(gao)脂血(xue)(xue)癥和高(gao)(gao)膽固(gu)醇的(de)人不適合吃蘇打餅干。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打(da)(da)餅干的主要(yao)成分(fen)為(wei)淀(dian)粉，本(ben)身熱(re)量(liang)很(hen)高，大約每100g蘇(su)打(da)(da)餅干就含有(you)408卡的熱(re)量(liang)和8g的脂肪(fang)，吃(chi)(chi)多(duo)了很(hen)容易(yi)發胖(pang)，肥胖(pang)者過量(liang)進(jin)食，則會導致體(ti)內脂肪(fang)進(jin)一(yi)步增加。想要(yao)減肥的人士盡量(liang)不要(yao)吃(chi)(chi)蘇(su)打(da)(da)餅干，以(yi)免攝入過多(duo)的熱(re)量(liang)，導致發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇(su)打餅干富(fu)含豐(feng)富(fu)的碳水化合物，若便(bian)秘的人群進食(shi)蘇(su)打餅干，從(cong)而會導致(zhi)代謝產物細膩粘稠，導致(zhi)便(bian)秘加重(zhong)。

4、糖尿病人

由于蘇打餅(bing)干(gan)可(ke)能會快速提升人(ren)體的(de)糖(tang)分(fen)指(zhi)數，而糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)需(xu)要長期控制血糖(tang)，所以(yi)(yi)糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)不應該經常(chang)吃蘇打餅(bing)干(gan)，以(yi)(yi)免攝入過多的(de)糖(tang)分(fen)，傷害身體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)打餅(bing)干(gan)不能和(he)腌制的食物一起吃，蘇(su)打餅(bing)干(gan)里面含(han)有較(jiao)高(gao)(gao)的鈉，而且鹽分含(han)量也是比(bi)較(jiao)高(gao)(gao)的，和(he)腌制食物一起吃會導致(zhi)血(xue)壓升高(gao)(gao)，也會引起身(shen)體水腫的情(qing)況(kuang)發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅(bing)干并不能代(dai)替正餐(can)。雖然蘇打餅(bing)干含有一(yi)些營養物質，但(dan)是它們的含量并不足以取代(dai)正餐(can)。

2、蘇打餅干的數量也要控(kong)制，不要吃得過多，否則(ze)可(ke)能(neng)會有(you)副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)(shi)用量(liang)(liang)要有(you)所控(kong)制。有(you)些人對蘇打粉也(ye)(ye)可能有(you)過敏(min)反應(ying)，因此這一類(lei)人群也(ye)(ye)應(ying)該適量(liang)(liang)食(shi)(shi)用。