一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的(de)(de)時(shi)候(hou)加入了精鹽(yan)，使得餅(bing)干(gan)中的(de)(de)鈉含(han)量增加，食用(yong)有升高(gao)血壓的(de)(de)作用(yong)，還(huan)會加重水腫，所以患有心力衰竭、水腫、高(gao)血壓、高(gao)脂血癥和高(gao)膽固(gu)醇的(de)(de)人不適合吃蘇(su)打餅(bing)干(gan)。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打(da)餅(bing)干的(de)(de)(de)主要成分為淀粉，本(ben)身熱(re)量(liang)很高，大約每100g蘇(su)打(da)餅(bing)干就含有408卡的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)和8g的(de)(de)(de)脂肪，吃(chi)多了很容易發胖，肥胖者過(guo)量(liang)進食，則會導致體內(nei)脂肪進一步增加。想要減肥的(de)(de)(de)人士盡(jin)量(liang)不要吃(chi)蘇(su)打(da)餅(bing)干，以免攝入過(guo)多的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)，導致發胖。

3、便秘的人

蘇打餅干富(fu)含豐富(fu)的碳水(shui)化合物，若便秘(mi)的人群進食蘇打餅干，從(cong)而會導致代謝產(chan)物細(xi)膩粘稠(chou)，導致便秘(mi)加重。

4、糖尿病人

由于蘇(su)打餅干可(ke)能會快速提升(sheng)人體的糖(tang)分指(zhi)數，而糖(tang)尿病(bing)患者需(xu)要長期(qi)控制血糖(tang)，所以糖(tang)尿病(bing)患者不應該經常吃蘇(su)打餅干，以免攝入過多(duo)的糖(tang)分，傷害身體健(jian)康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)(su)打(da)餅(bing)干(gan)不能和腌(a)制的(de)食物(wu)一(yi)起(qi)(qi)吃(chi)，蘇(su)(su)打(da)餅(bing)干(gan)里面含有(you)較高(gao)的(de)鈉，而且鹽分含量也(ye)(ye)是(shi)比較高(gao)的(de)，和腌(a)制食物(wu)一(yi)起(qi)(qi)吃(chi)會導致血壓升高(gao)，也(ye)(ye)會引(yin)起(qi)(qi)身體水腫的(de)情況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打(da)餅干并(bing)不(bu)能代替正餐。雖然蘇打(da)餅干含(han)有一些營養物質，但是(shi)它們的含(han)量并(bing)不(bu)足以取代正餐。

2、蘇打餅干(gan)的數量(liang)也要控制，不(bu)要吃得過多，否則可能會(hui)有副(fu)作(zuo)用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食用量要有所控制。有些人對(dui)蘇打粉(fen)也可(ke)能(neng)有過敏反應，因(yin)此這一(yi)類(lei)人群也應該適量食用。