一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制(zhi)作的(de)時候加(jia)入了(le)精鹽，使得餅(bing)干(gan)中的(de)鈉含量(liang)增加(jia)，食用有(you)(you)升高(gao)血壓(ya)的(de)作用，還會加(jia)重水(shui)腫，所以患有(you)(you)心力衰竭、水(shui)腫、高(gao)血壓(ya)、高(gao)脂(zhi)血癥和高(gao)膽固醇(chun)的(de)人不適(shi)合吃蘇打餅(bing)干(gan)。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打(da)餅(bing)干(gan)的主要成分(fen)為(wei)淀粉，本身熱(re)量(liang)(liang)(liang)很高，大約(yue)每100g蘇(su)打(da)餅(bing)干(gan)就含有408卡(ka)的熱(re)量(liang)(liang)(liang)和8g的脂肪，吃多(duo)了(le)很容易發胖(pang)，肥(fei)胖(pang)者過(guo)量(liang)(liang)(liang)進食，則會(hui)導(dao)致(zhi)體內脂肪進一步增加。想要減肥(fei)的人士(shi)盡量(liang)(liang)(liang)不(bu)要吃蘇(su)打(da)餅(bing)干(gan)，以免(mian)攝入過(guo)多(duo)的熱(re)量(liang)(liang)(liang)，導(dao)致(zhi)發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇打(da)餅干(gan)富含豐富的碳水(shui)化合物，若(ruo)便(bian)秘的人(ren)群進(jin)食蘇打(da)餅干(gan)，從而會導(dao)致(zhi)代謝產物細(xi)膩粘稠(chou)，導(dao)致(zhi)便(bian)秘加重。

4、糖尿病人

由于蘇打餅干(gan)可能(neng)會快(kuai)速(su)提升(sheng)人體的糖分指數，而糖尿(niao)病(bing)患(huan)者需要(yao)長(chang)期(qi)控制血糖，所以糖尿(niao)病(bing)患(huan)者不應該經常吃蘇打餅干(gan)，以免(mian)攝入(ru)過多的糖分，傷害身(shen)體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅干(gan)不能和(he)腌制(zhi)的(de)食物一(yi)起吃，蘇打餅干(gan)里(li)面(mian)含(han)有較高(gao)(gao)的(de)鈉，而(er)且(qie)鹽分(fen)含(han)量也是(shi)比較高(gao)(gao)的(de)，和(he)腌制(zhi)食物一(yi)起吃會導致血壓升高(gao)(gao)，也會引起身體(ti)水(shui)腫的(de)情況(kuang)發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇(su)打餅干(gan)并不能(neng)代替正餐。雖然蘇(su)打餅干(gan)含有一(yi)些營養物質，但是(shi)它(ta)們(men)的含量并不足(zu)以取代正餐。

2、蘇打餅干(gan)的(de)數(shu)量(liang)也(ye)要控(kong)制(zhi)，不要吃(chi)得(de)過多，否則可能會有副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)(shi)用(yong)量(liang)要有所控(kong)制。有些(xie)人對蘇打粉(fen)也可能有過敏反應(ying)(ying)，因此這一類(lei)人群也應(ying)(ying)該適量(liang)食(shi)(shi)用(yong)。