一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作(zuo)的時候加入了精鹽(yan)，使(shi)得餅干中的鈉含量(liang)增加，食用有升(sheng)高血(xue)(xue)壓的作(zuo)用，還會加重水腫(zhong)，所以患有心力衰竭(jie)、水腫(zhong)、高血(xue)(xue)壓、高脂(zhi)血(xue)(xue)癥和(he)高膽固(gu)醇的人不(bu)適合吃蘇打餅干。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打(da)餅(bing)干(gan)的(de)主要(yao)成分為淀粉，本身熱(re)量(liang)很(hen)高，大(da)約每100g蘇(su)打(da)餅(bing)干(gan)就(jiu)含有408卡的(de)熱(re)量(liang)和8g的(de)脂肪，吃(chi)多了很(hen)容(rong)易(yi)發胖(pang)，肥胖(pang)者過(guo)量(liang)進(jin)食，則會導致(zhi)體內脂肪進(jin)一步增加。想要(yao)減肥的(de)人士盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)吃(chi)蘇(su)打(da)餅(bing)干(gan)，以免(mian)攝(she)入過(guo)多的(de)熱(re)量(liang)，導致(zhi)發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇打(da)(da)餅(bing)干富(fu)含豐富(fu)的碳水化合物，若(ruo)便秘(mi)的人群進食蘇打(da)(da)餅(bing)干，從而會導致代謝產物細(xi)膩粘稠，導致便秘(mi)加重。

4、糖尿病人

由于蘇打餅干(gan)可能會快速提升人體的糖(tang)分指(zhi)數，而(er)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)需要長期(qi)控制血糖(tang)，所以(yi)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)不應該經常吃蘇打餅干(gan)，以(yi)免(mian)攝入過多的糖(tang)分，傷害(hai)身體健康(kang)。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打(da)餅(bing)干不能(neng)和(he)腌(a)制的(de)食(shi)物(wu)一起吃，蘇打(da)餅(bing)干里面含有較高(gao)的(de)鈉，而且鹽(yan)分(fen)含量也是比較高(gao)的(de)，和(he)腌(a)制食(shi)物(wu)一起吃會導(dao)致(zhi)血壓升高(gao)，也會引起身(shen)體水腫的(de)情況發(fa)生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打(da)餅干并不(bu)能代(dai)替正餐。雖然蘇打(da)餅干含(han)有一(yi)些營(ying)養物質，但是它們的含(han)量并不(bu)足以取代(dai)正餐。

2、蘇(su)打餅干的數量也要控(kong)制(zhi)，不要吃(chi)得過多，否則可能會有副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)用(yong)量要有(you)所控制。有(you)些人對蘇(su)打粉也可能有(you)過敏反應(ying)，因此這一類人群也應(ying)該適量食(shi)用(yong)。