一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的(de)(de)工序是悶黃，實則(ze)是在漚茶，需要大(da)量的(de)(de)生物(wu)酶(mei)(mei)參(can)與(yu)。在制作過程中(zhong)，會產(chan)生大(da)量的(de)(de)消(xiao)化酶(mei)(mei)，可促(cu)進對(dui)食(shi)物(wu)中(zhong)糖類、脂肪(fang)、蛋白質(zhi)的(de)(de)水(shui)解，由大(da)分子(zi)物(wu)質(zhi)變為(wei)小分子(zi)物(wu)質(zhi)，以便(bian)被人體吸收利用，平時適量喝(he)一些黃茶有助于腸(chang)胃消(xiao)化，增加(jia)動力(li)。

2、辦公室人員

這類人(ren)群(qun)長期(qi)面對(dui)電腦辦(ban)公，經常受到(dao)屏幕輻(fu)射(she)(she)的(de)摧殘(can)，綠茶(cha)是已知的(de)茶(cha)多(duo)酚含量最多(duo)的(de)茶(cha)類，而(er)黃茶(cha)可與之媲美(mei)。茶(cha)多(duo)酚類化合(he)物對(dui)于抗氧化與清除自由基(ji)的(de)效果非常好，對(dui)于抗輻(fu)射(she)(she)有(you)著很(hen)大作用，經常對(dui)電腦的(de)朋友(you)，工(gong)作之余喝喝黃茶(cha)對(dui)抗輻(fu)射(she)(she)有(you)益處。

3、易疲勞人群

黃茶(cha)中(zhong)有著豐富的(de)咖啡堿物質，能刺激(ji)大腦神(shen)(shen)經中(zhong)樞，舒緩疲勞從而起到提神(shen)(shen)的(de)效果。平時需要(yao)大量用腦，易疲倦的(de)學生黨、程序員們可以喝些黃茶(cha)提神(shen)(shen)醒(xing)腦哦！

4、肥胖人群

肥(fei)胖(pang)仿(fang)佛一直以來是人類的天敵(di)，既影響形(xing)象又(you)易導(dao)致許(xu)多(duo)嚴重疾病，故(gu)保持合理體(ti)重是必(bi)要的。黃茶中有著(zhu)豐富的消化酶(mei)，纖維素以及維生素等，能起到很(hen)好的消脂、助消化等減肥(fei)效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)容(rong)易敏感的朋(peng)友(you)，平常可以多喝黃茶，能(neng)起到良好的護(hu)齒(chi)(chi)(chi)作用哦(e)！黃茶中(zhong)含有大量(liang)的氟離子，這些物質(zhi)能(neng)與(yu)牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)的鈣質(zhi)發生反(fan)應(ying)，從而在牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)的表層(ceng)形成一道保護(hu)膜，能(neng)增(zeng)加牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)的耐(nai)酸耐(nai)磨(mo)程度，對于保護(hu)牙(ya)齒(chi)(chi)(chi)來說用處很(hen)大。

溫(wen)馨提示：缺鐵性(xing)貧(pin)血(xue)者(zhe)，孕婦(fu)，泌尿系結石者(zhe)，神經衰(shuai)弱，心臟病者(zhe)，醉(zui)酒(jiu)，肝功(gong)能不(bu)良(liang)，動性(xing)胃潰(kui)瘍者(zhe)等人群，最(zui)好不(bu)要(yao)喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增進食欲，助消(xiao)化(hua)。因為黃茶是漚制(zhi)的(de)(de)，漚制(zhi)過程(cheng)中會產生大(da)量的(de)(de)消(xiao)化(hua)酶，對脾胃最有利。當出現消(xiao)化(hua)不良、胃脘脹滿(man)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)時，少量飲用黃茶能(neng)夠起到緩(huan)解作用。

2、減肥瘦身

黃茶(cha)中含有一些天然的(de)(de)納米活性成(cheng)分(fen)，這(zhe)些成(cheng)分(fen)進入(ru)人體以后，可以快速穿(chuan)透脂肪細胞，能讓(rang)脂肪細胞在(zai)消化酶的(de)(de)作用下分(fen)解(jie)代(dai)謝出體外，能讓(rang)身(shen)體內的(de)(de)脂肪分(fen)解(jie)移除，經常沖泡飲用黃茶(cha)可以減肥瘦身(shen)，擁有苗條的(de)(de)身(shen)材。

3、預防癌癥

黃茶(cha)中含(han)有多種對(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)體(ti)有益的(de)營(ying)養成分，特別(bie)是茶(cha)多酚，氨基酸，以及可(ke)溶糖和維生素等營(ying)養物(wu)質的(de)含(han)量比較高(gao)，這些(xie)物(wu)質既(ji)能(neng)(neng)提高(gao)身體(ti)各組織(zhi)功(gong)能(neng)(neng)，還能(neng)(neng)抑制人(ren)(ren)(ren)體(ti)內組織(zhi)細胞癌變，而且能(neng)(neng)抑制人(ren)(ren)(ren)體(ti)內多種致癌物(wu)質的(de)生成，它對(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)們(men)高(gao)發的(de)食道癌有明顯(xian)預防作用。

4、提神醒腦

黃茶(cha)中含(han)有(you)咖啡(fei)因成分，適當(dang)飲用(yong)可以(yi)刺激大腦中樞(shu)神經系統，從而起(qi)到提(ti)神醒腦的功效，有(you)助于緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃(huang)茶(cha)含有豐(feng)富的(de)維生素(su)和黃(huang)酮類化合物，具有抗氧化作用，能滋潤(run)皮(pi)膚，延(yan)緩皮(pi)膚衰(shuai)老。想要美麗(li)的(de)朋(peng)友，適量喝些黃(huang)茶(cha)也(ye)不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性(xing)質(zhi)略寒，它還(huan)能清熱去火，可以用于人(ren)類熱病傷(shang)津，煩熱口(kou)渴等多種不良癥(zheng)狀的調理與治療，其功效(xiao)也特別明顯。