一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的(de)(de)工序是(shi)悶(men)黃，實則是(shi)在漚茶，需要大量的(de)(de)生物(wu)(wu)酶參與(yu)。在制作過(guo)程(cheng)中，會(hui)產(chan)生大量的(de)(de)消(xiao)化酶，可促進對食物(wu)(wu)中糖類、脂肪(fang)、蛋白質(zhi)(zhi)的(de)(de)水解，由(you)大分子物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)變為(wei)小分子物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)，以便(bian)被(bei)人體(ti)吸收(shou)利用，平時適量喝(he)一些(xie)黃茶有(you)助(zhu)于腸胃消(xiao)化，增加動(dong)力(li)。

2、辦公室人員

這類(lei)(lei)人群長(chang)期面(mian)對(dui)(dui)(dui)電(dian)腦辦公，經常受到屏幕輻(fu)(fu)射(she)的(de)摧殘，綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)是已知的(de)茶(cha)(cha)(cha)多酚含(han)量最(zui)多的(de)茶(cha)(cha)(cha)類(lei)(lei)，而黃茶(cha)(cha)(cha)可(ke)與之(zhi)媲美。茶(cha)(cha)(cha)多酚類(lei)(lei)化合物對(dui)(dui)(dui)于(yu)抗(kang)氧化與清除自由基(ji)的(de)效果非常好，對(dui)(dui)(dui)于(yu)抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)有(you)著(zhu)很大作用，經常對(dui)(dui)(dui)電(dian)腦的(de)朋友，工作之(zhi)余喝喝黃茶(cha)(cha)(cha)對(dui)(dui)(dui)抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)有(you)益處。

3、易疲勞人群

黃茶(cha)中有著豐(feng)富(fu)的(de)咖啡(fei)堿物質，能刺激大腦(nao)(nao)神(shen)經中樞，舒緩疲勞從而(er)起(qi)到提(ti)(ti)神(shen)的(de)效果。平時需要大量用腦(nao)(nao)，易疲倦的(de)學生黨、程序員們可(ke)以喝些黃茶(cha)提(ti)(ti)神(shen)醒(xing)腦(nao)(nao)哦！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一直(zhi)以來是(shi)人類的(de)(de)(de)天敵(di)，既(ji)影響形象又易導致許多嚴重(zhong)疾病，故保持合(he)理體重(zhong)是(shi)必要的(de)(de)(de)。黃(huang)茶中(zhong)有著豐富的(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)化酶，纖維素以及維生(sheng)素等，能起到很好的(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)脂、助消(xiao)(xiao)化等減肥效果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)齒(chi)容易(yi)敏感(gan)的朋(peng)友(you)，平(ping)常可以多(duo)喝黃(huang)茶，能(neng)起到良好的護齒(chi)作用哦！黃(huang)茶中含(han)有大量的氟離子(zi)，這些物質(zhi)能(neng)與(yu)牙(ya)齒(chi)的鈣質(zhi)發(fa)生反(fan)應(ying)，從(cong)而在牙(ya)齒(chi)的表層形(xing)成一道保護膜，能(neng)增加(jia)牙(ya)齒(chi)的耐(nai)酸耐(nai)磨程度，對于保護牙(ya)齒(chi)來說用處很大。

溫馨提示：缺鐵性(xing)貧血者(zhe)(zhe)，孕婦，泌(mi)尿系結(jie)石者(zhe)(zhe)，神經衰(shuai)弱，心臟(zang)病者(zhe)(zhe)，醉(zui)酒(jiu)，肝功能不(bu)良，動(dong)性(xing)胃潰(kui)瘍者(zhe)(zhe)等人群，最好不(bu)要(yao)喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增進(jin)食欲，助消化。因為黃(huang)茶是漚制的，漚制過程中(zhong)會(hui)產生大量(liang)的消化酶，對脾胃最有利。當出(chu)現(xian)消化不良、胃脘(wan)脹滿(man)等癥狀時，少(shao)量(liang)飲用黃(huang)茶能夠起到緩解作用。

2、減肥瘦身

黃茶中含有一些天然的(de)(de)納米活(huo)性成(cheng)分(fen)，這些成(cheng)分(fen)進入人體以后(hou)，可以快速穿(chuan)透(tou)脂肪細胞(bao)，能讓脂肪細胞(bao)在消化酶的(de)(de)作用(yong)下分(fen)解(jie)代謝出體外，能讓身體內(nei)的(de)(de)脂肪分(fen)解(jie)移除，經常(chang)沖(chong)泡飲用(yong)黃茶可以減肥瘦身，擁有苗條的(de)(de)身材(cai)。

3、預防癌癥

黃茶中含有多種對(dui)人體有益的(de)營養成分，特別是(shi)茶多酚(fen)，氨基酸，以及(ji)可(ke)溶糖和(he)維(wei)生素等(deng)營養物質(zhi)的(de)含量比(bi)較(jiao)高(gao)，這些物質(zhi)既能(neng)(neng)(neng)提高(gao)身(shen)體各組(zu)織(zhi)功能(neng)(neng)(neng)，還能(neng)(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)人體內組(zu)織(zhi)細胞癌變，而且能(neng)(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)人體內多種致癌物質(zhi)的(de)生成，它對(dui)人們高(gao)發的(de)食(shi)道癌有明顯預防作用。

4、提神醒腦

黃茶中含有咖啡(fei)因成分(fen)，適當飲(yin)用可以(yi)刺(ci)激大腦中樞神(shen)經系統，從而起到(dao)提神(shen)醒腦的(de)功(gong)效(xiao)，有助于緩解(jie)疲勞。

5、延緩衰老

黃茶含有(you)豐富的(de)維生素和(he)黃酮類(lei)化合物，具有(you)抗氧化作用，能滋潤(run)皮膚(fu)，延緩皮膚(fu)衰(shuai)老。想要(yao)美麗的(de)朋友，適量喝些黃茶也(ye)不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒(han)，它還能清熱去火，可以用于人類熱病傷津，煩熱口渴等(deng)多(duo)種(zhong)不良癥(zheng)狀的調理與(yu)治(zhi)療，其功效也特別明(ming)顯(xian)。