一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的(de)工序是悶黃(huang)，實則是在漚茶，需要大量(liang)的(de)生物(wu)酶(mei)參(can)與(yu)。在制(zhi)作過(guo)程(cheng)中(zhong)，會(hui)產(chan)生大量(liang)的(de)消化酶(mei)，可促進對食物(wu)中(zhong)糖類、脂肪(fang)、蛋白(bai)質的(de)水解，由大分子物(wu)質變為小(xiao)分子物(wu)質，以便被人(ren)體吸收利用，平時(shi)適量(liang)喝一些黃(huang)茶有助(zhu)于腸(chang)胃消化，增加動(dong)力。

2、辦公室人員

這(zhe)類人群長期面對(dui)電腦辦公，經(jing)常受到(dao)屏幕輻(fu)射的(de)摧(cui)殘，綠茶是已知的(de)茶多(duo)酚含量最多(duo)的(de)茶類，而黃茶可(ke)與之媲美。茶多(duo)酚類化(hua)合(he)物對(dui)于(yu)抗氧化(hua)與清除(chu)自(zi)由基的(de)效果非常好，對(dui)于(yu)抗輻(fu)射有著(zhu)很大作(zuo)(zuo)用，經(jing)常對(dui)電腦的(de)朋友，工作(zuo)(zuo)之余喝喝黃茶對(dui)抗輻(fu)射有益處。

3、易疲勞人群

黃茶中有著豐(feng)富的咖啡堿物質，能(neng)刺激大腦神(shen)經中樞，舒緩疲勞從(cong)而起到提神(shen)的效果。平(ping)時需要(yao)大量用腦，易疲倦的學生黨、程序(xu)員們可以喝(he)些黃茶提神(shen)醒腦哦(e)！

4、肥胖人群

肥胖仿佛(fo)一直以來是人類的天敵，既(ji)影(ying)響形象又易導致許(xu)多(duo)嚴重(zhong)疾病，故保持(chi)合理體重(zhong)是必要的。黃(huang)茶中有著(zhu)豐(feng)富(fu)的消化酶，纖維素(su)以及(ji)維生素(su)等(deng)，能起(qi)到很好的消脂(zhi)、助消化等(deng)減肥效果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)(ya)齒(chi)容(rong)易(yi)敏感的(de)(de)朋友(you)，平常可以多喝(he)黃茶，能起到(dao)良好的(de)(de)護齒(chi)作用哦(e)！黃茶中含有大量的(de)(de)氟離子，這(zhe)些(xie)物質(zhi)能與牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)(de)鈣質(zhi)發生反應，從而在牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)(de)表層形(xing)成一道保護膜，能增加牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)(de)耐(nai)酸耐(nai)磨程度，對于保護牙(ya)(ya)齒(chi)來(lai)說用處很(hen)大。

溫(wen)馨(xin)提(ti)示：缺鐵(tie)性貧血者(zhe)，孕婦，泌尿系結石(shi)者(zhe)，神經衰弱，心臟病者(zhe)，醉酒，肝功能不良(liang)，動(dong)性胃(wei)潰瘍者(zhe)等人群(qun)，最(zui)好不要喝黃茶(cha)。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增(zeng)進(jin)食欲，助消(xiao)化。因為黃茶(cha)是漚制的，漚制過程中會產(chan)生大量(liang)的消(xiao)化酶(mei)，對脾胃最有(you)利(li)。當出現消(xiao)化不良、胃脘脹(zhang)滿等(deng)癥狀(zhuang)時，少量(liang)飲用(yong)黃茶(cha)能夠起到緩解作用(yong)。

2、減肥瘦身

黃茶(cha)中含有一些(xie)天然的納米活性(xing)成分，這些(xie)成分進入(ru)人(ren)體(ti)以后(hou)，可以快速穿透脂(zhi)肪細胞(bao)，能(neng)讓(rang)脂(zhi)肪細胞(bao)在消化酶的作(zuo)用下分解代(dai)謝出體(ti)外，能(neng)讓(rang)身(shen)體(ti)內(nei)的脂(zhi)肪分解移除，經常沖泡飲(yin)用黃茶(cha)可以減肥瘦身(shen)，擁有苗條的身(shen)材。

3、預防癌癥

黃(huang)茶(cha)中(zhong)含(han)有多(duo)種對人體有益的(de)營養成(cheng)分，特(te)別是茶(cha)多(duo)酚，氨基酸，以(yi)及可(ke)溶(rong)糖和維生素等(deng)營養物質的(de)含(han)量比較(jiao)高(gao)，這些(xie)物質既能(neng)提(ti)高(gao)身體各組織功(gong)能(neng)，還能(neng)抑制人體內(nei)組織細胞癌變，而(er)且能(neng)抑制人體內(nei)多(duo)種致癌物質的(de)生成(cheng)，它(ta)對人們高(gao)發(fa)的(de)食道癌有明顯預防作用。

4、提神醒腦

黃茶中(zhong)含有(you)咖啡因(yin)成分，適當飲(yin)用(yong)可以(yi)刺激大腦中(zhong)樞神(shen)經(jing)系統(tong)，從而起到提神(shen)醒腦的功效，有(you)助于緩解疲(pi)勞。

5、延緩衰老

黃(huang)茶(cha)含(han)有豐富的(de)維生素和(he)黃(huang)酮類化合物，具有抗氧化作用，能滋潤皮膚，延緩(huan)皮膚衰(shuai)老。想要美(mei)麗的(de)朋友，適(shi)量(liang)喝些黃(huang)茶(cha)也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質(zhi)略寒，它(ta)還(huan)能清熱去火，可(ke)以用于人(ren)類熱病傷津，煩熱口(kou)渴(ke)等(deng)多種(zhong)不良癥(zheng)狀的調理與治(zhi)療，其功效也特別明顯。