一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的(de)工序是悶黃(huang)，實則是在漚茶，需要大量(liang)的(de)生物(wu)酶參與。在制作(zuo)過程中(zhong)，會(hui)產生大量(liang)的(de)消化酶，可促進對食物(wu)中(zhong)糖(tang)類、脂肪、蛋白質(zhi)的(de)水解，由大分子(zi)物(wu)質(zhi)變為小分子(zi)物(wu)質(zhi)，以便(bian)被人體吸收利用，平時適量(liang)喝一(yi)些黃(huang)茶有助于腸胃消化，增(zeng)加(jia)動力。

2、辦公室人員

這類人群長期面(mian)對(dui)(dui)電腦辦(ban)公，經(jing)常受(shou)到屏幕輻射的(de)摧殘(can)，綠茶(cha)是已知(zhi)的(de)茶(cha)多酚含量最多的(de)茶(cha)類，而黃茶(cha)可與(yu)之(zhi)媲美。茶(cha)多酚類化合物對(dui)(dui)于抗氧化與(yu)清除自由基的(de)效果非常好，對(dui)(dui)于抗輻射有著(zhu)很大作用，經(jing)常對(dui)(dui)電腦的(de)朋(peng)友(you)，工作之(zhi)余喝喝黃茶(cha)對(dui)(dui)抗輻射有益(yi)處。

3、易疲勞人群

黃(huang)茶(cha)中(zhong)有著豐富的咖啡堿(jian)物質，能刺激大腦神(shen)經中(zhong)樞，舒緩疲勞從而起到提(ti)神(shen)的效果。平時需要大量(liang)用腦，易(yi)疲倦的學生黨、程序(xu)員們可以喝些黃(huang)茶(cha)提(ti)神(shen)醒腦哦(e)！

4、肥胖人群

肥(fei)(fei)胖仿佛一(yi)直以(yi)來是(shi)人類的(de)天敵，既(ji)影響(xiang)形象又易(yi)導(dao)致許多嚴(yan)重疾病(bing)，故保持合理(li)體重是(shi)必要(yao)的(de)。黃(huang)茶中(zhong)有著豐富的(de)消(xiao)化酶，纖(xian)維(wei)素(su)以(yi)及維(wei)生(sheng)素(su)等，能起(qi)到(dao)很好的(de)消(xiao)脂、助消(xiao)化等減肥(fei)(fei)效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)容易敏感的(de)(de)(de)朋友，平常可(ke)以多喝黃(huang)茶，能起到良好的(de)(de)(de)護(hu)(hu)齒(chi)(chi)作用哦！黃(huang)茶中含有(you)大量(liang)的(de)(de)(de)氟離子(zi)，這(zhe)些物質能與牙齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)鈣質發生反應，從而在牙齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)表層形成一道保護(hu)(hu)膜，能增加牙齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)耐酸耐磨程(cheng)度，對(dui)于保護(hu)(hu)牙齒(chi)(chi)來說用處很大。

溫(wen)馨提示：缺鐵(tie)性(xing)(xing)貧血者，孕婦，泌尿(niao)系結石(shi)者，神經(jing)衰(shuai)弱，心臟病者，醉酒，肝功能不良(liang)，動性(xing)(xing)胃潰瘍者等(deng)人群，最(zui)好不要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增進食欲，助(zhu)消化(hua)(hua)。因為黃(huang)茶是漚制的(de)，漚制過程中會產(chan)生大量的(de)消化(hua)(hua)酶(mei)，對脾胃最有(you)利。當出現消化(hua)(hua)不(bu)良、胃脘脹滿等癥狀時(shi)，少量飲用(yong)黃(huang)茶能(neng)夠起到緩解作用(yong)。

2、減肥瘦身

黃(huang)茶中含有一些天然的納(na)米活性(xing)成(cheng)分，這些成(cheng)分進入人體以后，可以快(kuai)速穿透脂肪細胞(bao)，能讓脂肪細胞(bao)在消化酶的作用下分解(jie)(jie)代謝出體外，能讓身(shen)體內的脂肪分解(jie)(jie)移(yi)除，經常(chang)沖泡(pao)飲用黃(huang)茶可以減肥瘦身(shen)，擁有苗條的身(shen)材。

3、預防癌癥

黃(huang)茶(cha)中(zhong)含有(you)多(duo)種對人體(ti)(ti)有(you)益(yi)的營養成分，特(te)別(bie)是茶(cha)多(duo)酚，氨基酸，以(yi)及可溶糖(tang)和維(wei)生素(su)等營養物(wu)質的含量比較高，這(zhe)些物(wu)質既能提高身體(ti)(ti)各組(zu)織功能，還能抑制(zhi)人體(ti)(ti)內組(zu)織細胞癌變，而且能抑制(zhi)人體(ti)(ti)內多(duo)種致癌物(wu)質的生成，它(ta)對人們高發(fa)的食道癌有(you)明顯(xian)預防作用。

4、提神醒腦

黃茶(cha)中含(han)有咖啡因成分，適當飲用可以刺(ci)激(ji)大腦(nao)中樞神經系(xi)統(tong)，從而(er)起到提神醒(xing)腦(nao)的(de)功(gong)效，有助于(yu)緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃茶(cha)含有豐(feng)富的維(wei)生素和黃酮類化(hua)合物，具有抗氧化(hua)作用，能滋潤皮(pi)膚(fu)，延緩(huan)皮(pi)膚(fu)衰老(lao)。想要美麗的朋友，適(shi)量喝些黃茶(cha)也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒，它(ta)還能清熱去(qu)火，可以用于人類熱病傷津，煩熱口(kou)渴等(deng)多種不良癥狀的(de)調理(li)與治療，其(qi)功效也特(te)別明顯。