一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的工序是悶黃，實則是在(zai)(zai)漚茶(cha)，需要大(da)量(liang)的生物酶參與(yu)。在(zai)(zai)制作過程中(zhong)，會產生大(da)量(liang)的消化酶，可促(cu)進對食(shi)物中(zhong)糖類、脂(zhi)肪(fang)、蛋白(bai)質(zhi)的水解，由(you)大(da)分子物質(zhi)變為(wei)小分子物質(zhi)，以(yi)便被人體吸收利(li)用，平時適量(liang)喝一(yi)些黃茶(cha)有助于腸胃消化，增加動力。

2、辦公室人員

這(zhe)類人群長期面對(dui)電腦辦公(gong)，經常受(shou)到屏(ping)幕輻(fu)(fu)射的(de)(de)摧殘，綠茶是(shi)已知的(de)(de)茶多酚含量最多的(de)(de)茶類，而黃(huang)茶可與之媲美。茶多酚類化(hua)合物對(dui)于抗氧(yang)化(hua)與清除自由基的(de)(de)效果非常好，對(dui)于抗輻(fu)(fu)射有(you)著(zhu)很大(da)作(zuo)用，經常對(dui)電腦的(de)(de)朋(peng)友，工(gong)作(zuo)之余喝(he)喝(he)黃(huang)茶對(dui)抗輻(fu)(fu)射有(you)益(yi)處(chu)。

3、易疲勞人群

黃茶中有著豐富的咖啡堿物(wu)質，能刺(ci)激大腦神(shen)經中樞，舒(shu)緩疲勞從而起到(dao)提神(shen)的效果。平(ping)時需(xu)要大量(liang)用腦，易疲倦的學生黨(dang)、程序員們可以喝些黃茶提神(shen)醒腦哦(e)！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一(yi)直以來(lai)是人(ren)類(lei)的天敵(di)，既影響(xiang)形(xing)象又易導致許多(duo)嚴重(zhong)疾病，故保持合理體重(zhong)是必要的。黃茶中有著豐富(fu)的消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)酶，纖維(wei)素以及維(wei)生素等，能起到(dao)很好的消(xiao)(xiao)脂、助(zhu)消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)等減肥效果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)齒容易(yi)敏感的(de)(de)朋友(you)，平常可以多(duo)喝(he)黃(huang)茶，能起到(dao)良好的(de)(de)護(hu)齒作用哦！黃(huang)茶中含有大量的(de)(de)氟離子，這些物質能與牙(ya)齒的(de)(de)鈣質發生反應，從而在牙(ya)齒的(de)(de)表層形成一(yi)道保護(hu)膜(mo)，能增(zeng)加牙(ya)齒的(de)(de)耐酸耐磨程度(du)，對于保護(hu)牙(ya)齒來說用處很大。

溫馨提(ti)示：缺鐵性貧(pin)血者(zhe)，孕婦，泌尿系結(jie)石者(zhe)，神經衰弱(ruo)，心臟病者(zhe)，醉酒(jiu)，肝功能(neng)不良(liang)，動性胃潰瘍者(zhe)等(deng)人群，最好不要喝黃(huang)茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾(pi)胃，增(zeng)進(jin)食欲，助(zhu)消(xiao)(xiao)化(hua)。因為(wei)黃茶(cha)是漚制的(de)，漚制過程中會(hui)產生大量(liang)的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)酶，對脾(pi)胃最有利。當(dang)出現消(xiao)(xiao)化(hua)不良、胃脘脹滿等癥狀時，少量(liang)飲用黃茶(cha)能夠起(qi)到緩(huan)解作用。

2、減肥瘦身

黃茶中(zhong)含有(you)一些天然(ran)的(de)納米活性成分，這些成分進(jin)入人體以后，可(ke)以快速穿(chuan)透脂肪細(xi)胞，能讓脂肪細(xi)胞在消化酶的(de)作用(yong)下分解代(dai)謝出體外，能讓身(shen)體內的(de)脂肪分解移除，經常沖泡(pao)飲用(yong)黃茶可(ke)以減肥(fei)瘦身(shen)，擁有(you)苗條(tiao)的(de)身(shen)材。

3、預防癌癥

黃茶(cha)中含(han)有多種(zhong)對人體(ti)(ti)有益的(de)營(ying)養成分，特別是茶(cha)多酚，氨基酸，以及可溶糖(tang)和維生(sheng)素(su)等營(ying)養物(wu)質(zhi)的(de)含(han)量比較高(gao)，這些(xie)物(wu)質(zhi)既能(neng)提高(gao)身(shen)體(ti)(ti)各組織功能(neng)，還能(neng)抑制人體(ti)(ti)內組織細胞癌變，而且能(neng)抑制人體(ti)(ti)內多種(zhong)致癌物(wu)質(zhi)的(de)生(sheng)成，它對人們高(gao)發的(de)食道癌有明顯預防作用。

4、提神醒腦

黃茶中(zhong)含(han)有咖啡因成分，適當飲用可以刺激大腦(nao)中(zhong)樞神(shen)經(jing)系統，從而起到提神(shen)醒(xing)腦(nao)的功效，有助于緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃茶含有豐富(fu)的(de)維生素和黃酮類(lei)化合物，具有抗(kang)氧化作用，能滋潤皮膚，延(yan)緩皮膚衰老。想要(yao)美麗(li)的(de)朋友(you)，適量喝些黃茶也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒，它還能清熱(re)去火，可(ke)以(yi)用于(yu)人(ren)類熱(re)病傷津，煩(fan)熱(re)口渴(ke)等(deng)多種不(bu)良癥狀的調理與治療，其功效(xiao)也特別(bie)明(ming)顯(xian)。