一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重(zhong)要(yao)的工序是(shi)悶黃，實則是(shi)在(zai)(zai)漚茶，需要(yao)大量(liang)的生物(wu)(wu)酶參與。在(zai)(zai)制(zhi)作過程中，會產生大量(liang)的消化(hua)酶，可促進對食(shi)物(wu)(wu)中糖(tang)類、脂肪、蛋白質(zhi)(zhi)的水解，由大分子物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)變為(wei)小分子物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)，以便(bian)被人體吸收利用，平時適(shi)量(liang)喝(he)一些黃茶有助于(yu)腸(chang)胃消化(hua)，增加動(dong)力。

2、辦公室人員

這類人群長期面對(dui)電(dian)腦辦公，經(jing)(jing)常(chang)受到屏幕輻射的(de)摧殘，綠茶(cha)是已知的(de)茶(cha)多酚含量(liang)最多的(de)茶(cha)類，而黃茶(cha)可與(yu)之媲美。茶(cha)多酚類化合物對(dui)于(yu)抗氧(yang)化與(yu)清除(chu)自由基的(de)效果(guo)非常(chang)好，對(dui)于(yu)抗輻射有著很(hen)大(da)作用，經(jing)(jing)常(chang)對(dui)電(dian)腦的(de)朋友，工作之余喝(he)喝(he)黃茶(cha)對(dui)抗輻射有益處。

3、易疲勞人群

黃茶(cha)中(zhong)有著豐富的咖啡(fei)堿物質，能(neng)刺激大腦神經中(zhong)樞，舒緩疲(pi)勞從(cong)而起到提(ti)(ti)神的效果。平時需(xu)要大量用腦，易疲(pi)倦(juan)的學生黨、程序員們可以喝些黃茶(cha)提(ti)(ti)神醒腦哦(e)！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一直以來是人類的天(tian)敵，既(ji)影響形象(xiang)又(you)易導致許多嚴重疾病，故(gu)保持(chi)合理體重是必要的。黃茶中有(you)著(zhu)豐(feng)富的消(xiao)化酶，纖維(wei)素以及維(wei)生素等(deng)，能起到(dao)很好的消(xiao)脂、助消(xiao)化等(deng)減肥效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)(chi)容(rong)易敏感的(de)朋友，平常可以(yi)多喝黃茶，能起到良好的(de)護齒(chi)(chi)(chi)作用(yong)哦！黃茶中含有大量的(de)氟(fu)離子，這些物質(zhi)能與牙齒(chi)(chi)(chi)的(de)鈣(gai)質(zhi)發生反應(ying)，從(cong)而在牙齒(chi)(chi)(chi)的(de)表層形成(cheng)一道保護膜(mo)，能增加牙齒(chi)(chi)(chi)的(de)耐(nai)酸耐(nai)磨程度，對于保護牙齒(chi)(chi)(chi)來說用(yong)處(chu)很大。

溫馨提示：缺鐵性(xing)貧血者(zhe)，孕婦，泌尿系結石(shi)者(zhe)，神經衰弱，心臟病者(zhe)，醉酒，肝功能(neng)不良，動性(xing)胃潰瘍者(zhe)等人群，最(zui)好不要喝(he)黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增進食欲，助消化(hua)。因為黃茶是漚(ou)制(zhi)的，漚(ou)制(zhi)過程中會產生大量的消化(hua)酶(mei)，對脾胃最(zui)有利(li)。當出現消化(hua)不良、胃脘脹滿等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)時(shi)，少量飲(yin)用(yong)黃茶能夠起到緩解作用(yong)。

2、減肥瘦身

黃(huang)茶中含(han)有一(yi)些天然的(de)納米活性(xing)成分(fen)(fen)，這些成分(fen)(fen)進入(ru)人體(ti)(ti)以后，可(ke)以快速穿透脂(zhi)肪細胞(bao)，能讓脂(zhi)肪細胞(bao)在消化酶的(de)作用下分(fen)(fen)解代謝出體(ti)(ti)外(wai)，能讓身體(ti)(ti)內的(de)脂(zhi)肪分(fen)(fen)解移除，經常沖(chong)泡飲(yin)用黃(huang)茶可(ke)以減肥瘦身，擁有苗條的(de)身材。

3、預防癌癥

黃茶中含有多種對(dui)人(ren)體(ti)有益(yi)的營(ying)養(yang)成分，特別是(shi)茶多酚，氨基(ji)酸(suan)，以及可溶(rong)糖和維生(sheng)素(su)等(deng)營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質的含量比較高(gao)，這(zhe)些物(wu)(wu)質既能提高(gao)身體(ti)各組(zu)織(zhi)功能，還(huan)能抑制(zhi)人(ren)體(ti)內組(zu)織(zhi)細胞癌變(bian)，而(er)且能抑制(zhi)人(ren)體(ti)內多種致癌物(wu)(wu)質的生(sheng)成，它對(dui)人(ren)們(men)高(gao)發(fa)的食(shi)道(dao)癌有明顯預防作(zuo)用。

4、提神醒腦

黃(huang)茶中含有咖啡因成分，適(shi)當飲用(yong)可以刺激(ji)大腦(nao)中樞神(shen)經(jing)系統(tong)，從(cong)而起到提神(shen)醒腦(nao)的功效，有助于(yu)緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃茶含有豐富的(de)維生素(su)和(he)黃酮類化(hua)合物，具(ju)有抗氧化(hua)作用，能滋潤(run)皮膚，延緩(huan)皮膚衰老。想要美麗的(de)朋友，適量喝(he)些黃茶也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒，它還(huan)能清熱去火，可以(yi)用于人(ren)類熱病傷津，煩熱口渴等多種不良癥狀的(de)調理與治(zhi)療，其功效也特別(bie)明顯。