一、核桃乳

核(he)桃(tao)乳(ru)是(shi)以(yi)核(he)桃(tao)為主要原料制(zhi)作(zuo)而成的植物蛋白飲料。核(he)桃(tao)本身富含不飽和(he)脂肪酸(suan)、亞油酸(suan)、亞麻酸(suan)以(yi)及多(duo)種維生素和(he)礦物質，對于改善(shan)記憶、降低膽固醇、保(bao)護(hu)心血管都(dou)(dou)有積極的作(zuo)用。核(he)桃(tao)乳(ru)不僅保(bao)留了核(he)桃(tao)的營養成分，還通(tong)過(guo)現代化(hua)的生產工(gong)藝，使得口感(gan)更(geng)加細(xi)膩順(shun)滑，更(geng)易(yi)于人體吸收(shou)。無(wu)論是(shi)早(zao)餐(can)搭配還是(shi)下午茶小憩，核(he)桃(tao)乳(ru)都(dou)(dou)是(shi)不錯(cuo)的選擇。

二、花生乳

植物蛋白飲料包括哪些？花生乳以花生為主要原料，經過浸泡、研磨、過濾等工藝制成。花生本身就是一種營養豐富的食材，富含蛋白質、脂肪、維生素e及多種礦(kuang)物質。花生乳(ru)(ru)不僅口感醇(chun)厚，還具(ju)有降低膽固醇(chun)、預防心血管疾病等(deng)健康(kang)功效。在寒冷的冬日，一杯(bei)熱騰騰的花生乳(ru)(ru)，既能暖身又能滋補，是許多人的心頭好。

三、黃豆奶

黃豆奶，又稱豆漿，是以黃豆為主要原(yuan)料制作的(de)(de)植(zhi)物蛋(dan)白(bai)飲(yin)料。黃(huang)(huang)豆含有豐富的(de)(de)植(zhi)物蛋(dan)白(bai)、不(bu)飽和脂肪酸、膳食(shi)纖(xian)維以及大(da)豆異黃(huang)(huang)酮等活性物質(zhi)，對于增(zeng)強免疫力、預防(fang)骨質(zhi)疏松、調節內(nei)分泌等具(ju)有積(ji)極作用(yong)。黃(huang)(huang)豆奶經(jing)過精細(xi)加工，去除了黃(huang)(huang)豆中的(de)(de)抗營養(yang)因子，更易(yi)于消化(hua)吸收，是素食(shi)者和乳糖(tang)不(bu)耐受人群的(de)(de)理(li)想(xiang)飲(yin)品。

四、杏仁露

杏仁露是以杏仁為主要原料制作的(de)植物(wu)蛋白(bai)飲料。杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)富含蛋白(bai)質(zhi)、脂肪、維生素e以及鈣、磷、鐵等(deng)礦物(wu)質(zhi)，具有(you)(you)潤肺止咳、美容養(yang)顏等(deng)功(gong)效。杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)露口感(gan)清甜，帶有(you)(you)淡淡的(de)杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)香氣(qi)，是夏季(ji)消(xiao)暑的(de)佳(jia)品(pin)。此(ci)外，杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)露還含有(you)(you)豐富的(de)植物(wu)纖維，有(you)(you)助于促進腸(chang)道蠕動，改善(shan)消(xiao)化功(gong)能。

五、椰汁

椰汁是以椰子的果肉為原料，經過榨汁、過濾等工藝制成的植物蛋白飲料。椰汁口感清爽，帶有天然的椰香，不僅可以直接飲用，還可以作為咖啡、奶茶等飲品的基(ji)底。椰汁(zhi)富含多種(zhong)維生素和(he)礦(kuang)物(wu)質(zhi)，尤其是鉀元素含量豐富，對于維持(chi)體內(nei)電解(jie)質(zhi)平衡、促進新陳(chen)代(dai)謝具有重要作(zuo)用。

六、紅豆奶

紅豆奶是以紅豆為(wei)主要原料制作的植物(wu)蛋(dan)白飲(yin)料。紅(hong)豆富含蛋(dan)白質、膳食纖維以(yi)及鐵(tie)、鉀等(deng)礦物(wu)質，具有補血、利尿、消腫等(deng)功效。紅(hong)豆奶口感綿(mian)密，甜而不(bu)膩，是女性朋友的健康飲(yin)品之選(xuan)。適量飲(yin)用(yong)紅(hong)豆奶，不(bu)僅可以(yi)滿足(zu)味蕾的享(xiang)受，還能(neng)為(wei)身體帶(dai)來豐(feng)富的營養(yang)。

七、黑豆奶

黑豆奶是以黑豆為原料制作(zuo)的(de)植物(wu)蛋(dan)(dan)白(bai)飲料。黑豆(dou)富含蛋(dan)(dan)白(bai)質、脂肪、碳水化合物(wu)以(yi)及多種(zhong)維生素和礦物(wu)質，尤其是黑豆(dou)皮中(zhong)的(de)花青素具(ju)有(you)抗氧化、抗衰老的(de)作(zuo)用。黑豆(dou)奶不僅營養價值高，而且口感醇厚，帶有(you)獨特的(de)豆(dou)香。對(dui)于追(zhui)求(qiu)健康(kang)飲食的(de)消費者來說(shuo)，黑豆(dou)奶無疑是一個優(you)質的(de)選擇。

八、榛子乳

植物蛋白飲料包括哪些？榛子乳是以榛子為主要原料(liao)制作的植物蛋白(bai)飲料(liao)。榛(zhen)子(zi)富含油(you)脂、蛋白(bai)質、維生素(su)及鈣、鐵、磷等礦物質，具有健脾和胃、潤澤肌(ji)膚等功效(xiao)。榛(zhen)子(zi)乳口感細(xi)膩(ni)，帶(dai)有濃(nong)郁(yu)的堅(jian)果香氣(qi)，是冬(dong)季暖身的佳(jia)品(pin)。適量飲用榛(zhen)子(zi)乳，不(bu)僅可以滋(zi)補(bu)身體，還能為肌(ji)膚提供(gong)充(chong)足的營(ying)養。

九、綠豆乳

綠豆乳是以綠豆為主要原料制作的(de)植(zhi)物蛋白飲料。綠(lv)(lv)豆(dou)具有(you)清熱解(jie)毒、利尿排濕的(de)功效，尤其在夏(xia)季，綠(lv)(lv)豆(dou)乳更(geng)是(shi)消暑解(jie)渴的(de)佳品。綠(lv)(lv)豆(dou)乳口(kou)感清爽，帶有(you)淡(dan)淡(dan)的(de)綠(lv)(lv)豆(dou)香，無(wu)論是(shi)作為早餐飲品還是(shi)下午茶點(dian)，都能(neng)給人帶來一絲清涼。

十、燕麥奶

燕麥奶是以燕麥為主要原料，經過浸泡、研磨、過濾等工藝制成的植物奶。燕麥奶口感細膩，帶有淡淡的燕麥香味，不僅適合直接飲用，還可以用來制作各種飲品和烘焙食品。燕麥奶富含膳食纖維和β-葡聚糖，有(you)助(zhu)于(yu)促進(jin)腸道健康，降低(di)膽固醇(chun)，是健康飲食的理想選擇。