一、哈爾濱紅腸熱量高嗎

哈爾濱紅腸是高(gao)熱量與高(gao)脂肪食物，每(mei)100g哈爾(er)濱紅(hong)腸中(zhong)含(han)有280大卡(ka)熱量，含(han)有脂肪23.2克。哈爾(er)濱紅(hong)腸的(de)熱量主要來(lai)源于紅(hong)腸的(de)原料(liao)，肉和淀粉。

哈爾濱紅腸選(xuan)擇優質豬肉(rou)(rou)作(zuo)為原料肉(rou)(rou)餡(xian)（也(ye)可(ke)使用牛肉(rou)(rou)、兔肉(rou)(rou)或其它(ta)肉(rou)(rou)類），腸衣選(xuan)用豬、牛、羊腸均可(ke)。加淀粉和多種調味(wei)料，經過腌制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)餡(xian)、灌(guan)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、烘(hong)烤、煮制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、煙熏等工(gong)序制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)成。

紅(hong)腸肉餡的配方很多，常用(yong)的有兩種：

1、精(jing)瘦肉90公(gong)斤、生豬(zhu)油10公(gong)斤、淀粉(fen)(fen)20公(gong)斤，加配料精(jing)鹽3.3公(gong)斤，食用硝10克(ke)、味精(jing)300克(ke)，五香粉(fen)(fen)250克(ke)；腸衣用豬(zhu)小腸所(suo)配長度約300米。

2、精瘦肉30公斤，肥(fei)肉20公斤、牛(niu)肉50公斤、淀粉10公斤、蒜300克、胡椒粉100克，腸(chang)衣用牛(niu)大腸(chang)。

二、吃哈爾濱紅腸會胖嗎

哈爾濱紅腸主要就是由豬肉還有食用鹽、淀粉制作而成的，其熱量比較高，若進食較多的哈爾濱紅腸，可能會導致熱量或者是脂肪攝入過多，若不及時進行適當的運動，這些熱量如果不能被人體完全消耗，有可能會堆積在人體內，長此以往可能會胖。但如果只是吃了少量的哈爾濱紅腸的話是不會有太大影響的，所以吃哈爾濱紅腸會胖嗎得看你吃多少來定，如果你怕長胖的話，就可以少吃一些，這樣就不會長胖了。當然如果你已經吃了很多哈爾濱紅腸的話，建議你可(ke)以去做一下有(you)氧運動，這樣可(ke)以消耗一下脂肪，避免長胖。

三、減肥可以吃哈爾濱紅腸嗎

減肥一般可以吃哈爾濱紅腸，哈爾濱紅腸中含有蛋白質，同時含有脂肪和維生素，適當的吃一些能夠補充身體所需的營養，還能夠增加飽腹感，也可以起到輔助減肥的效果。但(dan)是在減(jian)肥期間不(bu)宜(yi)吃太多(duo)的(de)哈爾濱紅腸，如(ru)果吃的(de)太多(duo)，可(ke)(ke)能(neng)會引(yin)起發胖，還有可(ke)(ke)能(neng)會對身體造成比較嚴重的(de)影響。