一、瑞幸的生椰拿鐵熱量高嗎
瑞幸咖啡的生椰(ye)拿(na)鐵(tie)的熱量(liang)通常比較高,一杯生椰(ye)拿(na)鐵(tie)的熱量(liang)大(da)約(yue)在150-240kcal,每100克拿(na)鐵(tie)中(zhong)大(da)約(yue)含有(you)470大(da)卡(ka)左右(you)的熱量(liang)。
瑞幸咖啡的生椰拿鐵通常是(shi)由椰(ye)乳、咖(ka)啡等(deng)為主要(yao)原料經過(guo)加(jia)工制作而成(cheng)(cheng)的(de),屬于(yu)日(ri)常生活(huo)中(zhong)(zhong)比較(jiao)常見(jian)的(de)一(yi)種飲品。生椰(ye)拿(na)鐵(tie)(tie)中(zhong)(zhong)含有(you)一(yi)定的(de)咖(ka)啡因成(cheng)(cheng)分,適(shi)當的(de)喝一(yi)些生椰(ye)拿(na)鐵(tie)(tie),可以起到提(ti)神醒(xing)腦的(de)作用(yong),而且(qie)其(qi)中(zhong)(zhong)還含有(you)多(duo)種酸性物質,喝了以后有(you)助于(yu)刺激唾液和消化(hua)液分泌,對增進食欲以及促(cu)進消化(hua)有(you)一(yi)定的(de)輔助作用(yong)。但(dan)是(shi)生椰(ye)拿(na)鐵(tie)(tie)的(de)熱(re)量比較(jiao)高,如果長期過(guo)量的(de)喝,容易增加(jia)胃腸負擔,引(yin)起腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)等(deng)不(bu)適(shi)癥狀,而且(qie)還可能(neng)會導致過(guo)多(duo)的(de)熱(re)量在(zai)體(ti)內轉化(hua)為脂(zhi)肪,造成(cheng)(cheng)脂(zhi)肪堆積,引(yin)起身體(ti)發胖。
孕婦、哺乳期婦女(nv)、兒童應(ying)避(bi)免喝(he)生(sheng)椰拿鐵,本(ben)身患有胃腸(chang)疾(ji)病(bing)(bing)、心臟(zang)疾(ji)病(bing)(bing)、腎臟(zang)疾(ji)病(bing)(bing)、肝臟(zang)疾(ji)病(bing)(bing)、睡眠障礙的人群(qun),也應(ying)避(bi)免喝(he)生(sheng)椰拿鐵。
二、減肥可不可以喝瑞幸的生椰拿鐵
減肥一般是(shi)可以喝瑞幸的(de)(de)生椰(ye)拿鐵的(de)(de),但是(shi)不可以過(guo)量的(de)(de)飲用。
瑞幸咖啡的生椰拿鐵是屬于咖啡的一種,當中的咖啡因,可以促進神經的興奮,促進身體新陳代謝,對于減肥是有一定幫助,因此在減肥期間,少量的喝生椰拿鐵并不會影響正常的減肥效果。但是椰漿當中的糖含量較高,如果過量飲用或長期飲用可能會導致體內的熱量升高,從而出現肥胖的情況,所以喝的時候一定要控制好用量,一次性不要喝太多,因為當中含有一定的糖分,過量的飲用可能會對減肥效果造成影響。瑞幸咖啡產品大全>>