【燕麥(mai)片(pian)(pian)的作用】燕麥(mai)片(pian)(pian)的好處有哪些 燕麥(mai)片(pian)(pian)的適用人群

燕麥片的好處：

1、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

2、燕(yan)麥(mai)粥有通大便的(de)作(zuo)用(yong)，很多老(lao)年人大便干，容(rong)易導致腦血(xue)管意外，燕(yan)麥(mai)能解便秘之(zhi)憂。

3、燕麥中含(han)有(you)極其豐富的亞(ya)油(you)酸，對脂肪肝、糖尿病(bing)、浮腫(zhong)、便秘(mi)等也有(you)輔(fu)助(zhu)療(liao)效，對老年人增(zeng)強體力，延年益壽也是大有(you)裨益的。

4、燕麥可(ke)以有效地(di)降低人(ren)體中(zhong)的膽固醇(chun)，經(jing)常食用，即可(ke)對中(zhong)老年人(ren)的主要威脅——心腦血管(guan)病起(qi)到一定的預防作(zuo)用。

5、它還(huan)可以改善血(xue)液循環(huan)，緩解(jie)生(sheng)活工作帶來的壓力(li);含(han)有(you)的鈣、磷(lin)、鐵、鋅(xin)等礦物質(zhi)有(you)預防骨質(zhi)疏松(song)、促(cu)進傷口愈合、防止(zhi)貧血(xue)的功效，是補(bu)鈣佳品。

燕麥片的適用人群：

1、適宜產婦、嬰幼兒、老年人(ren)以及空(kong)勤、海(hai)勤人(ren)員食(shi)用。

2、適宜慢性病(bing)人(ren)、脂肪(fang)肝、糖尿病(bing)、浮(fu)腫(zhong)、習慣性便(bian)秘(mi)者食用。

3、適宜(yi)體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用。

4、適宜高血(xue)(xue)壓(ya)病、高脂(zhi)血(xue)(xue)癥、動(dong)脈硬化者食用。