【燕麥(mai)(mai)片的作用】燕麥(mai)(mai)片的好(hao)處有(you)哪些 燕麥(mai)(mai)片的適用人群

燕麥片的好處：

1、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

2、燕(yan)麥(mai)(mai)粥有通大便的作用，很多老年(nian)人(ren)大便干，容(rong)易(yi)導致腦血管意外，燕(yan)麥(mai)(mai)能(neng)解便秘之憂。

3、燕麥中含有(you)極其豐富的亞油酸，對脂(zhi)肪肝、糖尿病、浮腫、便秘(mi)等也有(you)輔助(zhu)療效(xiao)，對老年(nian)人增強(qiang)體力(li)，延年(nian)益(yi)壽也是大有(you)裨益(yi)的。

4、燕(yan)麥可以有效(xiao)地降低(di)人(ren)體中的膽固醇，經常食(shi)用，即可對中老年(nian)人(ren)的主要威(wei)脅(xie)——心腦血(xue)管病(bing)起(qi)到一定的預防(fang)作用。

5、它(ta)還可以改(gai)善(shan)血(xue)液循環，緩解生活工作帶來(lai)的(de)壓力;含有的(de)鈣(gai)、磷、鐵(tie)、鋅等礦物質有預防骨(gu)質疏(shu)松、促(cu)進傷口愈合、防止貧血(xue)的(de)功效(xiao)，是(shi)補鈣(gai)佳品。

燕麥片的適用人群：

1、適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空(kong)勤、海勤人員食用。

2、適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習(xi)慣性便(bian)秘者食用(yong)。

3、適宜體(ti)虛自汗、多(duo)汗、易汗、盜汗者食用。

4、適宜高血(xue)壓病、高脂血(xue)癥(zheng)、動(dong)脈(mo)硬(ying)化者食用(yong)。