【燕麥(mai)(mai)片(pian)的作用】燕麥(mai)(mai)片(pian)的好處有哪些 燕麥(mai)(mai)片(pian)的適用人群

燕麥片的好處：

1、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

2、燕麥(mai)粥(zhou)有通大(da)(da)便(bian)的(de)作(zuo)用，很多老年人大(da)(da)便(bian)干，容易導致腦血管意外，燕麥(mai)能(neng)解便(bian)秘之憂。

3、燕麥中含(han)有極(ji)其豐富的(de)亞油酸(suan)，對脂(zhi)肪肝(gan)、糖(tang)尿病、浮腫、便秘等(deng)也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的(de)。

4、燕麥可(ke)以有效地降低(di)人體中(zhong)的膽固(gu)醇，經常食用，即可(ke)對中(zhong)老年人的主(zhu)要(yao)威脅——心腦血管病起(qi)到一定的預防作用。

5、它還可以改善血液循環，緩解生(sheng)活工(gong)作帶(dai)來的(de)壓力;含有(you)的(de)鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有(you)預(yu)防骨質疏松、促進傷口愈(yu)合、防止(zhi)貧(pin)血的(de)功效，是補(bu)鈣佳(jia)品。

燕麥片的適用人群：

1、適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤(qin)、海勤(qin)人員(yuan)食用。

2、適宜慢性病(bing)人(ren)、脂肪肝、糖尿(niao)病(bing)、浮腫、習慣性便秘者食用(yong)。

3、適宜體虛自汗(han)(han)、多汗(han)(han)、易汗(han)(han)、盜汗(han)(han)者食用(yong)。

4、適(shi)宜高血(xue)壓病、高脂(zhi)血(xue)癥、動(dong)脈硬化者食用。