在大(da)學生(sheng)(sheng)活(huo)中(zhong)，泡上一杯(bei)香濃的(de)茶(cha)，不(bu)僅可以放松身(shen)心，還能提(ti)高學習效(xiao)率。不(bu)同的(de)茶(cha)葉(xie)種(zhong)類(lei)還有(you)各自獨特的(de)功(gong)效(xiao)，下面MAIGOO小編就為大(da)家列舉十種(zhong)適合(he)大(da)學生(sheng)(sheng)喝的(de)茶(cha)葉(xie)分享，如菊花(hua)茶(cha)、綠茶(cha)、黃茶(cha)、白茶(cha)、烏龍茶(cha)、紅茶(cha)、玫瑰花(hua)茶(cha)、檸檬茶(cha)、大(da)麥茶(cha)、金(jin)銀花(hua)茶(cha)，可提(ti)神(shen)醒腦，又能滋潤(run)身(shen)心，非常適合(he)學生(sheng)(sheng)黨。

一、菊花茶

菊(ju)花茶(cha)是(shi)一(yi)種具有疏風散熱、清(qing)肝(gan)明目功效的(de)(de)(de)花草茶(cha)。對于長時間盯(ding)著電腦(nao)屏幕(mu)學(xue)習(xi)的(de)(de)(de)大學(xue)生來說，喝(he)上一(yi)杯菊(ju)花茶(cha)不(bu)僅(jin)可(ke)以緩解(jie)眼(yan)部疲勞、改善視(shi)力模糊問(wen)題，還能(neng)增強身體的(de)(de)(de)免疫力、抵抗電腦(nao)輻射等有害物質的(de)(de)(de)侵害。此外，菊(ju)花茶(cha)的(de)(de)(de)口感(gan)清(qing)爽甘甜，非常(chang)適合年輕人飲用(yong)。

二、綠茶

綠(lv)(lv)茶(cha)是中(zhong)國產量最多的(de)一種(zhong)茶(cha)葉，其口感鮮爽回甘，具有清香、嫩香、果(guo)香等香氣特征。綠(lv)(lv)茶(cha)中(zhong)含(han)有豐富的(de)茶(cha)多酚、咖啡堿(jian)等成分，可以提(ti)神醒腦(nao)、緩解疲勞、促進新(xin)陳代謝等功(gong)效。對于大學生來說，綠(lv)(lv)茶(cha)是一個非常好的(de)選(xuan)擇，可以提(ti)高(gao)學習效率、增強記憶力。

三(san)、紅茶

紅茶(cha)是一種(zhong)全發酵茶(cha)，其色澤紅潤、湯色紅艷、滋味香甜甘潤。紅茶(cha)含(han)有豐(feng)富的茶(cha)多酚、咖(ka)啡堿等成分，具有提神醒腦、暖胃(wei)散寒(han)等功效(xiao)。對(dui)于(yu)大(da)學生來說，紅茶(cha)可以增(zeng)強身(shen)體的免疫力、抵抗感冒的侵襲，還有助于(yu)促進新(xin)陳代謝、減(jian)肥瘦身(shen)。

四、玫瑰花茶

玫(mei)瑰花(hua)(hua)茶(cha)是(shi)一種具有疏肝解郁、活(huo)血化瘀功效的花(hua)(hua)草茶(cha)。喝上一杯玫(mei)瑰花(hua)(hua)茶(cha)不僅(jin)可以緩解學習壓(ya)力(li)、調節(jie)情緒(xu)波動(dong)，還能促(cu)進血液循環、改(gai)善膚色等功效。此外(wai)，玫(mei)瑰花(hua)(hua)茶(cha)的香氣(qi)濃郁芳香，非(fei)常適合(he)年輕人(ren)飲用(yong)。

五、檸檬茶

檸檬(meng)茶是(shi)一種(zhong)具(ju)有(you)清新酸(suan)爽口感(gan)的飲品。檸檬(meng)含有(you)豐富(fu)的維生素C、鈣、鐵等營養成分，具(ju)有(you)增強免疫力、促進(jin)消化(hua)等功(gong)效。對于大學生來說(shuo)，檸檬(meng)茶不僅可以提(ti)神醒(xing)腦、緩(huan)解(jie)疲勞，還(huan)能美白肌(ji)膚、保持身體健康。

六、黃茶

黃茶(cha)是一種(zhong)色澤黃綠(lv)、滋味鮮爽(shuang)回甘的茶(cha)葉。黃茶(cha)含有豐富(fu)的茶(cha)多酚、氨基酸、維生素等營養成分(fen)，具有抗氧化、抗疲勞、保護肝臟等功(gong)效。對于大學生來說(shuo)，黃茶(cha)可(ke)以提神(shen)醒腦、緩解疲勞、增(zeng)強免(mian)疫(yi)力等功(gong)效。

七、白茶

白茶(cha)是一種色(se)(se)澤銀白、湯色(se)(se)清(qing)淡的茶(cha)葉(xie)。白茶(cha)含有豐(feng)富(fu)的茶(cha)多酚、維生(sheng)素C等成分，具有清(qing)熱解(jie)毒、降火消炎等功效。對于大學(xue)生(sheng)來說，白茶(cha)可以緩解(jie)感冒(mao)、喉嚨不適等癥(zheng)狀，還有助于提高免疫(yi)力(li)。

八、烏龍茶

烏(wu)龍茶(cha)(cha)是一種(zhong)半發酵茶(cha)(cha)，其(qi)色(se)澤(ze)青褐、湯色(se)金黃、滋味(wei)醇厚回甘(gan)。烏(wu)龍茶(cha)(cha)含有(you)豐富的氨基(ji)酸、礦物質等營(ying)養成(cheng)分，具(ju)有(you)降低(di)血(xue)脂、減肥瘦身、提(ti)神醒腦等功效。對于(yu)大學生(sheng)來說，烏(wu)龍茶(cha)(cha)可以調(diao)節身體內的酸堿平(ping)衡(heng)、緩解疲勞、提(ti)高學習效率。

九、大麥茶

大(da)麥茶(cha)是一種(zhong)具(ju)(ju)有健脾消食(shi)、清熱除煩功效的谷(gu)物茶(cha)飲品。大(da)麥含(han)有豐富的膳食(shi)纖維、維生(sheng)(sheng)素(su)B等(deng)營養成分，具(ju)(ju)有降低血脂、減肥瘦身(shen)等(deng)功效。對于大(da)學生(sheng)(sheng)來說，大(da)麥茶(cha)可以很好地調理腸胃健康、促進消化等(deng)功效。

十、金銀花茶

金(jin)銀(yin)花茶是一(yi)種(zhong)具(ju)有清熱解(jie)毒(du)、涼血消腫(zhong)功(gong)(gong)效的(de)花草茶。金(jin)銀(yin)花含有揮發(fa)油、黃酮類化合(he)物等多(duo)種(zhong)營養成分(fen)，具(ju)有抗炎、抗病毒(du)等功(gong)(gong)效。對于大學(xue)生來說，金(jin)銀(yin)花茶可以改(gai)善口渴、咽(yan)喉(hou)不適等癥狀，還有助于增強身體免疫力等功(gong)(gong)效。