在大學(xue)生(sheng)活(huo)中，泡上一(yi)杯香濃的茶(cha)(cha)，不僅可(ke)以(yi)放松身心，還能提(ti)高學(xue)習效(xiao)率。不同的茶(cha)(cha)葉種(zhong)類還有各自獨(du)特的功效(xiao)，下面MAIGOO小編就(jiu)為大家列(lie)舉十(shi)種(zhong)適(shi)合大學(xue)生(sheng)喝的茶(cha)(cha)葉分(fen)享，如(ru)菊花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)、黃(huang)茶(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)、烏龍茶(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)、玫瑰花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)、檸檬茶(cha)(cha)、大麥茶(cha)(cha)、金銀花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)，可(ke)提(ti)神(shen)醒腦，又能滋(zi)潤身心，非常適(shi)合學(xue)生(sheng)黨。

一、菊花茶

菊花茶是一(yi)種具有(you)疏風散熱、清肝(gan)明(ming)目功效的(de)(de)花草茶。對于長時間(jian)盯著電腦屏幕學習的(de)(de)大學生(sheng)來說，喝上一(yi)杯菊花茶不僅可以緩解眼部(bu)疲勞、改善視力模糊問(wen)題(ti)，還能增(zeng)強身體的(de)(de)免疫力、抵抗電腦輻射等(deng)有(you)害物質的(de)(de)侵害。此外，菊花茶的(de)(de)口感清爽甘甜(tian)，非常(chang)適合(he)年輕(qing)人(ren)飲(yin)用。

二、綠茶

綠茶是(shi)中國產量最(zui)多(duo)的一(yi)種茶葉，其口感鮮爽回(hui)甘，具有清香(xiang)、嫩香(xiang)、果(guo)香(xiang)等(deng)香(xiang)氣(qi)特征。綠茶中含有豐富的茶多(duo)酚、咖啡堿等(deng)成分，可(ke)以提神醒腦、緩解疲勞、促進新陳代(dai)謝(xie)等(deng)功效。對于大學生來說，綠茶是(shi)一(yi)個非(fei)常好的選擇，可(ke)以提高學習效率、增強記憶(yi)力。

三、紅茶

紅(hong)茶(cha)是(shi)一種(zhong)全發酵茶(cha)，其色澤紅(hong)潤、湯(tang)色紅(hong)艷、滋味香(xiang)甜甘潤。紅(hong)茶(cha)含有(you)豐富的茶(cha)多(duo)酚、咖(ka)啡堿(jian)等(deng)(deng)成(cheng)分，具有(you)提(ti)神醒(xing)腦、暖胃散寒(han)等(deng)(deng)功效。對于(yu)大學生(sheng)來說，紅(hong)茶(cha)可以增強身體(ti)的免(mian)疫力、抵抗感冒的侵(qin)襲，還有(you)助于(yu)促進新(xin)陳代謝(xie)、減(jian)肥瘦身。

四、玫瑰花茶

玫瑰花(hua)茶(cha)是一種(zhong)具有疏肝(gan)解郁、活(huo)血化瘀功(gong)效(xiao)的花(hua)草(cao)茶(cha)。喝上一杯玫瑰花(hua)茶(cha)不僅可以緩解學(xue)習壓(ya)力、調(diao)節情緒波(bo)動，還能促(cu)進血液循環、改善膚色等(deng)功(gong)效(xiao)。此外，玫瑰花(hua)茶(cha)的香(xiang)氣濃郁芳香(xiang)，非常適(shi)合年輕(qing)人飲用。

五、檸檬茶

檸檬(meng)茶(cha)是一種具有清新酸爽口感的飲品。檸檬(meng)含有豐富的維(wei)生素C、鈣、鐵等(deng)營養(yang)成分，具有增強免疫(yi)力、促(cu)進消化等(deng)功效。對于大學生來(lai)說，檸檬(meng)茶(cha)不僅可以提神醒腦、緩解(jie)疲勞，還能美白(bai)肌膚(fu)、保持身體健康。

六、黃茶

黃茶是一(yi)種色澤黃綠、滋味鮮爽回甘的茶葉。黃茶含有(you)豐富的茶多(duo)酚(fen)、氨基酸、維生(sheng)素等營養成分，具(ju)有(you)抗氧化、抗疲(pi)勞(lao)、保護肝臟等功效(xiao)。對于大學生(sheng)來說，黃茶可(ke)以提神醒(xing)腦(nao)、緩解疲(pi)勞(lao)、增強免疫力(li)等功效(xiao)。

七、白茶

白茶(cha)是一(yi)種色澤銀白、湯色清淡的(de)茶(cha)葉(xie)。白茶(cha)含有豐富(fu)的(de)茶(cha)多酚、維生(sheng)(sheng)素C等成分，具有清熱解毒(du)、降火消(xiao)炎(yan)等功效。對于大學生(sheng)(sheng)來說(shuo)，白茶(cha)可以緩解感冒、喉嚨不適等癥狀(zhuang)，還有助(zhu)于提高(gao)免疫力。

八、烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵茶，其色(se)澤青褐、湯(tang)色(se)金黃、滋味醇厚回甘。烏龍茶含有(you)豐富的(de)氨基酸、礦物質等營養成分，具有(you)降(jiang)低(di)血脂、減肥瘦身、提神(shen)醒(xing)腦(nao)等功效。對于大學(xue)生來說(shuo)，烏龍茶可以(yi)調節身體內的(de)酸堿平衡(heng)、緩解疲勞、提高學(xue)習效率。

九、大麥茶

大(da)(da)麥(mai)(mai)茶(cha)是一種具有(you)健脾消食(shi)、清熱除煩功效的谷物茶(cha)飲(yin)品(pin)。大(da)(da)麥(mai)(mai)含有(you)豐富的膳(shan)食(shi)纖(xian)維、維生素B等(deng)營養成分，具有(you)降低(di)血脂、減肥瘦身等(deng)功效。對于大(da)(da)學生來(lai)說，大(da)(da)麥(mai)(mai)茶(cha)可以很好地調理腸胃健康、促進消化(hua)等(deng)功效。

十、金銀花茶

金銀花(hua)茶是(shi)一種(zhong)具有(you)清(qing)熱解毒、涼血消腫功效的花(hua)草茶。金銀花(hua)含有(you)揮發油、黃酮類化合物等(deng)多(duo)種(zhong)營養成分，具有(you)抗炎、抗病(bing)毒等(deng)功效。對于大學(xue)生來說，金銀花(hua)茶可以(yi)改(gai)善口渴(ke)、咽喉不適等(deng)癥狀，還有(you)助于增強身體免疫力(li)等(deng)功效。