1、松花粉主要功效是抗疲(pi)勞和增強體質、免疫力(li)，未(wei)破壁的松花粉有很強的吸(xi)水性，外用(yong)可祛風(feng)止血。適合加班工人、備考學生(sheng)、賽(sai)前運動員等勞動強度(du)大(da)、腦(nao)力(li)勞動重者食用(yong)。

2、油菜花粉含黃酮醇較高(gao)，能(neng)夠促(cu)進內分(fen)泌腺的(de)發(fa)育，有提高(gao)和調節內分(fen)泌腺分(fen)泌功能(neng)的(de)功效(xiao)。適(shi)合患有前列腺和前列腺增生的(de)患者食用，服食期間加(jia)食南瓜子(zi)效(xiao)果更佳。

3、茶花(hua)粉具(ju)有(you)瘦身減肥、提高智力、改善睡眠、增強(qiang)記憶(yi)、護發(fa)養(yang)發(fa)等(deng)功效，適(shi)合青少年、中老年或患有(you)脫發(fa)、掉發(fa)等(deng)發(fa)質問題(ti)的(de)人群食用。

4、荷(he)花粉具有美容養顏、排毒塑身、調節內分泌、解熱毒等功效，適合(he)愛美人士或調節肌(ji)膚膚質的(de)人群用于美容養顏而食用。

5、玫(mei)瑰花粉具有美(mei)白養(yang)顏，提高女性(xing)(xing)卵巢(chao)功能、緩解女性(xing)(xing)痛(tong)經、調理女性(xing)(xing)月經不調等功效，適合女性(xing)(xing)朋友將其用于面部或全身美(mei)容。