1、自熱火鍋(guo)的底(di)料油(you)鹽含(han)量較高，放其中的1/3~1/4即可。

2、最好(hao)不要喝火(huo)鍋(guo)湯汁。如果認為這個底料味道較好(hao)，建(jian)議(yi)在(zai)自家鍋(guo)中加(jia)入大量水稀釋底料，再加(jia)入其(qi)他食(shi)材，還(huan)可(ke)自行加(jia)入深綠色葉(xie)菜，補充自熱(re)火(huo)鍋(guo)中不方(fang)便(bian)提供(gong)的菜品。

3、蔬(shu)菜在(zai)放入后首(shou)先要(yao)關注是否新鮮，如有異(yi)味，要(yao)及時停止食(shi)用，并反饋給店家。

4、有些(xie)自熱火鍋會加入寬粉，要注(zhu)意充分(fen)煮熟(shu)再食用，否(fou)則可能造(zao)成腸胃不適。

5、食用時最好不要蘸(zhan)油碟和加了鹽的麻醬，可(ke)選(xuan)擇(ze)蘸(zhan)醋或(huo)者(zhe)辣椒(jiao)粉作(zuo)為調料。

6、最好選擇中午食(shi)用，2個人(ren)共同吃一份自熱火(huo)鍋，再搭配其(qi)他菜品。