1、自熱火鍋的(de)(de)底料(liao)油鹽含量較(jiao)高,放(fang)其中(zhong)的(de)(de)1/3~1/4即可。
2、最(zui)好(hao)不要喝火(huo)鍋湯汁。如果認(ren)為這個底料(liao)味道較好(hao),建(jian)議在自家鍋中(zhong)(zhong)加入大(da)量水(shui)稀釋底料(liao),再加入其(qi)他食材,還可自行加入深綠色葉菜,補(bu)充自熱火(huo)鍋中(zhong)(zhong)不方便提供(gong)的菜品。
3、蔬菜在放入后首(shou)先要關注是否新(xin)鮮(xian),如有異味(wei),要及(ji)時停止食用,并反饋給店家。
4、有些(xie)自熱火鍋會加(jia)入寬粉,要注意(yi)充分煮熟再食用,否則可(ke)能造(zao)成腸胃(wei)不適。
5、食用時最好(hao)不要(yao)蘸油碟(die)和加了(le)鹽的麻醬,可(ke)選擇蘸醋或者辣椒粉作為調料。
6、最好選擇中午食用,2個(ge)人共同(tong)吃一份(fen)自熱(re)火鍋,再搭配其他菜品(pin)。