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1、慢跑(pao)鞋(xie)(xie)主要(yao)用(yong)于日(ri)常生活(huo)中的(de)慢跑(pao)穿著，商家(jia)推(tui)出的(de)慢跑(pao)鞋(xie)(xie)都有(you)針對跑(pao)步運動(dong)的(de)設計，為你在(zai)跑(pao)步的(de)時候提(ti)供(gong)緩(huan)震，透氣性、排汗性，較其它運動(dong)用(yong)鞋(xie)(xie)更好。

2、訓練鞋在很多時候都沒有被(bei)單獨(du)劃分(fen)出(chu)來(lai)，可以說是介于慢跑鞋和專業(ye)競(jing)賽(sai)鞋之間。一般指的是適合(he)中長距離，提供足(zu)夠緩震/支撐，又盡(jin)可能簡便輕量的跑鞋。

3、競賽鞋(xie)是用(yong)來在比賽或訓練(lian)時穿著的跑鞋(xie)。輕量化(hua)明顯，這樣的設(she)計更利于速(su)度提升(sheng)，但會(hui)舍棄一(yi)些(xie)支撐性(xing)(xing)和保(bao)護性(xing)(xing)，中底(di)厚度也(ye)較薄(bo)，耐用(yong)性(xing)(xing)方面會(hui)比一(yi)般(ban)慢跑鞋(xie)短的多。