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1、慢(man)跑(pao)(pao)鞋主要(yao)用于(yu)日常生(sheng)活中的慢(man)跑(pao)(pao)穿著，商家推出(chu)的慢(man)跑(pao)(pao)鞋都有針對跑(pao)(pao)步(bu)運動(dong)的設計，為你在跑(pao)(pao)步(bu)的時候提供(gong)緩震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較其它運動(dong)用鞋更好。

2、訓練鞋在(zai)很(hen)多時候(hou)都沒有(you)被單獨劃分出來，可以說是介(jie)于慢跑(pao)鞋和專(zhuan)業競(jing)賽鞋之(zhi)間。一般指(zhi)的(de)是適合中(zhong)長距離，提供足(zu)夠緩震/支(zhi)撐，又盡(jin)可能簡便(bian)輕量(liang)的(de)跑(pao)鞋。

3、競賽(sai)鞋(xie)是用來在比(bi)賽(sai)或訓練時穿著的(de)(de)跑(pao)鞋(xie)。輕量化明顯，這樣的(de)(de)設(she)計更利于速度(du)提(ti)升，但會舍棄一些支(zhi)撐性和保護(hu)性，中底(di)厚度(du)也較薄，耐用性方(fang)面會比(bi)一般慢跑(pao)鞋(xie)短的(de)(de)多。