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1、慢跑(pao)(pao)鞋主要(yao)用(yong)(yong)于日常生(sheng)活中的慢跑(pao)(pao)穿(chuan)著，商家推出的慢跑(pao)(pao)鞋都有針對跑(pao)(pao)步運動(dong)的設(she)計(ji)，為(wei)你(ni)在跑(pao)(pao)步的時(shi)候提供(gong)緩震，透氣(qi)性、排汗性，較其它(ta)運動(dong)用(yong)(yong)鞋更好(hao)。

2、訓練鞋(xie)在很多時(shi)候都沒(mei)有被(bei)單(dan)獨劃分(fen)出來，可以說是介于慢跑鞋(xie)和(he)專業(ye)競賽鞋(xie)之間。一般指的是適合(he)中長距離(li)，提供足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可能簡便輕量(liang)的跑鞋(xie)。

3、競賽鞋是用(yong)來在(zai)比賽或訓練(lian)時穿(chuan)著的跑(pao)鞋。輕量化明顯，這(zhe)樣的設計更利于速度提(ti)升，但會舍棄一(yi)些支撐性(xing)和保護性(xing)，中(zhong)底厚度也較薄(bo)，耐用(yong)性(xing)方面會比一(yi)般慢跑(pao)鞋短的多。