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1、慢跑(pao)鞋(xie)主要(yao)用于日常生(sheng)活中的慢跑(pao)穿著，商家(jia)推出的慢跑(pao)鞋(xie)都有針(zhen)對(dui)跑(pao)步(bu)運動的設計(ji)，為(wei)你(ni)在跑(pao)步(bu)的時候提供緩(huan)震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較其它(ta)運動用鞋(xie)更好。

2、訓練(lian)鞋在很多(duo)時(shi)候都沒有被(bei)單獨劃分出來，可以說是介于慢跑(pao)鞋和專業競賽鞋之間(jian)。一般指(zhi)的是適合中長距(ju)離，提(ti)供足夠(gou)緩震/支撐(cheng)，又盡可能簡便(bian)輕量的跑(pao)鞋。

3、競(jing)賽鞋(xie)是用(yong)(yong)來在比賽或(huo)訓練時穿著的(de)跑鞋(xie)。輕量化明顯，這樣的(de)設計(ji)更利于(yu)速度(du)提升，但會舍棄一些支撐性(xing)(xing)和保護性(xing)(xing)，中底(di)厚度(du)也較薄(bo)，耐用(yong)(yong)性(xing)(xing)方面會比一般慢(man)跑鞋(xie)短的(de)多(duo)。