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1、慢跑(pao)(pao)鞋主要用(yong)(yong)于日常生(sheng)活中的慢跑(pao)(pao)穿(chuan)著，商家推出(chu)的慢跑(pao)(pao)鞋都(dou)有針(zhen)對跑(pao)(pao)步運(yun)動的設計，為你在跑(pao)(pao)步的時(shi)候提(ti)供緩(huan)震，透氣(qi)性(xing)、排汗性(xing)，較其它(ta)運(yun)動用(yong)(yong)鞋更好。

2、訓練鞋(xie)在很多時候都沒有被單獨劃分(fen)出(chu)來(lai)，可以說是介于慢跑(pao)鞋(xie)和專業競(jing)賽鞋(xie)之(zhi)間。一(yi)般指的(de)是適合中長距(ju)離，提供(gong)足夠緩震(zhen)/支撐，又盡可能簡便輕量的(de)跑(pao)鞋(xie)。

3、競(jing)賽鞋(xie)(xie)是用來在(zai)比(bi)賽或訓練時(shi)穿著(zhu)的跑(pao)鞋(xie)(xie)。輕量化(hua)明顯(xian)，這(zhe)樣(yang)的設計(ji)更利于速度(du)提升(sheng)，但會舍(she)棄一些支撐性和(he)保(bao)護性，中底厚度(du)也較薄，耐(nai)用性方面(mian)會比(bi)一般慢跑(pao)鞋(xie)(xie)短的多。