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1、慢(man)跑(pao)鞋主要(yao)用(yong)于日(ri)常生活中(zhong)的(de)慢(man)跑(pao)穿(chuan)著(zhu)，商(shang)家推出的(de)慢(man)跑(pao)鞋都(dou)有針(zhen)對跑(pao)步運(yun)動的(de)設計，為你(ni)在跑(pao)步的(de)時候(hou)提供緩震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較其它運(yun)動用(yong)鞋更好。

2、訓練鞋(xie)在很多時候都沒有被單獨(du)劃(hua)分出來，可(ke)以說(shuo)是(shi)介于慢跑(pao)鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之(zhi)間。一般指的是(shi)適合(he)中長(chang)距離，提供(gong)足夠緩震(zhen)/支撐(cheng)，又盡(jin)可(ke)能簡便輕量的跑(pao)鞋(xie)。

3、競賽鞋(xie)是用來在比賽或訓練時穿(chuan)著(zhu)的(de)跑(pao)(pao)鞋(xie)。輕(qing)量化明顯，這樣的(de)設計更利于速度(du)提升，但會(hui)舍棄一些(xie)支(zhi)撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度(du)也(ye)較薄，耐用性(xing)方面會(hui)比一般慢跑(pao)(pao)鞋(xie)短的(de)多。