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1、慢(man)跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)主要用(yong)于日(ri)常生活中(zhong)的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)穿著，商(shang)家推出(chu)的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)都有(you)針對(dui)跑(pao)(pao)(pao)步運(yun)動的(de)設(she)計，為你(ni)在跑(pao)(pao)(pao)步的(de)時(shi)候提供緩震，透氣性、排汗性，較其(qi)它運(yun)動用(yong)鞋(xie)更好(hao)。

2、訓練鞋在很多(duo)時候都沒有被單獨劃分出來，可(ke)以說是介于(yu)慢(man)跑鞋和專業競賽(sai)鞋之間。一般指(zhi)的是適合中長(chang)距離，提供(gong)足(zu)夠緩震/支撐，又盡可(ke)能簡便輕量(liang)的跑鞋。

3、競賽(sai)鞋是用來在比(bi)(bi)賽(sai)或訓練時穿著的(de)跑鞋。輕量化明顯，這樣的(de)設(she)計更利(li)于速度提升，但會舍棄一些支撐性和保護性，中底厚度也(ye)較薄，耐用性方面會比(bi)(bi)一般慢(man)跑鞋短(duan)的(de)多。