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1、慢跑鞋主(zhu)要用于日常(chang)生活中的慢跑穿(chuan)著，商(shang)家(jia)推出的慢跑鞋都有針對跑步(bu)運動的設計，為(wei)你在跑步(bu)的時候(hou)提供緩震，透氣(qi)性、排(pai)汗性，較其它運動用鞋更好(hao)。

2、訓練鞋(xie)在很多(duo)時候都沒(mei)有被(bei)單獨(du)劃分出來，可(ke)以說(shuo)是介(jie)于慢跑鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之間(jian)。一般指的是適合(he)中長距離，提(ti)供足夠緩震(zhen)/支撐，又盡(jin)可(ke)能簡便輕(qing)量(liang)的跑鞋(xie)。

3、競賽(sai)鞋(xie)是用(yong)來(lai)在(zai)比賽(sai)或訓(xun)練時穿著的(de)跑鞋(xie)。輕(qing)量(liang)化明(ming)顯(xian)，這樣(yang)的(de)設計更(geng)利于速度(du)提升，但會舍棄一些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度(du)也較薄(bo)，耐用(yong)性(xing)方面會比一般慢(man)跑鞋(xie)短的(de)多(duo)。