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1、慢(man)跑(pao)(pao)(pao)鞋主要(yao)用于日常生(sheng)活中的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)穿著，商家(jia)推出的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)鞋都有(you)針對(dui)跑(pao)(pao)(pao)步運動的(de)設計，為你(ni)在跑(pao)(pao)(pao)步的(de)時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其它運動用鞋更(geng)好。

2、訓練(lian)鞋(xie)(xie)在很多時候都沒有(you)被(bei)單獨劃分出來，可以說是(shi)(shi)介于(yu)慢跑鞋(xie)(xie)和專業(ye)競賽鞋(xie)(xie)之間。一般指的是(shi)(shi)適合中長距離，提供足夠緩震(zhen)/支撐(cheng)，又盡可能(neng)簡便輕量的跑鞋(xie)(xie)。

3、競賽鞋是用來在比(bi)(bi)賽或訓(xun)練(lian)時穿著(zhu)的跑(pao)鞋。輕(qing)量化明顯(xian)，這樣的設計更利于速度提升，但(dan)會(hui)(hui)舍棄一(yi)些支撐(cheng)性和保護性，中底厚度也較薄，耐用性方面會(hui)(hui)比(bi)(bi)一(yi)般慢跑(pao)鞋短的多。