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山藥陳皮粥的做法 山藥陳皮粥怎么做

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-03-10 評論 0
山藥陳皮粥功效和作用包括補益心腎、安神益智。山藥具有補心氣、健腦益智、理氣健脾、生精益肺、補脾養胃、燥濕化痰的功效。還能夠緩解腹痛、腹瀉、腹脹,健胃消食,開胃養胃,抑制胃酸分泌,預防嚴重胃病。那么你知道山藥陳皮粥怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
用料
做法
STEP 01
將山藥去皮,切成薄片
STEP 02
粳米淘洗干凈
STEP 03
山藥片與陳皮、五味子、粳米同置鍋內,加水適量,煮粥
STEP 04
加白糖調味即成
小貼士

此粥適(shi)(shi)宜于心悸失眠(mian)、眩暈健(jian)忘(wang)、神疲乏力(li)者(zhe)食(shi)用.尤(you)其適(shi)(shi)宜中(zhong)老年腦力(li)勞累者(zhe)食(shi)用。

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