材料:牛里脊、雪梨、韓式辣(la)椒醬、白(bai)砂糖(tang)、辣(la)椒粉、鹽、味精、高(gao)度醋精、蒜末和芝麻油等(deng)。
做法:
新鮮的牛里脊(ji),切成細(xi)絲(si),用醋拌勻洗干凈(jing)備(bei)用。
將干(gan)辣椒(jiao)絲、辣椒(jiao)面、白芝(zhi)麻(ma)、牛(niu)肉粉或雞(ji)精(jing)、鹽混合(he),少許(xu)冷油(you)攪拌,再(zai)淋熱油(you)。
加入醬油(you)、白糖、味精、少(shao)許香油(you)和(he)花椒油(you),拌(ban)勻備用(yong)。
將切好的雪梨輕輕拌入牛肉中,用(yong)手(shou)細致地(di)混合。
加入大(da)蔥絲和香菜段,淋上之前(qian)調(diao)好的料汁,用(yong)手抓拌均勻(yun)即(ji)可享用(yong)。?
牛里脊
牛(niu)(niu)里脊(ji)位于牛(niu)(niu)的脊(ji)背,是(shi)牛(niu)(niu)身(shen)上最(zui)嫩(nen)(nen)的部位,脂肪含量少,肉質(zhi)細嫩(nen)(nen),纖維較(jiao)為(wei)細膩,口感(gan)柔(rou)滑(hua),非常適(shi)合涼拌。
黃瓜條
黃(huang)瓜條來自牛的肩胛處(chu),肉質鮮(xian)嫩,適合生(sheng)吃。通常需要(yao)經過脫酸處(chu)理和速(su)凍保鮮(xian)處(chu)理,搭配(pei)生(sheng)菜、梨絲、青椒(jiao)、紅椒(jiao)等(deng)時鮮(xian)蔬菜,加入蒜末、檸檬(meng)汁(zhi)、黑胡椒(jiao)粉等(deng)調料拌(ban)勻。
牛肩胛處的肉
牛(niu)肩胛處的肉質鮮嫩,適合生拌。這種(zhong)肉需要經過(guo)特殊的速凍(dong)保鮮處理(li),以確保其新鮮度和口感。
可能有。
生(sheng)牛肉(rou)中(zhong)常見的(de)寄(ji)生(sheng)蟲(chong)(chong)包(bao)括牛帶(dai)絳蟲(chong)(chong)、弓形蟲(chong)(chong)、旋毛蟲(chong)(chong)等(deng),這些寄(ji)生(sheng)蟲(chong)(chong)可以(yi)通過食用未煮熟的(de)牛肉(rou)進入人(ren)體,引(yin)發各種健(jian)康問題。
為了避免寄生蟲感染(ran),建議徹(che)底煮熟牛肉(rou)。
確保(bao)牛肉的(de)內部(bu)溫度達到安全標準,如美國疾病控制中(zhong)心建議牛排的(de)內部(bu)溫度應達到63℃。
此外(wai),購(gou)買來自可(ke)靠(kao)來源的(de)(de)牛(niu)肉也是(shi)預防寄生(sheng)蟲感染的(de)(de)重要措施之一(yi)。
如果(guo)懷疑自(zi)己感染了寄生(sheng)蟲,應及時就醫并(bing)接受相應的治(zhi)療。