蟹柳是(shi)(shi)一種用魚(yu)肉糜做的加工食品(pin),雖然名稱叫"蟹柳",其實成份(fen)是(shi)(shi)魚(yu)肉。
蟹柳的(de)生產從原料(liao)處理到成品(pin)(魚糜熟(shu)制品(pin))的(de)整個加(jia)工(gong)(gong)(gong)(gong)過程大(da)體可分為(wei)兩個階(jie)段(duan),第一(yi)階(jie)段(duan)是(shi)原料(liao)加(jia)工(gong)(gong)(gong)(gong),相當于凍魚糜加(jia)工(gong)(gong)(gong)(gong)部分,后一(yi)階(jie)段(duan)是(shi)成品(pin)加(jia)工(gong)(gong)(gong)(gong),成品(pin)加(jia)工(gong)(gong)(gong)(gong)從擂潰加(jia)料(liao)到成品(pin)為(wei)止。
1、保護(hu)眼睛(jing)。蟹柳中含有(you)一(yi)定(ding)維(wei)生(sheng)素A,而維(wei)生(sheng)素A可以(yi)合成視(shi)網(wang)膜視(shi)桿細胞感光(guang)物質,有(you)利于促進眼睛(jing)的(de)健(jian)康(kang),提(ti)高(gao)視(shi)力,預防(fang)夜盲。因此,經常食用蟹柳具有(you)一(yi)定(ding)保護(hu)眼睛(jing)的(de)作用。
2、增(zeng)(zeng)強體(ti)質。食用蟹柳能(neng)為機體(ti)補充大(da)量的氨基(ji)酸和(he)蛋(dan)白(bai)質,能(neng)促(cu)進機體(ti)內部的蛋(dan)白(bai)質的更新和(he)免疫蛋(dan)白(bai)的合成,對增(zeng)(zeng)強體(ti)質和(he)增(zeng)(zeng)強免疫能(neng)力有(you)很大(da)的幫(bang)助。
3、保護心(xin)血管系統。蟹(xie)柳(liu)中(zhong)含(han)有(you)不少礦物(wu)質,尤其是鎂元素,這(zhe)種成分人體對心(xin)血管系統有(you)很好的保護作用,有(you)利(li)于預防高(gao)血壓、心(xin)肌(ji)梗死等心(xin)血管疾病(bing),同(tong)時鎂還(huan)具有(you)維護神經的功能(neng),可穩(wen)定人的情(qing)緒,安撫暴躁(zao)心(xin)理,以(yi)及協同(tong)鈣元素合成,幫助人體吸收(shou)鈣。
蟹柳的制作方法多種(zhong)多樣,接(jie)下來介紹(shao)兩種(zhong)簡(jian)單的方法。
蟹柳滑蛋的制作方法:
準備(bei)材料:雞蛋、蟹柳、食用油、食用鹽(yan)、胡椒粉(fen)、蔥(cong)花。
制作方法:
1、蟹柳(liu)撕成條,雞蛋打入碗中打散,加入適(shi)量的(de)食用鹽。
2、取一(yi)個鍋,放(fang)(fang)入(ru)食(shi)用(yong)油。油熱后放(fang)(fang)入(ru)蟹柳(liu)翻炒(chao),再(zai)倒入(ru)雞蛋液,進行翻炒(chao)。
3、出(chu)鍋(guo)之前撒入蔥花,胡椒(jiao)粉即可食(shi)用。
蟹柳玉子豆腐的制作方法:
準備材料:蟹(xie)柳適(shi)(shi)量、玉子豆腐(fu)(日(ri)本豆腐(fu))適(shi)(shi)量、食用鹽、食用油、大蔥(cong)、大蒜、生(sheng)抽、雞精、生(sheng)姜、料酒、淀粉、鮑(bao)汁(zhi)、清水(shui)適(shi)(shi)量。
制作方法:
1、玉子豆腐切成均勻(yun)的厚片備用(yong)。
2、大蔥切成蔥花,大蒜切末(mo)、生(sheng)姜(jiang)切末(mo)備用(yong)。
3、取一(yi)個鍋(guo),鍋(guo)中(zhong)燒開水(shui)放入蟹柳和少量(liang)料酒,焯燙后撈出控干水(shui)分。
4、鍋中水倒出(chu),刷過(guo)后(hou)重(zhong)新至于(yu)火上,加入(ru)食用油(you)(you),油(you)(you)熱后(hou)放(fang)入(ru)生(sheng)姜末和蒜(suan)末爆香(xiang)。
5、放入玉(yu)子豆腐略煎一下(xia),再放入蟹棒輕輕搖晃(huang),繼續煎。
6、取一(yi)個碗放入(ru)鮑(bao)汁(zhi)、食(shi)用鹽、雞精、生(sheng)抽(chou)、淀粉、適量(liang)的清水調成醬汁(zhi)。
7、把調好的醬汁倒入鍋(guo)中(zhong),輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)攪拌均勻即可出鍋(guo)。