蟹(xie)柳是一種用魚肉糜做的加工食品,雖然(ran)名稱叫(jiao)"蟹(xie)柳",其實(shi)成份(fen)是魚肉。
蟹柳(liu)的生產從(cong)(cong)原(yuan)料(liao)處理到(dao)(dao)成(cheng)品(pin)(魚(yu)糜熟制品(pin))的整個(ge)加(jia)工(gong)過程(cheng)大體可分為兩個(ge)階(jie)段(duan),第一階(jie)段(duan)是原(yuan)料(liao)加(jia)工(gong),相當(dang)于(yu)凍魚(yu)糜加(jia)工(gong)部(bu)分,后一階(jie)段(duan)是成(cheng)品(pin)加(jia)工(gong),成(cheng)品(pin)加(jia)工(gong)從(cong)(cong)擂(lei)潰(kui)加(jia)料(liao)到(dao)(dao)成(cheng)品(pin)為止。
1、保護(hu)眼睛。蟹柳中含有(you)(you)(you)一定(ding)維(wei)生(sheng)素A,而維(wei)生(sheng)素A可以合成視網(wang)膜(mo)視桿(gan)細胞感光(guang)物(wu)質,有(you)(you)(you)利(li)于(yu)促進眼睛的(de)健康,提高(gao)視力,預防夜盲。因此,經常食用(yong)蟹柳具有(you)(you)(you)一定(ding)保護(hu)眼睛的(de)作用(yong)。
2、增強體質(zhi)。食用蟹柳能(neng)(neng)為機體補充(chong)大(da)量的氨基酸和(he)蛋(dan)白質(zhi),能(neng)(neng)促進(jin)機體內(nei)部的蛋(dan)白質(zhi)的更新和(he)免疫蛋(dan)白的合(he)成,對增強體質(zhi)和(he)增強免疫能(neng)(neng)力有很大(da)的幫(bang)助。
3、保護心(xin)血管系統(tong)。蟹柳(liu)中含(han)有(you)不少(shao)礦物質,尤其(qi)是鎂(mei)元素(su),這種成(cheng)分人體對心(xin)血管系統(tong)有(you)很(hen)好的保護作用,有(you)利于預防高(gao)血壓、心(xin)肌(ji)梗死等心(xin)血管疾病,同時鎂(mei)還具有(you)維護神經的功(gong)能,可穩定人的情緒,安撫暴躁心(xin)理,以及協同鈣元素(su)合成(cheng),幫助人體吸(xi)收鈣。
蟹柳的制作方(fang)法多種多樣,接下來(lai)介紹兩種簡(jian)單(dan)的方(fang)法。
蟹柳滑蛋的制作方法:
準(zhun)備材(cai)料:雞蛋、蟹(xie)柳、食(shi)用(yong)油、食(shi)用(yong)鹽、胡(hu)椒(jiao)粉、蔥花(hua)。
制作方法:
1、蟹柳撕成條,雞蛋(dan)打(da)入碗中(zhong)打(da)散,加入適量的食用鹽。
2、取一(yi)個鍋(guo),放入(ru)食用油(you)。油(you)熱后(hou)放入(ru)蟹柳翻炒,再倒入(ru)雞蛋液,進行翻炒。
3、出(chu)鍋之前撒(sa)入蔥(cong)花,胡椒粉即可食(shi)用(yong)。
蟹柳玉子豆腐的制作方法:
準備材料:蟹(xie)柳適(shi)量、玉子豆腐(fu)(日本豆腐(fu))適(shi)量、食用(yong)鹽、食用(yong)油(you)、大蔥、大蒜、生抽、雞精(jing)、生姜、料酒(jiu)、淀粉(fen)、鮑汁、清水適(shi)量。
制作方法:
1、玉子(zi)豆腐(fu)切成(cheng)均勻的厚片備用。
2、大蔥(cong)切成蔥(cong)花,大蒜切末(mo)、生(sheng)姜切末(mo)備用。
3、取一個鍋,鍋中燒開(kai)水(shui)放入蟹(xie)柳(liu)和(he)少(shao)量料酒,焯燙后撈(lao)出控干水(shui)分(fen)。
4、鍋中(zhong)水倒(dao)出(chu),刷(shua)過后重(zhong)新至于火上,加入(ru)(ru)食用油,油熱后放入(ru)(ru)生姜末和蒜末爆(bao)香。
5、放(fang)入玉子豆(dou)腐略煎(jian)一下,再(zai)放(fang)入蟹(xie)棒輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)搖(yao)晃,繼(ji)續(xu)煎(jian)。
6、取一個(ge)碗放入鮑(bao)汁、食(shi)用鹽、雞(ji)精、生抽(chou)、淀粉、適量的清水調成醬汁。
7、把調好的醬(jiang)汁(zhi)倒入鍋中,輕輕攪(jiao)拌均(jun)勻(yun)即可出(chu)鍋。