芒果视频下载

燙皮介紹

燙皮一般指(zhi)粉(fen)(fen)(fen)皮，是(shi)對用大米、紅薯淀(dian)(dian)粉(fen)(fen)(fen)、綠豆(dou)淀(dian)(dian)粉(fen)(fen)(fen)、馬鈴薯淀(dian)(dian)粉(fen)(fen)(fen)、蠶豆(dou)淀(dian)(dian)粉(fen)(fen)(fen)等，制作成的薄(bo)片(pian)食(shi)物的統稱。

南雄燙皮的制作方法

準備(bei)材料：粘米粉、清(qing)水、開水、鹽。

制作步驟：

1、粘米粉放(fang)盆中，先兌入3碗清水，攪拌均勻，再后加入1碗開水攪勻。

2、鍋內水開后，蒸盤(pan)放(fang)1.5勺米漿蒸1分鐘即可出鍋。

3、蒸盤(pan)涼(liang)后雙手在(zai)一端撒(sa)下燙皮，加(jia)入(ru)酸豆角、酸蘿卜(bu)等(deng)配料，淋(lin)上秘(mi)制的醬汁即可。

南雄燙皮的功效與作用

1、腸(chang)粉可提供豐富(fu)維生素、谷(gu)維素、蛋(dan)白質(zhi)、花青素等營養成(cheng)分，還有(you)護膚的(de)功效，并(bing)可補充肌膚所缺(que)失(shi)水分，使(shi)皮膚有(you)彈性。

2、腸粉的原(yuan)料米漿有補(bu)脾(pi)、和胃、清(qing)肺的功效，具有補(bu)中益氣、健脾(pi)和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用。

3、腸粉有緩解肺(fei)陰(yin)虧(kui)虛的(de)功效，因肺(fei)陰(yin)虧(kui)虛所致的(de)咳嗽(sou)、便(bian)秘(mi)患者適宜食(shi)用(yong)。

4、腸粉(fen)的(de)主(zhu)要成(cheng)分(fen)是淀粉(fen)，可(ke)增(zeng)加人(ren)(ren)的(de)飽腹(fu)感，從而減少對其(qi)他食物(wu)的(de)攝(she)入，具有減肥的(de)作用(yong)。腸粉(fen)不僅(jin)能(neng)為(wei)人(ren)(ren)體提供必要的(de)能(neng)量，也可(ke)防止其(qi)攝(she)入過多的(de)食物(wu)。