陳茗粥是一款養生(sheng)粥，有(you)消食化痰，清(qing)熱止痢(li)，除煩(fan)(fan)止渴，興奮提神的(de)功效，適用(yong)于食積不消，過食油膩，飲酒過量，口干煩(fan)(fan)渴，多睡不醒，赤白痢(li)疾等。
用料：陳茶葉5-10g，粳米(mi)30-60g。
做法：
1、摘選陳茶(cha)葉，去掉干(gan)梗和碎葉，放入(ru)鍋中，倒入(ru)清水，煎取茶(cha)湯(tang)。
2、將洗凈(jing)的粳米倒入茶湯中，加入適量清水，煮為稀粥即(ji)可食用。
1、失眠(mian)、孕婦及(ji)哺乳(ru)期婦女忌用；
2、空腹、發熱、便秘者不宜選用；
3、患有活動(dong)性消(xiao)化性潰瘍時不宜服用(yong)此粥；
4、服用(yong)此粥時不宜服用(yong)人參等滋補類藥物。
詩酒趁年華
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