陳茗粥是一款(kuan)養生(sheng)粥，有消食化痰，清熱止(zhi)痢(li)，除(chu)煩止(zhi)渴，興奮(fen)提神的功效，適(shi)用于食積(ji)不消，過食油膩，飲酒過量，口干煩渴，多睡不醒，赤白痢(li)疾(ji)等。
用料：陳茶葉5-10g，粳米30-60g。
做法：
1、摘選陳茶葉，去掉干梗和碎葉，放(fang)入鍋中，倒(dao)入清水，煎取茶湯。
2、將洗凈的粳(jing)米倒入(ru)茶湯(tang)中，加(jia)入(ru)適量(liang)清水，煮為稀粥(zhou)即可食(shi)用。
1、失眠、孕(yun)婦及哺乳(ru)期婦女忌用；
2、空腹、發熱、便秘(mi)者不宜(yi)選用；
3、患有活動(dong)性消化性潰瘍時(shi)不宜服用此(ci)粥；
4、服用此粥時不(bu)宜服用人(ren)參等滋補類藥(yao)物。
詩酒(jiu)趁年(nian)華
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