食(shi)材(cai):牦牛舌、土豆(dou)、枝串(chuan)番茄(qie)、紅花(hua)椒(jiao)(jiao)、青花(hua)椒(jiao)(jiao)、藤椒(jiao)(jiao)油、姜(jiang)片、蔥段、蒜末、十三香、胡椒(jiao)(jiao)粉、啤酒、料酒、食(shi)鹽、雞(ji)精、辣椒(jiao)(jiao)蘸粉、食(shi)用(yong)油、三色堇。
步驟:
1、牦牛舌焯水,去白膜(mo)、洗(xi)凈、修(xiu)正(zheng),加入(ru)食鹽、雞精、啤酒、十三香、胡椒(jiao)粉(fen)、藤椒(jiao)油(you)、姜(jiang)片、蔥段、紅花(hua)椒(jiao)、青(qing)花(hua)椒(jiao)碼味2小(xiao)時,裝入(ru)真(zhen)(zhen)空包裝袋中,真(zhen)(zhen)空密封后放入(ru)60℃的恒溫(wen)水浴(yu)鍋(guo)內(nei),低(di)溫(wen)慢煮1小(xiao)時后撈出,打開真(zhen)(zhen)空袋,用廚房(fang)紙搌干表面(mian)水分。
2、土豆切成滾刀塊,入(ru)烤箱(xiang)烤熟,撒上辣(la)椒(jiao)蘸粉拌勻,枝(zhi)串番(fan)茄(qie)入(ru)烤箱(xiang)烤熟,紅花(hua)椒(jiao)入(ru)油炸酥香(xiang)。
3、鍋置中小火上,放(fang)入(ru)食(shi)用油、姜片、蔥段(duan)、蒜末(mo)、紅花椒、青花椒炒香,入(ru)牛舌(she)煎至表(biao)面呈棕紅色時取(qu)出,切成厚(hou)0.3厘(li)米的片,整齊(qi)擺(bai)放(fang)于盤中,撒上炸(zha)酥香的花椒,配上烤土豆(dou)塊和烤枝串番茄,點綴三色堇即可(ke)。
牛舌即牛的舌頭(tou),可作(zuo)為(wei)一(yi)種食(shi)材食(shi)用(yong),營養價值(zhi)豐富。
1、牛的(de)舌頭味甘,性(xing)平,歸脾、胃經,具有開胃消(xiao)食的(de)功效,可用于納差食少、食欲不振等情況。
2、牛舌頭還有益氣養血之功效,適用于(yu)虛損羸瘦、脘(wan)腹冷痛、肢軟(ruan)乏力等,對于(yu)氣血虧虛等有改善(shan)作用。