盆盆肉的做法
食材:連骨(gu)羊(yang)肉、胡蘿卜、香菜、枸杞、姜(jiang)、陳皮、鹽。
步驟:
1、將羊肉連骨剁塊洗(xi)凈,胡蘿卜洗(xi)凈切成(cheng)塊,香菜洗(xi)凈切成(cheng)末(mo)。
2、羊(yang)肉過水,去掉血沫
3、羊肉放入涼水鍋中,大火(huo)煮開(kai)后撇(pie)去浮(fu)沫(mo),加姜、陳皮(pi)等(deng)藥材。
4、小(xiao)火(huo)慢燉一小(xiao)時(shi)左右(you)。
5、加胡蘿(luo)卜和枸杞再燉30分鐘,直到羊肉(rou)酥爛(lan)。
6、出鍋,加香(xiang)菜末。