秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一(yi)種具有(you)獨特功效的(de)(de)飲品,逐漸(jian)受到人們的(de)(de)喜愛。適合秋(qiu)冬飲用(yong)的(de)(de)花茶有(you)哪些?接下來,maigoo小編將(jiang)詳細介紹秋(qiu)冬花茶中的(de)(de)玫瑰(gui)花茶、菊花茶、枸杞花茶、洛神花茶等,一(yi)起來了解一(yi)下吧。
一、玫瑰花茶
玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以玫瑰花(hua)(hua)為主要原料(liao)制作而成的花(hua)(hua)茶(cha)(cha)。玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)具有美容養顏、調理身體等多種功效(xiao)。飲用玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)可以改(gai)善(shan)皮膚質量,使皮膚變得更加細膩(ni)光滑;同時還(huan)能(neng)調節女性內分泌,緩解痛經等不適癥狀。此外,玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)還(huan)具有疏肝(gan)解郁(yu)、安神(shen)等作用,可以幫助(zhu)人們減(jian)輕壓力、改(gai)善(shan)睡眠。
二、菊花茶
菊花(hua)茶(cha)是(shi)以(yi)菊花(hua)為原(yuan)料制(zhi)(zhi)作(zuo)而成的花(hua)茶(cha)。菊花(hua)茶(cha)具有清熱解(jie)毒(du)、明目護眼(yan)等功(gong)效,適合(he)于(yu)多種人群飲用(yong)(yong)。制(zhi)(zhi)作(zuo)菊花(hua)茶(cha)時(shi)(shi),一般將干燥的菊花(hua)放(fang)入茶(cha)杯(bei)中,然后加入熱水沖泡即可(ke)。菊花(hua)茶(cha)的口感清香甘(gan)美,深受(shou)人們的喜愛。飲用(yong)(yong)菊花(hua)茶(cha)可(ke)以(yi)幫助清除(chu)體(ti)內毒(du)素,改善便秘等腸胃問題;同時(shi)(shi)還能保護視力,預防眼(yan)部疲勞等。
三、枸杞花茶
枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)花(hua)茶是以枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)子(zi)與茉莉花(hua)、玫瑰花(hua)等花(hua)朵(duo)為主要原(yuan)料制作而(er)成的(de)(de)花(hua)茶。枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)子(zi)具有(you)補腎(shen)(shen)益精、養肝明目等功效(xiao),搭配其他花(hua)朵(duo)一起制作而(er)成的(de)(de)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)花(hua)茶,具有(you)更好的(de)(de)保(bao)健效(xiao)果(guo)。飲用枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)花(hua)茶可以改善腎(shen)(shen)虛引起的(de)(de)腰(yao)膝酸軟、遺精盜汗(han)等癥(zheng)狀;還能提(ti)高免疫力,預防感冒等疾病。
四、洛神花茶
洛(luo)神花(hua)(hua)茶(cha)是以(yi)洛(luo)神花(hua)(hua)為原料制作(zuo)而成的花(hua)(hua)茶(cha)。洛(luo)神花(hua)(hua)又名玫瑰茄,其(qi)色澤鮮艷(yan),味(wei)道酸甜(tian)可(ke)(ke)口(kou)。飲用(yong)洛(luo)神花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)(ke)以(yi)起到消(xiao)暑解渴、降(jiang)低血壓、促進消(xiao)化等作(zuo)用(yong)。
洛神花茶還(huan)具有美容養(yang)顏的(de)功(gong)效,可(ke)以幫助(zhu)淡化色斑、滋(zi)潤肌膚(fu)。此外,洛神花茶還(huan)有利于(yu)調節情(qing)緒,舒緩壓力,改善睡眠質量。
五、百合花茶
百(bai)(bai)(bai)(bai)合花(hua)茶(cha)是以(yi)(yi)百(bai)(bai)(bai)(bai)合花(hua)為(wei)原料制作而成(cheng)的(de)花(hua)茶(cha)。百(bai)(bai)(bai)(bai)合花(hua)的(de)品種(zhong)很(hen)多,其中以(yi)(yi)雪梨(li)百(bai)(bai)(bai)(bai)合最為(wei)著名。飲用百(bai)(bai)(bai)(bai)合花(hua)茶(cha)可(ke)以(yi)(yi)潤肺止咳、寧(ning)心安神,對于緩(huan)解(jie)失眠多夢、咳嗽等癥狀有很(hen)好的(de)效果。此外(wai),百(bai)(bai)(bai)(bai)合花(hua)茶(cha)還(huan)具有美容養顏(yan)的(de)功(gong)效,可(ke)以(yi)(yi)幫助淡化色斑、滋潤肌膚。
六、金盞花茶
金(jin)盞(zhan)(zhan)花(hua)(hua)茶具有(you)多種功效,如(ru)發汗、利(li)尿、清濕熱等(deng)。此(ci)外(wai),它還含有(you)礦物(wu)質磷和(he)維生素C等(deng),主要利(li)用(yong)(yong)部分(fen)是花(hua)(hua)瓣。飲用(yong)(yong)金(jin)盞(zhan)(zhan)花(hua)(hua)茶有(you)助于促進新陳代謝、治療(liao)皮膚的疾病(bing)及創(chuang)傷、消炎殺菌抗霉(mei)等(deng)。但是金(jin)盞(zhan)(zhan)花(hua)(hua)茶并不適(shi)合所有(you)人飲用(yong)(yong),例(li)如(ru)孕婦、貧血、體寒(han)、虛弱人群和(he)胃寒(han)、腹瀉者不宜飲用(yong)(yong),也不能與涼性食(shi)物(wu)一起(qi)食(shi)用(yong)(yong),不能和(he)魚類一起(qi)食(shi)用(yong)(yong)。
七、茉莉花茶
茉(mo)(mo)莉(li)(li)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)以(yi)茉(mo)(mo)莉(li)(li)花為(wei)原料制(zhi)作(zuo)而(er)成的(de)(de)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)。茉(mo)(mo)莉(li)(li)花的(de)(de)香氣濃(nong)郁迷人(ren),與茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉一(yi)起搭配后(hou)制(zhi)作(zuo)而(er)成的(de)(de)茉(mo)(mo)莉(li)(li)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)更是(shi)成為(wei)了很(hen)(hen)多人(ren)的(de)(de)最愛。飲用茉(mo)(mo)莉(li)(li)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)可以(yi)提神醒腦、疏風散熱(re),對(dui)于緩解頭痛發熱(re)等癥狀(zhuang)有很(hen)(hen)好的(de)(de)效果(guo)。同時,茉(mo)(mo)莉(li)(li)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)還能(neng)幫助消化、降低血壓、預防感冒等作(zuo)用。
八、桂花茶
桂花(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以(yi)桂花(hua)(hua)為原料(liao)制作(zuo)而(er)成(cheng)的(de)(de)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)。桂花(hua)(hua)具有(you)濃郁的(de)(de)香氣和獨特的(de)(de)口感,與茶(cha)(cha)葉一起搭配后,具有(you)很好的(de)(de)美(mei)容養顏、調(diao)節情緒等(deng)功效。飲用桂花(hua)(hua)茶(cha)(cha)可以(yi)幫助淡(dan)化色斑、滋(zi)潤肌(ji)膚(fu),還(huan)可以(yi)舒緩壓力、調(diao)節情緒。此外,桂花(hua)(hua)茶(cha)(cha)還(huan)有(you)一定的(de)(de)健(jian)胃(wei)消食、減輕口臭等(deng)功效。
九、金銀花茶
金銀花(hua)茶(cha)是以金銀花(hua)為主(zhu)要原料制作而成的花(hua)茶(cha)。金銀花(hua)具有(you)清熱解(jie)毒、消腫(zhong)止痛等作用(yong),適合(he)于多(duo)種人(ren)群飲(yin)用(yong)。飲(yin)用(yong)金銀花(hua)茶(cha)可以幫(bang)助清除體內毒素,緩解(jie)便(bian)秘(mi)等腸胃(wei)問題;還(huan)能改善(shan)牙齦腫(zhong)痛、口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)等不適癥狀。此外(wai),金銀花(hua)茶(cha)還(huan)有(you)一定的抗炎(yan)、抗菌作用(yong),可以幫(bang)助提(ti)高免疫力,預防感(gan)冒等常見(jian)疾病。
十、決明子茶
決明子(zi)茶是以決明子(zi)為原料制作(zuo)而成(cheng)的(de)中藥茶。決明子(zi)具(ju)有(you)(you)清(qing)肝明目(mu)、潤腸通便(bian)等(deng)(deng)(deng)作(zuo)用(yong),適合于多種人群飲用(yong)。飲用(yong)決明子(zi)茶可(ke)以幫(bang)助清(qing)除體內毒素,改(gai)善便(bian)秘等(deng)(deng)(deng)腸胃問題;還能幫(bang)助降低血壓、血脂(zhi)等(deng)(deng)(deng),預(yu)(yu)防(fang)(fang)心血管疾(ji)病。此(ci)外(wai),決明子(zi)茶還有(you)(you)一定的(de)抗炎、抗菌作(zuo)用(yong),可(ke)以幫(bang)助提高免疫力,預(yu)(yu)防(fang)(fang)感(gan)冒等(deng)(deng)(deng)常見疾(ji)病。