秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一(yi)種具有獨特(te)功效(xiao)的(de)飲(yin)(yin)品,逐(zhu)漸受到人們的(de)喜愛。適(shi)合秋冬(dong)飲(yin)(yin)用的(de)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)有哪(na)些?接下(xia)來,maigoo小(xiao)編將詳細介紹秋冬(dong)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)中(zhong)的(de)玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)、菊花(hua)(hua)(hua)茶(cha)、枸杞花(hua)(hua)(hua)茶(cha)、洛神花(hua)(hua)(hua)茶(cha)等,一(yi)起(qi)來了(le)解一(yi)下(xia)吧。
一、玫瑰花茶
玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)茶是以(yi)玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)為(wei)主要原料制(zhi)作(zuo)而成的花(hua)(hua)茶。玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)茶具(ju)有美(mei)容(rong)養(yang)顏、調(diao)理身(shen)體等(deng)多種(zhong)功(gong)效。飲(yin)用玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)茶可以(yi)改(gai)善皮(pi)膚質量,使(shi)皮(pi)膚變得更加(jia)細膩光滑(hua);同時還能調(diao)節(jie)女性內分泌,緩(huan)解痛經等(deng)不適癥狀。此(ci)外,玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)茶還具(ju)有疏肝(gan)解郁、安神等(deng)作(zuo)用,可以(yi)幫助人(ren)們減(jian)輕壓力(li)、改(gai)善睡眠。
二、菊花茶
菊花茶(cha)(cha)是以(yi)菊花為原(yuan)料制作而(er)成的(de)花茶(cha)(cha)。菊花茶(cha)(cha)具有清(qing)熱解毒(du)、明目護(hu)(hu)眼(yan)等功(gong)效,適(shi)合(he)于(yu)多種(zhong)人群飲用。制作菊花茶(cha)(cha)時,一般將干燥(zao)的(de)菊花放(fang)入茶(cha)(cha)杯中,然后加入熱水沖泡即可(ke)。菊花茶(cha)(cha)的(de)口感清(qing)香甘美,深受人們(men)的(de)喜(xi)愛。飲用菊花茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)幫(bang)助清(qing)除體內毒(du)素,改(gai)善便(bian)秘等腸胃(wei)問題;同時還能(neng)保護(hu)(hu)視(shi)力,預(yu)防眼(yan)部疲勞等。
三、枸杞花茶
枸杞花(hua)(hua)茶是以枸杞子與茉莉(li)花(hua)(hua)、玫瑰花(hua)(hua)等花(hua)(hua)朵為(wei)主要原(yuan)料制作(zuo)而成(cheng)(cheng)的花(hua)(hua)茶。枸杞子具有(you)補腎益(yi)精、養(yang)肝明(ming)目等功效(xiao),搭配其他花(hua)(hua)朵一起制作(zuo)而成(cheng)(cheng)的枸杞花(hua)(hua)茶,具有(you)更好的保健效(xiao)果。飲用(yong)枸杞花(hua)(hua)茶可以改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精盜汗等癥狀;還(huan)能提高(gao)免疫力,預防感冒等疾病。
四、洛神花茶
洛神花茶(cha)是以(yi)洛神花為原料制作而(er)成的花茶(cha)。洛神花又名(ming)玫瑰茄(qie),其色澤(ze)鮮(xian)艷,味道酸甜可口。飲(yin)用洛神花茶(cha)可以(yi)起到消暑解渴、降低血(xue)壓、促(cu)進(jin)消化等作用。
洛神花(hua)茶還具有美容養顏的功效,可以幫助淡化色斑、滋(zi)潤肌膚。此(ci)外,洛神花(hua)茶還有利于調(diao)節情(qing)緒,舒緩壓力(li),改善睡眠質量。
五、百合花茶
百(bai)合(he)花(hua)(hua)茶(cha)是以(yi)百(bai)合(he)花(hua)(hua)為(wei)原料制作而(er)成的花(hua)(hua)茶(cha)。百(bai)合(he)花(hua)(hua)的品(pin)種很(hen)多,其(qi)中以(yi)雪梨(li)百(bai)合(he)最為(wei)著(zhu)名。飲用(yong)百(bai)合(he)花(hua)(hua)茶(cha)可以(yi)潤(run)肺止咳、寧心安神,對于緩解失眠多夢、咳嗽(sou)等癥狀(zhuang)有(you)很(hen)好的效(xiao)果。此外,百(bai)合(he)花(hua)(hua)茶(cha)還具有(you)美(mei)容養顏的功效(xiao),可以(yi)幫助(zhu)淡化色(se)斑、滋潤(run)肌膚(fu)。
六、金盞花茶
金(jin)盞(zhan)(zhan)花(hua)(hua)茶具有(you)多種功效,如發汗(han)、利(li)尿、清濕熱等(deng)。此(ci)外,它還含有(you)礦物質(zhi)磷和維生(sheng)素C等(deng),主要利(li)用部分是花(hua)(hua)瓣。飲用金(jin)盞(zhan)(zhan)花(hua)(hua)茶有(you)助于促進新陳代謝、治療皮膚的疾(ji)病(bing)及創(chuang)傷、消(xiao)炎殺菌抗霉等(deng)。但是金(jin)盞(zhan)(zhan)花(hua)(hua)茶并不(bu)(bu)適合所有(you)人飲用,例如孕(yun)婦、貧血、體寒(han)、虛弱人群和胃寒(han)、腹瀉者不(bu)(bu)宜飲用,也不(bu)(bu)能與涼性食(shi)物一(yi)起(qi)食(shi)用,不(bu)(bu)能和魚類一(yi)起(qi)食(shi)用。
七、茉莉花茶
茉(mo)(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)是以茉(mo)(mo)莉(li)花為原(yuan)料制作而(er)成(cheng)的(de)(de)花茶(cha)(cha)。茉(mo)(mo)莉(li)花的(de)(de)香氣濃(nong)郁迷人(ren),與茶(cha)(cha)葉一起搭配后制作而(er)成(cheng)的(de)(de)茉(mo)(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)更是成(cheng)為了(le)很多人(ren)的(de)(de)最愛。飲用(yong)(yong)茉(mo)(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)可以提(ti)神醒(xing)腦(nao)、疏風散(san)熱,對于緩解頭痛發熱等癥(zheng)狀有很好的(de)(de)效(xiao)果。同時,茉(mo)(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)還能幫助消化、降低血(xue)壓(ya)、預防感(gan)冒等作用(yong)(yong)。
八、桂花茶
桂(gui)花(hua)茶是以桂(gui)花(hua)為原料(liao)制作(zuo)而成的花(hua)茶。桂(gui)花(hua)具有(you)濃郁的香氣和獨特的口(kou)感(gan),與茶葉(xie)一(yi)起搭配后,具有(you)很好的美容養顏、調節(jie)情(qing)緒等功(gong)效。飲(yin)用桂(gui)花(hua)茶可(ke)以幫助淡化色斑、滋潤(run)肌膚,還(huan)可(ke)以舒緩壓(ya)力、調節(jie)情(qing)緒。此外,桂(gui)花(hua)茶還(huan)有(you)一(yi)定的健胃消食、減輕(qing)口(kou)臭等功(gong)效。
九、金銀花茶
金(jin)銀(yin)花(hua)茶(cha)是以(yi)(yi)金(jin)銀(yin)花(hua)為主要(yao)原(yuan)料制作而成的(de)花(hua)茶(cha)。金(jin)銀(yin)花(hua)具(ju)有清(qing)熱解(jie)毒(du)、消腫(zhong)止(zhi)痛等(deng)作用(yong),適合于多種人(ren)群飲用(yong)。飲用(yong)金(jin)銀(yin)花(hua)茶(cha)可以(yi)(yi)幫助(zhu)(zhu)清(qing)除體(ti)內毒(du)素(su),緩解(jie)便秘等(deng)腸胃問題(ti);還(huan)能改善(shan)牙齦腫(zhong)痛、口腔潰(kui)瘍等(deng)不(bu)適癥狀。此(ci)外,金(jin)銀(yin)花(hua)茶(cha)還(huan)有一定的(de)抗炎、抗菌作用(yong),可以(yi)(yi)幫助(zhu)(zhu)提高免(mian)疫力,預防感冒等(deng)常見疾(ji)病。
十、決明子茶
決(jue)(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶是(shi)以決(jue)(jue)明(ming)(ming)子(zi)為原料(liao)制作而成(cheng)的(de)中(zhong)藥(yao)茶。決(jue)(jue)明(ming)(ming)子(zi)具有(you)清(qing)肝明(ming)(ming)目、潤腸(chang)通(tong)便等(deng)(deng)作用,適合于(yu)多(duo)種人群飲(yin)用。飲(yin)用決(jue)(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶可以幫(bang)助(zhu)清(qing)除體內毒素(su),改善便秘等(deng)(deng)腸(chang)胃問題;還能幫(bang)助(zhu)降低(di)血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂等(deng)(deng),預防(fang)(fang)心血(xue)(xue)管疾病。此外,決(jue)(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶還有(you)一定的(de)抗炎、抗菌(jun)作用,可以幫(bang)助(zhu)提高(gao)免(mian)疫力,預防(fang)(fang)感冒等(deng)(deng)常見疾病。