秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一(yi)種具有獨(du)特功效的(de)(de)飲品(pin),逐漸受到人們的(de)(de)喜愛(ai)。適(shi)合秋(qiu)冬飲用的(de)(de)花(hua)茶(cha)有哪些?接下(xia)來,maigoo小(xiao)編將詳細介(jie)紹秋(qiu)冬花(hua)茶(cha)中的(de)(de)玫瑰花(hua)茶(cha)、菊花(hua)茶(cha)、枸杞花(hua)茶(cha)、洛(luo)神花(hua)茶(cha)等,一(yi)起(qi)來了(le)解一(yi)下(xia)吧。
一、玫瑰花茶
玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)(cha)是以玫瑰花(hua)為主要原料制(zhi)作而成的花(hua)茶(cha)(cha)(cha)。玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)(cha)具有(you)美容(rong)養顏(yan)、調(diao)(diao)理身(shen)體(ti)等(deng)多種功效。飲(yin)用玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)(cha)可以改善皮膚質(zhi)量,使皮膚變得更加細膩光滑;同時(shi)還能(neng)調(diao)(diao)節女性內(nei)分(fen)泌,緩解(jie)痛經等(deng)不適癥狀。此外,玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)(cha)還具有(you)疏肝解(jie)郁、安(an)神等(deng)作用,可以幫(bang)助人(ren)們減輕(qing)壓力、改善睡眠。
二、菊花茶
菊(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以菊(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)為(wei)原(yuan)料制作(zuo)而成的(de)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)。菊(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)具有清熱(re)(re)解毒(du)(du)、明目(mu)護眼等功效(xiao),適合于多種(zhong)人群(qun)飲用。制作(zuo)菊(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)時(shi),一般將干燥(zao)的(de)菊(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)放入(ru)茶(cha)(cha)杯中,然后加入(ru)熱(re)(re)水沖(chong)泡即可(ke)。菊(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)的(de)口(kou)感(gan)清香(xiang)甘美,深(shen)受人們的(de)喜愛。飲用菊(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)可(ke)以幫助清除體內毒(du)(du)素(su),改善便秘等腸胃問題;同(tong)時(shi)還能保護視力,預防眼部疲勞等。
三、枸杞花茶
枸(gou)杞(qi)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)是以枸(gou)杞(qi)子(zi)與(yu)茉莉花(hua)(hua)、玫瑰花(hua)(hua)等(deng)花(hua)(hua)朵為主要原料(liao)制作而(er)成的花(hua)(hua)茶(cha)(cha)。枸(gou)杞(qi)子(zi)具有補腎益(yi)精、養肝明目等(deng)功效(xiao),搭(da)配(pei)其他花(hua)(hua)朵一起制作而(er)成的枸(gou)杞(qi)花(hua)(hua)茶(cha)(cha),具有更好(hao)的保健效(xiao)果。飲用枸(gou)杞(qi)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)可(ke)以改善腎虛引起的腰(yao)膝酸軟、遺精盜汗(han)等(deng)癥狀(zhuang);還(huan)能提(ti)高(gao)免疫力(li),預防感(gan)冒等(deng)疾(ji)病。
四、洛神花茶
洛(luo)神花茶(cha)是以(yi)洛(luo)神花為原料(liao)制作(zuo)而成的花茶(cha)。洛(luo)神花又名玫瑰茄,其色澤鮮艷,味道(dao)酸甜可口。飲用洛(luo)神花茶(cha)可以(yi)起到消暑解渴、降(jiang)低(di)血壓、促進消化等作(zuo)用。
洛(luo)(luo)神(shen)花(hua)茶還具(ju)有美容養(yang)顏的功(gong)效,可(ke)以幫助淡化色(se)斑、滋(zi)潤肌膚。此外,洛(luo)(luo)神(shen)花(hua)茶還有利于調節情緒,舒緩(huan)壓力,改(gai)善睡眠質(zhi)量。
五、百合花茶
百(bai)合(he)(he)花(hua)(hua)茶(cha)是以(yi)百(bai)合(he)(he)花(hua)(hua)為原料制作(zuo)而(er)成的(de)花(hua)(hua)茶(cha)。百(bai)合(he)(he)花(hua)(hua)的(de)品(pin)種(zhong)很多,其中以(yi)雪梨百(bai)合(he)(he)最為著名。飲用百(bai)合(he)(he)花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)(ke)以(yi)潤肺止咳、寧(ning)心(xin)安神,對(dui)于緩解失眠多夢、咳嗽等癥狀有很好(hao)的(de)效果。此外,百(bai)合(he)(he)花(hua)(hua)茶(cha)還具有美(mei)容養(yang)顏的(de)功效,可(ke)(ke)以(yi)幫助淡化(hua)色斑、滋潤肌膚。
六、金盞花茶
金盞花茶具有(you)多種功效,如(ru)發汗、利(li)尿、清濕熱等。此外,它還(huan)含有(you)礦物(wu)質磷和(he)維生(sheng)素(su)C等,主要(yao)利(li)用(yong)(yong)部分(fen)是花瓣。飲用(yong)(yong)金盞花茶有(you)助于促進(jin)新陳代(dai)謝、治療(liao)皮膚(fu)的疾病及創傷、消炎(yan)殺菌抗霉等。但是金盞花茶并(bing)不(bu)(bu)適合所有(you)人飲用(yong)(yong),例如(ru)孕婦、貧(pin)血、體寒、虛弱人群和(he)胃寒、腹瀉者不(bu)(bu)宜飲用(yong)(yong),也不(bu)(bu)能與涼性食(shi)物(wu)一起食(shi)用(yong)(yong),不(bu)(bu)能和(he)魚類(lei)一起食(shi)用(yong)(yong)。
七、茉莉花茶
茉莉花(hua)茶(cha)是以茉莉花(hua)為原料制作(zuo)而成(cheng)的(de)花(hua)茶(cha)。茉莉花(hua)的(de)香氣濃郁(yu)迷人,與茶(cha)葉(xie)一起搭配后制作(zuo)而成(cheng)的(de)茉莉花(hua)茶(cha)更是成(cheng)為了很多人的(de)最愛(ai)。飲用茉莉花(hua)茶(cha)可以提神醒腦、疏風散熱(re),對于緩(huan)解(jie)頭痛發(fa)熱(re)等癥狀有很好的(de)效果。同時,茉莉花(hua)茶(cha)還能幫(bang)助消化、降低血壓、預防感冒等作(zuo)用。
八、桂花茶
桂花(hua)茶(cha)是以(yi)桂花(hua)為原料制(zhi)作(zuo)而成(cheng)的(de)(de)花(hua)茶(cha)。桂花(hua)具(ju)有(you)(you)濃郁的(de)(de)香(xiang)氣和獨(du)特的(de)(de)口(kou)感,與(yu)茶(cha)葉一(yi)起搭配后,具(ju)有(you)(you)很好的(de)(de)美(mei)容養顏、調節情(qing)緒等功效(xiao)。飲(yin)用(yong)桂花(hua)茶(cha)可(ke)以(yi)幫助淡化(hua)色斑、滋(zi)潤肌膚,還(huan)可(ke)以(yi)舒緩壓(ya)力(li)、調節情(qing)緒。此(ci)外(wai),桂花(hua)茶(cha)還(huan)有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)健(jian)胃(wei)消(xiao)食、減輕口(kou)臭等功效(xiao)。
九、金銀花茶
金(jin)(jin)銀(yin)花(hua)(hua)茶是以金(jin)(jin)銀(yin)花(hua)(hua)為主要原料制作而成的(de)花(hua)(hua)茶。金(jin)(jin)銀(yin)花(hua)(hua)具有清熱(re)解(jie)毒(du)、消腫止痛等(deng)作用,適合于多種人(ren)群飲用。飲用金(jin)(jin)銀(yin)花(hua)(hua)茶可(ke)以幫助清除(chu)體內毒(du)素,緩解(jie)便(bian)秘(mi)等(deng)腸胃問(wen)題;還能改善牙(ya)齦(yin)腫痛、口(kou)腔(qiang)潰瘍等(deng)不適癥狀。此外(wai),金(jin)(jin)銀(yin)花(hua)(hua)茶還有一定的(de)抗炎、抗菌(jun)作用,可(ke)以幫助提高免疫力,預防感(gan)冒等(deng)常見疾(ji)病(bing)。
十、決明子茶
決明子(zi)茶(cha)是以(yi)決明子(zi)為原(yuan)料制作而(er)成(cheng)的(de)中藥茶(cha)。決明子(zi)具有(you)(you)清肝明目、潤腸(chang)通便等作用,適合于多種人(ren)群(qun)飲用。飲用決明子(zi)茶(cha)可以(yi)幫助(zhu)清除(chu)體(ti)內毒素,改善(shan)便秘等腸(chang)胃問(wen)題;還能幫助(zhu)降低(di)血(xue)壓、血(xue)脂等,預防心血(xue)管疾病。此外,決明子(zi)茶(cha)還有(you)(you)一定的(de)抗(kang)炎、抗(kang)菌作用,可以(yi)幫助(zhu)提高(gao)免疫力(li),預防感冒等常見疾病。