秋冬季節是養生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養來維持健康。而花茶,作為一(yi)種具有獨特功效的飲品,逐漸受到人們(men)的喜愛。適合秋冬(dong)飲用的花茶(cha)(cha)有哪些?接下來,maigoo小編(bian)將詳細介紹秋冬(dong)花茶(cha)(cha)中的玫瑰花茶(cha)(cha)、菊花茶(cha)(cha)、枸杞花茶(cha)(cha)、洛神花茶(cha)(cha)等,一(yi)起來了解一(yi)下吧。
一、玫瑰花茶
玫(mei)(mei)瑰花(hua)茶(cha)是以玫(mei)(mei)瑰花(hua)為主要原料制作而成的花(hua)茶(cha)。玫(mei)(mei)瑰花(hua)茶(cha)具有美容養顏、調理身體(ti)等多(duo)種功效。飲用(yong)玫(mei)(mei)瑰花(hua)茶(cha)可以改善(shan)皮(pi)膚質量(liang),使皮(pi)膚變得更(geng)加細膩光滑(hua);同時還能調節女性(xing)內分泌,緩解痛經(jing)等不適癥狀。此外,玫(mei)(mei)瑰花(hua)茶(cha)還具有疏肝解郁、安神等作用(yong),可以幫助人們(men)減(jian)輕壓(ya)力、改善(shan)睡眠(mian)。
二、菊花茶
菊(ju)花(hua)茶是以(yi)菊(ju)花(hua)為原料制(zhi)作(zuo)而(er)成的(de)花(hua)茶。菊(ju)花(hua)茶具(ju)有清熱(re)解毒、明目護(hu)眼等(deng)功效,適合于(yu)多種(zhong)人群飲用。制(zhi)作(zuo)菊(ju)花(hua)茶時(shi),一般將干燥的(de)菊(ju)花(hua)放入茶杯中,然后加入熱(re)水沖泡即可。菊(ju)花(hua)茶的(de)口(kou)感清香甘美,深受人們(men)的(de)喜愛(ai)。飲用菊(ju)花(hua)茶可以(yi)幫(bang)助(zhu)清除體內毒素(su),改善(shan)便(bian)秘等(deng)腸胃問題(ti);同時(shi)還能保護(hu)視(shi)力,預防眼部疲(pi)勞等(deng)。
三、枸杞花茶
枸(gou)(gou)杞花(hua)(hua)茶(cha)是以枸(gou)(gou)杞子與(yu)茉莉花(hua)(hua)、玫瑰花(hua)(hua)等(deng)花(hua)(hua)朵為主要原料制(zhi)作而成(cheng)(cheng)的(de)花(hua)(hua)茶(cha)。枸(gou)(gou)杞子具有補腎益精、養肝明目(mu)等(deng)功效(xiao)(xiao),搭配(pei)其他花(hua)(hua)朵一起(qi)制(zhi)作而成(cheng)(cheng)的(de)枸(gou)(gou)杞花(hua)(hua)茶(cha),具有更好的(de)保健效(xiao)(xiao)果。飲用(yong)枸(gou)(gou)杞花(hua)(hua)茶(cha)可以改(gai)善腎虛(xu)引起(qi)的(de)腰(yao)膝酸軟、遺精盜汗等(deng)癥狀;還能提高免疫(yi)力,預(yu)防(fang)感冒(mao)等(deng)疾(ji)病。
四、洛神花茶
洛(luo)(luo)神花茶是以(yi)(yi)洛(luo)(luo)神花為原料(liao)制作(zuo)而成的花茶。洛(luo)(luo)神花又名玫瑰茄,其色(se)澤鮮艷,味道(dao)酸甜可口。飲用洛(luo)(luo)神花茶可以(yi)(yi)起到消暑解(jie)渴、降低血(xue)壓、促進消化等作(zuo)用。
洛神花茶還具有美容養顏(yan)的功效,可以幫助(zhu)淡化色斑、滋潤肌膚(fu)。此(ci)外,洛神花茶還有利于(yu)調節情緒(xu),舒緩壓力,改善睡眠(mian)質量。
五、百合花茶
百(bai)合(he)花(hua)(hua)茶(cha)是以(yi)(yi)(yi)百(bai)合(he)花(hua)(hua)為原料制作(zuo)而成的花(hua)(hua)茶(cha)。百(bai)合(he)花(hua)(hua)的品種很多,其(qi)中以(yi)(yi)(yi)雪梨(li)百(bai)合(he)最為著名。飲用百(bai)合(he)花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)以(yi)(yi)(yi)潤(run)(run)肺(fei)止咳、寧心(xin)安神(shen),對于緩解失眠(mian)多夢、咳嗽等癥狀有很好(hao)的效果。此外(wai),百(bai)合(he)花(hua)(hua)茶(cha)還具有美(mei)容(rong)養顏(yan)的功(gong)效,可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫(bang)助淡化色斑、滋潤(run)(run)肌(ji)膚。
六、金盞花茶
金(jin)(jin)盞花(hua)(hua)茶(cha)(cha)具有(you)多種功效,如發(fa)汗、利尿、清濕熱等。此外,它(ta)還含(han)有(you)礦(kuang)物質磷和維生(sheng)素C等,主要利用部分是花(hua)(hua)瓣。飲用金(jin)(jin)盞花(hua)(hua)茶(cha)(cha)有(you)助于促進新陳代謝、治療皮(pi)膚(fu)的疾病及創傷、消炎殺菌抗霉等。但是金(jin)(jin)盞花(hua)(hua)茶(cha)(cha)并(bing)不適合(he)所(suo)有(you)人(ren)飲用,例(li)如孕(yun)婦、貧血、體寒、虛(xu)弱人(ren)群(qun)和胃寒、腹瀉者不宜飲用,也不能與(yu)涼性食(shi)物一(yi)起(qi)食(shi)用,不能和魚(yu)類(lei)一(yi)起(qi)食(shi)用。
七、茉莉花茶
茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶是以(yi)茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)為原料制作(zuo)(zuo)(zuo)而成(cheng)的(de)(de)花(hua)(hua)茶。茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)的(de)(de)香氣濃郁迷(mi)人,與茶葉一起搭(da)配后制作(zuo)(zuo)(zuo)而成(cheng)的(de)(de)茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶更是成(cheng)為了很(hen)多人的(de)(de)最(zui)愛。飲(yin)用茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶可以(yi)提神醒腦(nao)、疏(shu)風散熱(re),對(dui)于緩解頭痛發熱(re)等(deng)癥(zheng)狀有很(hen)好的(de)(de)效果(guo)。同時,茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶還能幫助消化(hua)、降低(di)血壓、預防感冒等(deng)作(zuo)(zuo)(zuo)用。
八、桂花茶
桂(gui)(gui)花茶(cha)(cha)是以(yi)(yi)桂(gui)(gui)花為(wei)原料(liao)制作(zuo)而成的花茶(cha)(cha)。桂(gui)(gui)花具(ju)有濃(nong)郁的香氣和獨特(te)的口感,與茶(cha)(cha)葉一起(qi)搭(da)配(pei)后,具(ju)有很(hen)好的美容(rong)養顏、調節情緒等(deng)(deng)功(gong)效。飲用桂(gui)(gui)花茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)(yi)幫助淡化色斑、滋潤肌膚,還可(ke)以(yi)(yi)舒(shu)緩(huan)壓力(li)、調節情緒。此外,桂(gui)(gui)花茶(cha)(cha)還有一定的健胃消(xiao)食(shi)、減輕口臭等(deng)(deng)功(gong)效。
九、金銀花茶
金(jin)銀(yin)花(hua)茶(cha)是(shi)以(yi)(yi)金(jin)銀(yin)花(hua)為主要原料制作(zuo)而成的花(hua)茶(cha)。金(jin)銀(yin)花(hua)具有清熱解毒、消腫止痛(tong)(tong)等作(zuo)用,適合于(yu)多種人群飲(yin)用。飲(yin)用金(jin)銀(yin)花(hua)茶(cha)可(ke)以(yi)(yi)幫助清除體內毒素,緩解便秘等腸胃問題;還能改善牙齦腫痛(tong)(tong)、口腔潰瘍等不適癥狀。此外,金(jin)銀(yin)花(hua)茶(cha)還有一(yi)定的抗炎、抗菌作(zuo)用,可(ke)以(yi)(yi)幫助提(ti)高免疫力,預防感冒等常見(jian)疾(ji)病。
十、決明子茶
決明(ming)(ming)子(zi)茶是以(yi)決明(ming)(ming)子(zi)為原料(liao)制作(zuo)而成的中藥(yao)茶。決明(ming)(ming)子(zi)具有清肝明(ming)(ming)目、潤腸通便等(deng)作(zuo)用(yong),適合于多種人群飲用(yong)。飲用(yong)決明(ming)(ming)子(zi)茶可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)清除(chu)體內(nei)毒素,改善便秘等(deng)腸胃問題;還(huan)能幫(bang)助(zhu)降低血壓、血脂(zhi)等(deng),預(yu)防(fang)心血管(guan)疾病。此(ci)外,決明(ming)(ming)子(zi)茶還(huan)有一定(ding)的抗炎、抗菌作(zuo)用(yong),可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)提高免(mian)疫力(li),預(yu)防(fang)感冒(mao)等(deng)常見(jian)疾病。