一、素雞的熱量高嗎

素雞(ji)是(shi)家喻戶曉的一種非(fei)常美味(wei)的食材(cai)，很(hen)多人都愛吃用(yong)素雞(ji)做的菜肴，因為口(kou)味(wei)確(que)實很(hen)鮮香(xiang)，但很(hen)多人不知(zhi)道素雞(ji)的熱量(liang)(liang)是(shi)多少，接下來(lai)(lai)就讓(rang)本(ben)文來(lai)(lai)為大家展開(kai)相關的講解，希望能(neng)讓(rang)大家對素雞(ji)的熱量(liang)(liang)有進一步的了解。

素雞雖(sui)然(ran)含(han)有(you)(you)很高的營養成分在里面(mian)，但是它的熱量也并(bing)不算太(tai)低，每100克素雞中含(han)有(you)(you)的熱量為194大卡，這個數值不算非常(chang)高，但是也不算太(tai)低，所(suo)以平時(shi)吃素雞的話(hua)還(huan)是需要注意食用量的。

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二、吃素雞容易發胖嗎

在平時的(de)生活中，我(wo)們大家對于素雞(ji)(ji)都是(shi)比較熟悉(xi)的(de)了，首先(xian)味道是(shi)非常不(bu)錯(cuo)的(de)了，而且我(wo)們吃(chi)(chi)素雞(ji)(ji)的(de)營(ying)養價值也是(shi)同樣很(hen)(hen)出色(se)的(de)哦，可以(yi)很(hen)(hen)好的(de)幫助我(wo)們人體補充(chong)營(ying)養物質(zhi)，那么吃(chi)(chi)素雞(ji)(ji)容易(yi)發胖嗎？

適量(liang)的(de)(de)食(shi)用(yong)素(su)(su)雞(ji)(ji)(ji)并不會(hui)導致身(shen)體發胖，素(su)(su)雞(ji)(ji)(ji)是一種(zhong)常(chang)見的(de)(de)高營(ying)養(yang)豆制類食(shi)品，蛋(dan)(dan)白質(zhi)含量(liang)豐(feng)富，是一種(zhong)常(chang)用(yong)的(de)(de)植(zhi)物性(xing)蛋(dan)(dan)白質(zhi)，多(duo)吃素(su)(su)雞(ji)(ji)(ji)不會(hui)對身(shen)體健康有(you)明(ming)顯的(de)(de)影響，也不會(hui)引起身(shen)體肥胖，但(dan)(dan)在食(shi)用(yong)素(su)(su)雞(ji)(ji)(ji)時要(yao)(yao)注意食(shi)用(yong)方法，烹調時要(yao)(yao)避免添加過多(duo)油脂，晚(wan)上睡覺前最好不要(yao)(yao)食(shi)用(yong)。由于素(su)(su)雞(ji)(ji)(ji)豆制品中含有(you)較多(duo)的(de)(de)蛋(dan)(dan)白質(zhi)，其中含有(you)較少的(de)(de)脂肪，所以它也是一種(zhong)減(jian)肥食(shi)品，但(dan)(dan)是要(yao)(yao)想達到減(jian)肥的(de)(de)效(xiao)果，還要(yao)(yao)配合運動，比如跑步、騎車等(deng)。