一、素雞的熱量高嗎

素雞是家(jia)喻戶曉的(de)一種非常美味(wei)(wei)的(de)食材，很多人都愛(ai)吃用素雞做(zuo)的(de)菜肴，因為(wei)口味(wei)(wei)確實(shi)很鮮香，但很多人不知道素雞的(de)熱(re)量是多少，接下來就讓本文來為(wei)大(da)家(jia)展開相(xiang)關的(de)講解，希望能讓大(da)家(jia)對(dui)素雞的(de)熱(re)量有(you)進(jin)一步的(de)了(le)解。

素雞雖然含(han)有很高(gao)的(de)(de)營養成分在里面，但(dan)是它的(de)(de)熱量也(ye)并不(bu)算(suan)太低，每(mei)100克(ke)素(su)(su)雞(ji)中含(han)有的(de)(de)熱量為194大卡，這個數(shu)值不(bu)算(suan)非常高(gao)，但(dan)是也(ye)不(bu)算(suan)太低，所(suo)以平時吃(chi)素(su)(su)雞(ji)的(de)(de)話還是需要注意食用量的(de)(de)。

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二、吃素雞容易發胖嗎

在平時的生活中(zhong)，我們大家對于素(su)雞(ji)都是(shi)(shi)比較熟悉的了，首先味道是(shi)(shi)非(fei)常不錯的了，而且我們吃(chi)素(su)雞(ji)的營養(yang)價值也是(shi)(shi)同樣很出色的哦(e)，可以很好(hao)的幫助我們人體補充營養(yang)物質(zhi)，那么(me)吃(chi)素(su)雞(ji)容易發胖(pang)嗎(ma)？

適量(liang)的(de)食(shi)用素(su)雞(ji)并不(bu)會導致身體發(fa)胖，素(su)雞(ji)是(shi)一種常(chang)見的(de)高營養豆制類食(shi)品，蛋白質(zhi)含量(liang)豐(feng)富(fu)，是(shi)一種常(chang)用的(de)植物性蛋白質(zhi)，多吃素(su)雞(ji)不(bu)會對身體健康有(you)(you)明顯(xian)的(de)影(ying)響，也(ye)不(bu)會引起身體肥(fei)胖，但在食(shi)用素(su)雞(ji)時(shi)要(yao)(yao)注意食(shi)用方法，烹(peng)調時(shi)要(yao)(yao)避免添加過多油脂，晚上睡覺前最好(hao)不(bu)要(yao)(yao)食(shi)用。由于素(su)雞(ji)豆制品中含有(you)(you)較(jiao)多的(de)蛋白質(zhi)，其(qi)中含有(you)(you)較(jiao)少的(de)脂肪(fang)，所以它(ta)也(ye)是(shi)一種減肥(fei)食(shi)品，但是(shi)要(yao)(yao)想達到減肥(fei)的(de)效果，還(huan)要(yao)(yao)配合運動(dong)，比如跑步、騎車等。