一、素雞的熱量高嗎

素(su)雞是家喻戶曉的(de)(de)一種非常美味的(de)(de)食材，很(hen)多人都愛吃用(yong)素(su)雞做的(de)(de)菜肴，因為口味確實(shi)很(hen)鮮香，但很(hen)多人不知道素(su)雞的(de)(de)熱量是多少，接下(xia)來(lai)就讓(rang)本文來(lai)為大家展開相關的(de)(de)講解(jie)(jie)，希望能讓(rang)大家對素(su)雞的(de)(de)熱量有進(jin)一步的(de)(de)了解(jie)(jie)。

素雞雖然含(han)有很(hen)高(gao)的(de)營養成(cheng)分在里面，但是它的(de)熱(re)量(liang)也并不(bu)算太低，每100克素雞(ji)中含(han)有的(de)熱(re)量(liang)為194大卡，這個數值不(bu)算非常高(gao)，但是也不(bu)算太低，所以平時吃素雞(ji)的(de)話還是需(xu)要注意食用量(liang)的(de)。

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二、吃素雞容易發胖嗎

在(zai)平時的(de)生(sheng)活中(zhong)，我們大家對于素(su)雞都是(shi)比較(jiao)熟悉的(de)了，首先味道是(shi)非常不(bu)錯的(de)了，而且我們吃素(su)雞的(de)營養價值也是(shi)同樣很出色的(de)哦，可以很好的(de)幫助我們人體補充營養物質，那(nei)么吃素(su)雞容(rong)易發(fa)胖嗎(ma)？

適(shi)量(liang)的(de)食用(yong)素雞(ji)(ji)并(bing)不(bu)(bu)會(hui)導致(zhi)身體發胖(pang)(pang)，素雞(ji)(ji)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)常(chang)見的(de)高營養豆制類食品，蛋白(bai)質含(han)量(liang)豐富，是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)常(chang)用(yong)的(de)植物(wu)性蛋白(bai)質，多(duo)(duo)吃素雞(ji)(ji)不(bu)(bu)會(hui)對身體健康有(you)明顯的(de)影響，也不(bu)(bu)會(hui)引起身體肥(fei)胖(pang)(pang)，但在食用(yong)素雞(ji)(ji)時(shi)(shi)要(yao)注意食用(yong)方法，烹調時(shi)(shi)要(yao)避免添加過(guo)多(duo)(duo)油脂，晚上(shang)睡覺前最好不(bu)(bu)要(yao)食用(yong)。由于素雞(ji)(ji)豆制品中含(han)有(you)較多(duo)(duo)的(de)蛋白(bai)質，其中含(han)有(you)較少的(de)脂肪(fang)，所以它也是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)減(jian)肥(fei)食品，但是(shi)(shi)要(yao)想(xiang)達到(dao)減(jian)肥(fei)的(de)效果，還要(yao)配合運動，比如跑步、騎車(che)等。