一、素雞的熱量高嗎

素(su)雞是家(jia)喻(yu)戶(hu)曉(xiao)的(de)一種非常美味(wei)的(de)食材，很多人都愛吃用素(su)雞做的(de)菜肴，因為(wei)口(kou)味(wei)確(que)實很鮮(xian)香，但很多人不知道素(su)雞的(de)熱量是多少，接下來(lai)就讓(rang)本文來(lai)為(wei)大家(jia)展(zhan)開相(xiang)關的(de)講解，希望能讓(rang)大家(jia)對素(su)雞的(de)熱量有進一步的(de)了解。

素雞雖然(ran)含有很高的營養成分在里面，但(dan)是它(ta)的熱量也(ye)并(bing)不(bu)算(suan)(suan)太(tai)低，每100克素雞中含有的熱量為(wei)194大卡，這個數值(zhi)不(bu)算(suan)(suan)非常(chang)高，但(dan)是也(ye)不(bu)算(suan)(suan)太(tai)低，所以平(ping)時吃素雞的話還(huan)是需要注意食用量的。

該圖片由注冊用戶"淺嘗不止—"提供，版權聲明反饋

二、吃素雞容易發胖嗎

在平時的(de)生活中，我(wo)們(men)大(da)家對(dui)于(yu)素雞(ji)都是比(bi)較熟悉的(de)了(le)，首先(xian)味道是非常不錯的(de)了(le)，而(er)且(qie)我(wo)們(men)吃素雞(ji)的(de)營(ying)養價值(zhi)也(ye)是同(tong)樣很出色(se)的(de)哦，可(ke)以(yi)很好的(de)幫(bang)助我(wo)們(men)人體補充營(ying)養物質，那么吃素雞(ji)容易發胖嗎？

適量的(de)食用素雞(ji)并(bing)不會(hui)導(dao)致身體(ti)發胖，素雞(ji)是一種常見的(de)高(gao)營養(yang)豆制(zhi)類食品，蛋白(bai)質(zhi)含(han)量豐富，是一種常用的(de)植物性蛋白(bai)質(zhi)，多吃(chi)素雞(ji)不會(hui)對身體(ti)健康有(you)明顯的(de)影響，也不會(hui)引起身體(ti)肥胖，但(dan)在食用素雞(ji)時要注(zhu)意食用方法，烹調時要避免添加過多油(you)脂，晚上(shang)睡覺前最好不要食用。由于素雞(ji)豆制(zhi)品中(zhong)含(han)有(you)較多的(de)蛋白(bai)質(zhi)，其中(zhong)含(han)有(you)較少的(de)脂肪，所以它(ta)也是一種減肥食品，但(dan)是要想達到(dao)減肥的(de)效果(guo)，還要配(pei)合運動，比如(ru)跑步、騎車等(deng)。