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蝦青素的功效與作用 蝦青素選購及使用注意事項

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2023-09-16 評論 0
美食
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,特別是水生動物如蝦、蟹、魚和鳥類的羽毛中,蝦青素的功效與作用是具有極強的抗氧化能力,能有效的抑制自由基引起的脂質過氧化作用,對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果,在保健品、醫藥、化妝品、食品添加劑等應用廣泛。那么,蝦青素怎么服用?什么食物富含蝦青素?下面,和MAIGOO網編來看詳細的蝦青素知識百科吧!
蝦青素簡介
蝦青素是什么

蝦青素,又名蝦黃素、蝦黃質,是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,起顯色的作用。詳細>>

蝦青素是從哪里提取的

自(zi)然界的(de)蝦青(qing)素來源(yuan)于藻類、細菌、浮游植物(wu),因此(ci)于此(ci)為食的(de)動(dong)物(wu)也(ye)有,天然蝦青(qing)素也(ye)可(ke)從甲殼類動(dong)物(wu)、魚(yu)類、鳥類、家(jia)禽類中獲得(de)。

蝦青素怎么提取呢?據M Aigoo小編了解,目前天然蝦青素的生產方法主要有兩大類:生物發酵法和從甲殼類動物加工下腳料中提取法。詳細>>

精華蝦青素和普通蝦青素的區別

蝦青素作為(wei)全(quan)球最強(qiang)抗氧化劑被(bei)多家(jia)(jia)百(bai)科全(quan)書收錄并進入(ru)美國國家(jia)(jia)藥典,在(zai)國內也被(bei)廣泛應(ying)用于藥品、保健(jian)品、飼料(liao)添加劑、化妝品等領域。

當蝦青素(su)以液態形式做成(cheng)化妝品時,多以蝦青素(su)精華來強(qiang)調其成(cheng)分。

而且,粉劑型的蝦青素最高純度只能達到5%,而只有油劑型的蝦青素,純度才能達到10%以上,才能被稱為精華蝦青素。詳細>>

蝦青素和花青素哪個好

蝦青素主(zhu)要在藻(zao)類中提(ti)取,是純天然的抗(kang)氧化(hua)劑,可以清除(chu)人體自(zi)由(you)基(ji),對(dui)人體有所助益(yi)。

花青素主要采自于藍(lan)莓等植物當中(zhong),具(ju)有抗氧化性(xing)能和(he)含有維生素E。

蝦青素與花青素都有抗氧化和清除細胞內的自由基,增強細胞再生能力、延緩衰老、防紫外線輻射等方面的功效。但蝦青素的抗氧化能力卻比花青素高出不少。詳細>>

蝦青素的功效與作用
防紫外線輻射

蝦青素(su)的(de)強抗氧化(hua)(hua)性(xing)使它成為潛在的(de)光(guang)保護劑,有效清除引起皮膚(fu)老(lao)化(hua)(hua)的(de)自由基(ji),保護細胞膜和線粒體膜免(mian)受氧化(hua)(hua)損傷,阻止皮膚(fu)光(guang)老(lao)化(hua)(hua)。

增強免疫力

蝦青素能(neng)顯(xian)著(zhu)影響動物的(de)(de)免疫(yi)功能(neng),在有抗(kang)原存在時,能(neng)明(ming)顯(xian)促進脾細胞產生抗(kang)體的(de)(de)能(neng)力,有很強的(de)(de)誘導細胞分裂的(de)(de)活性,具有重(zhong)要的(de)(de)免疫(yi)調節作用。

抗炎抗感染特性

蝦青素較強的抗氧化(hua)特(te)性有助于抑制自由(you)基,減少其對關節的氧化(hua)損害。

緩解運動疲勞,增強機體能量代謝

口(kou)服蝦青(qing)素(su)還(huan)可(ke)以強化需(xu)氧代謝,增(zeng)加肌肉(rou)力量和肌肉(rou)耐(nai)受力,迅速緩解運動(dong)疲(pi)勞(lao),減(jian)輕劇烈運動(dong)后產生(sheng)的遲發性(xing)肌肉(rou)疼痛。

眼和中樞神經系統的保護作用

蝦青素容易通過血腦(nao)屏障和(he)細(xi)胞膜(mo),能有效(xiao)地防(fang)止視(shi)網(wang)膜(mo)的氧(yang)化和(he)感(gan)光細(xi)胞的損傷(shang),以及對中樞神經系統尤(you)其是對大腦(nao)起到保護作用。

預防心血管疾病

蝦青素能減(jian)輕(qing)載脂蛋白的氧化,可用來(lai)預防(fang)動脈硬化、冠(guan)心(xin)病(bing)和缺血性腦損傷。

抑制糖尿病腎病

蝦青素主要是通過直接保護腎小球基底膜、阻止因高血糖產生的自由基來破壞基底膜;此外,還可以對抗腎小管上皮細胞的自由基,保護葡萄糖及磷的在腎小管細胞的正常轉運,從而保存ATP及鈉-鉀ATP酶這些重要物質,確保腎臟血流不受影響。蝦青素精華液的功效

口服蝦青素的副作用

比(bi)較常見(jian)的蝦青(qing)素(su)副作用是天然(ran)色素(su)變化,比(bi)如皮膚或(huo)大便顏色帶有輕微(wei)橙色等。

過(guo)敏(min)也是常見(jian)的副(fu)作(zuo)用之(zhi)一,對(dui)這(zhe)種(zhong)物質過(guo)敏(min)的人應(ying)該(gai)避免用蝦青素喂養的食(shi)物。

此(ci)外(wai),其他不太常見的副作用還(huan)包括(kuo)血壓降(jiang)低和荷爾蒙變化(hua)等。

買 購網健康小編提醒,蝦青素與其他藥物相互作用也是值得注意的另一個問題。詳細>>

蝦青素選購
蝦青素多少錢一瓶

網上(shang)蝦(xia)青素(su)價(jia)格差異非(fei)常(chang)大,既有1元親民價(jia),也(ye)有3680元的高檔(dang)貨,但以200—500元的中檔(dang)價(jia)格居多。

需要注意(yi)的是,蝦青素(su)的產地非常多(duo),價格相(xiang)差也很多(duo),如果想要購買蝦青素(su),建議去(qu)正規(gui)的藥店。

天然蝦青素怎么辨別真假

天(tian)然蝦青(qing)素必須(xu)是(shi)紅(hong)(hong)色:天(tian)然蝦青(qing)素含量(liang)越(yue)高(gao),顏色越(yue)深,通常為深紅(hong)(hong)色,甚至(zhi)偏紅(hong)(hong)褐色。

天(tian)然蝦青素(su)必須是(shi)有藻(zao)腥味(wei)的油劑:從(cong)雨生紅球藻(zao)中萃取(qu)的天(tian)然蝦青素(su),有著(zhu)天(tian)然的藻(zao)腥味(wei),且蝦青素(su)是(shi)脂溶性物(wu)質,一(yi)般(ban)為油劑狀態,才(cai)更利于吸收。

光測試(shi)48小時內,由紅(hong)色(se)變(bian)綠色(se)到無(wu)(wu)色(se):剪開膠囊皮,將紅(hong)色(se)內容物涂(tu)抹在一張(zhang)白紙上,并(bing)暴露在陽光下,48小時內,天然蝦(xia)青素有一個(ge)氧化(hua)還(huan)原的(de)過程(cheng),會由紅(hong)色(se)還(huan)原成(cheng)(cheng)綠色(se),再(zai)由綠色(se)變(bian)成(cheng)(cheng)無(wu)(wu)色(se)。

天然(ran)蝦青素軟膠(jiao)囊(nang)殼(ke)必(bi)須(xu)是(shi)透(tou)明的(de):膠(jiao)囊(nang)殼(ke)必(bi)須(xu)是(shi)透(tou)明的(de)骨膠(jiao)或者植物膠(jiao)囊(nang)殼(ke),保證天然(ran)蝦青素的(de)活(huo)性及品質(zhi)。

天然蝦青素必須有藍帽子標識:有明顯的藍帽子保健品標識。且在國家藥監總局官網上,可查到藍帽子批號。(國食健字G20120275)詳細>>

精選蝦(xia)青素>>

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蝦青素使用常識
蝦青素適合什么人吃

糖尿病(bing)(bing)及其并發(fa)癥人(ren)群:高(gao)血糖、高(gao)血脂(zhi)、眼病(bing)(bing)、腎病(bing)(bing)、周圍神經病(bing)(bing)變等。

心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病人群:高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂、高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)、動脈(mo)粥樣硬化、缺血(xue)(xue)(xue)性腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病。

炎癥人群:胃炎、胃潰(kui)(kui)瘍、十(shi)二指腸(chang)潰(kui)(kui)瘍、慢(man)性結腸(chang)炎、膽囊炎、慢(man)性氣管炎等。

眼(yan)疾人群:眼(yan)疲勞、眼(yan)動脈硬化、飛蚊癥、老年視網(wang)膜黃(huang)斑(ban)病變、白內障(zhang)等。

腎(shen)功能障礙人群(qun):尿(niao)蛋白(bai)、血(xue)(xue)肌酐、血(xue)(xue)尿(niao)素氮異常人群(qun)。

肝功異常人群:脂肪(fang)性肝炎、酒精性肝炎、病毒性肝炎、肝纖維化。

美容人群:色斑沉積、多皺紋、皮膚彈性減(jian)弱(ruo)、皮膚無光澤(ze)等(deng)。

M aigoo網編提醒,服用蝦青素要在醫師指導下進行。詳細>>

哪些人不能吃蝦青素

對海鮮(xian)過敏的(de)(de)人群(qun):蝦(xia)青素是從雨(yu)生(sheng)紅球藻(zao)、蝦(xia)、蟹、貝殼等海洋生(sheng)物中提(ti)取,而這(zhe)些都是我們傳統意義上的(de)(de)海鮮(xian)產品,因(yin)此(ci),對海鮮(xian)過敏的(de)(de)人是堅(jian)決不能用的(de)(de)。

尿酸高的(de)(de)人群:蝦青素因為是海洋生(sheng)物提取(qu),對人的(de)(de)酸堿平衡(heng)有(you)極(ji)大的(de)(de)影響,因此尿酸高的(de)(de)人群是忌吃(chi)海鮮,而蝦青素則更不能吃(chi)。

痛風(feng)的人群(qun):普(pu)遍痛風(feng)患(huan)者都存在尿酸高的現象,因此蝦青素(su)對(dui)痛風(feng)患(huan)者絕(jue)對(dui)不是福(fu)音(yin)。

蝦青素怎么服用

蝦青(qing)素(su)為脂(zhi)溶性物質,需要(yao)隨餐服用或者餐后(hou)服用。

純蝦青素一定要計算著來服用,如果沒有相對應的時間和劑量,服用了是起不到作用的,m aigoo健康小編建議根據醫師指導下服用正確的量。詳細>>

蝦青素面膜可以天天敷嗎

蝦青素面膜敷完后,輕輕按摩以幫助吸收,之后需要清洗臉部。那么,蝦青素面膜可以天天敷嗎?不建議,太頻繁使用可能會使皮膚負擔加重。詳細>>

蝦青素膠囊可以涂臉嗎

一般情況下,在購買蝦青素膠囊的時候會有說明是否可以直接的涂抹在臉上,蝦青素膠囊一般情況都是建議口服,不建議直接涂抹在臉上,否則很可能會出現堵塞毛孔的情況。詳細>>

蝦青素對皮膚的作用

可以改善皮膚質量,超強抗氧化,消除有害自由基,延緩皮膚衰老;通過增加彈性讓皮膚有光滑感等。詳細>>

富含蝦青素的食物一覽

蝦青素廣泛存在于魚類、蝦類、蟹類、貝類、藻類中,而從藻類提取純蝦青素是含量最高,常見的有礁膜、石莼、海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等。詳細>>

蝦青素哪個牌子好

黃(huang)(huang)芩主要(yao)用(yong)(yong)種(zhong)子(zi)繁殖(zhi),也(ye)可用(yong)(yong)扦(qian)插(cha)和分根(gen)繁殖(zhi)。黃(huang)(huang)芩喜溫暖,耐(nai)嚴寒,地(di)下(xia)部可忍受-30℃的低溫;耐(nai)旱怕凍(dong),在排水不(bu)良或多雨(yu)地(di)區種(zhong)植,生長環境,生長不(bu)良,容易(yi)引起爛根(gen)。

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