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蝦青素的功效與作用 蝦青素選購及使用注意事項

本文章由 MAIGOO編(bian)輯(ji) 上傳提供 2023-09-16 評論 0
美食
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,特別是水生動物如蝦、蟹、魚和鳥類的羽毛中,蝦青素的功效與作用是具有極強的抗氧化能力,能有效的抑制自由基引起的脂質過氧化作用,對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果,在保健品、醫藥、化妝品、食品添加劑等應用廣泛。那么,蝦青素怎么服用?什么食物富含蝦青素?下面,和MAIGOO網編來看詳細的蝦青素知識百科吧!
蝦青素簡介
蝦青素是什么

蝦青素,又名蝦黃素、蝦黃質,是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,起顯色的作用。詳細>>

蝦青素是從哪里提取的

自然(ran)界(jie)的蝦青素來(lai)源于藻類(lei)(lei)、細菌(jun)、浮(fu)游植物,因此于此為食的動物也有,天然(ran)蝦青素也可從(cong)甲殼類(lei)(lei)動物、魚(yu)類(lei)(lei)、鳥類(lei)(lei)、家(jia)禽類(lei)(lei)中(zhong)獲得。

蝦青素怎么提取呢?據M Aigoo小編了解,目前天然蝦青素的生產方法主要有兩大類:生物發酵法和從甲殼類動物加工下腳料中提取法。詳細>>

精華蝦青素和普通蝦青素的區別

蝦青素作為全球最強抗氧化劑被多家(jia)百(bai)科全書收錄并進入(ru)美(mei)國(guo)(guo)國(guo)(guo)家(jia)藥典,在國(guo)(guo)內也(ye)被廣泛應(ying)用于藥品(pin)、保健(jian)品(pin)、飼(si)料添(tian)加(jia)劑、化妝品(pin)等領域。

當(dang)蝦(xia)青(qing)素以液態形式做成(cheng)化妝(zhuang)品時,多以蝦(xia)青(qing)素精(jing)華來強(qiang)調其成(cheng)分。

而且,粉劑型的蝦青素最高純度只能達到5%,而只有油劑型的蝦青素,純度才能達到10%以上,才能被稱為精華蝦青素。詳細>>

蝦青素和花青素哪個好

蝦青(qing)素主要在(zai)藻(zao)類中提(ti)取,是(shi)純天然的抗氧化(hua)劑,可以清除(chu)人體(ti)自由基(ji),對人體(ti)有所助益。

花(hua)青素(su)(su)主(zhu)要采自于藍莓(mei)等植(zhi)物當(dang)中(zhong),具有(you)抗氧(yang)化性(xing)能和含(han)有(you)維生素(su)(su)E。

蝦青素與花青素都有抗氧化和清除細胞內的自由基,增強細胞再生能力、延緩衰老、防紫外線輻射等方面的功效。但蝦青素的抗氧化能力卻比花青素高出不少。詳細>>

蝦青素的功效與作用
防紫外線輻射

蝦青素的強抗(kang)氧(yang)化性使它成為潛在的光保護劑,有效清(qing)除引起皮(pi)膚老(lao)化的自由基,保護細胞膜和線粒體膜免受氧(yang)化損(sun)傷,阻止(zhi)皮(pi)膚光老(lao)化。

增強免疫力

蝦青素能顯(xian)(xian)著影響動物的免(mian)疫(yi)功能,在有抗原存(cun)在時,能明顯(xian)(xian)促(cu)進脾細(xi)胞產生(sheng)抗體的能力,有很強(qiang)的誘導(dao)細(xi)胞分裂(lie)的活性,具有重要的免(mian)疫(yi)調節作用。

抗炎抗感染特性

蝦青(qing)素較強的(de)抗氧(yang)化特性(xing)有助于抑(yi)制自由(you)基,減(jian)少(shao)其對關節的(de)氧(yang)化損害。

緩解運動疲勞,增強機體能量代謝

口服蝦青素(su)還可以(yi)強化需(xu)氧代謝,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速緩解運(yun)動疲勞(lao),減輕劇烈(lie)運(yun)動后產生的遲發性肌肉疼痛。

眼和中樞神經系統的保護作用

蝦青素容易通過(guo)血腦屏障和細(xi)胞膜(mo),能有效(xiao)地防(fang)止(zhi)視網膜(mo)的氧化和感光細(xi)胞的損傷,以及對(dui)中樞神經系(xi)統尤其是對(dui)大腦起到保護作用。

預防心血管疾病

蝦青素能減輕(qing)載脂(zhi)蛋(dan)白的氧化,可用來預防(fang)動脈硬化、冠心病和缺血性腦(nao)損傷(shang)。

抑制糖尿病腎病

蝦青素主要是通過直接保護腎小球基底膜、阻止因高血糖產生的自由基來破壞基底膜;此外,還可以對抗腎小管上皮細胞的自由基,保護葡萄糖及磷的在腎小管細胞的正常轉運,從而保存ATP及鈉-鉀ATP酶這些重要物質,確保腎臟血流不受影響。蝦青素精華液的功效

口服蝦青素的副作用

比較(jiao)常見的蝦青素副作用(yong)是天然(ran)色素變化(hua),比如皮膚或大便顏色帶有輕微橙(cheng)色等。

過敏也(ye)是常見的(de)副作用之(zhi)一,對這種物質過敏的(de)人應該(gai)避免用蝦青素喂養(yang)的(de)食物。

此外(wai),其他不太(tai)常見的副作用還(huan)包(bao)括血壓降低和(he)荷(he)爾蒙(meng)變化(hua)等。

買 購網健康小編提醒,蝦青素與其他藥物相互作用也是值得注意的另一個問題。詳細>>

蝦青素選購
蝦青素多少錢一瓶

網(wang)上蝦青(qing)素價(jia)(jia)格差異非常(chang)大,既有1元(yuan)親(qin)民價(jia)(jia),也有3680元(yuan)的(de)高檔(dang)貨,但以200—500元(yuan)的(de)中檔(dang)價(jia)(jia)格居多(duo)。

需要注意的(de)是,蝦青素(su)的(de)產地非(fei)常多,價(jia)格相差也(ye)很多,如果想要購買蝦青素(su),建議(yi)去正規的(de)藥店。

天然蝦青素怎么辨別真假

天然蝦(xia)青素必須是紅色(se):天然蝦(xia)青素含(han)量越高,顏(yan)色(se)越深,通常為深紅色(se),甚至偏(pian)紅褐色(se)。

天(tian)然(ran)(ran)蝦青素必須(xu)是有(you)(you)藻(zao)(zao)腥味(wei)的油劑(ji)(ji):從雨生紅球藻(zao)(zao)中萃(cui)取的天(tian)然(ran)(ran)蝦青素,有(you)(you)著天(tian)然(ran)(ran)的藻(zao)(zao)腥味(wei),且蝦青素是脂溶(rong)性物質,一般為油劑(ji)(ji)狀(zhuang)態,才(cai)更(geng)利于吸收。

光(guang)測試48小時內,由紅色(se)變綠色(se)到無(wu)色(se):剪(jian)開膠囊皮(pi),將紅色(se)內容物涂(tu)抹在一張白紙(zhi)上,并暴(bao)露(lu)在陽(yang)光(guang)下,48小時內,天然蝦青素有(you)一個氧化還(huan)原的過程(cheng),會(hui)由紅色(se)還(huan)原成(cheng)綠色(se),再由綠色(se)變成(cheng)無(wu)色(se)。

天然蝦青(qing)素(su)軟膠(jiao)囊殼(ke)(ke)必須(xu)是透(tou)明的:膠(jiao)囊殼(ke)(ke)必須(xu)是透(tou)明的骨膠(jiao)或者(zhe)植(zhi)物(wu)膠(jiao)囊殼(ke)(ke),保(bao)證天然蝦青(qing)素(su)的活(huo)性及品質。

天然蝦青素必須有藍帽子標識:有明顯的藍帽子保健品標識。且在國家藥監總局官網上,可查到藍帽子批號。(國食健字G20120275)詳細>>

精選蝦(xia)青素>>

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蝦青素使用常識
蝦青素適合什么人吃

糖尿(niao)病及其(qi)并發癥人群:高(gao)血(xue)糖、高(gao)血(xue)脂、眼(yan)病、腎病、周圍神經(jing)病變等(deng)。

心腦(nao)血(xue)管病(bing)人群(qun):高血(xue)脂、高血(xue)壓(ya)、動脈粥樣硬化、缺血(xue)性腦(nao)血(xue)管病(bing)。

炎(yan)癥人群:胃炎(yan)、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性(xing)結腸炎(yan)、膽囊(nang)炎(yan)、慢性(xing)氣管炎(yan)等(deng)。

眼疾人群:眼疲勞、眼動脈(mo)硬化、飛蚊癥、老年視網(wang)膜黃斑病變、白(bai)內障(zhang)等。

腎功(gong)能障礙人群(qun):尿(niao)蛋(dan)白、血(xue)肌(ji)酐(gan)、血(xue)尿(niao)素氮(dan)異常人群(qun)。

肝(gan)功異常(chang)人群:脂肪性肝(gan)炎、酒(jiu)精性肝(gan)炎、病(bing)毒性肝(gan)炎、肝(gan)纖維化(hua)。

美容人群:色斑沉積、多皺紋、皮膚彈性(xing)減弱、皮膚無光澤等。

M aigoo網編提醒,服用蝦青素要在醫師指導下進行。詳細>>

哪些人不能吃蝦青素

對海鮮過(guo)敏的(de)(de)人群:蝦(xia)青素(su)是(shi)從雨(yu)生紅球藻、蝦(xia)、蟹、貝殼等(deng)海洋(yang)生物中提(ti)取(qu),而(er)這(zhe)些都是(shi)我們傳統意義上的(de)(de)海鮮產品(pin),因此,對海鮮過(guo)敏的(de)(de)人是(shi)堅(jian)決不(bu)能用的(de)(de)。

尿酸(suan)高的人群:蝦青素因(yin)為是(shi)海洋生物提(ti)取,對人的酸(suan)堿平衡有極大的影響(xiang),因(yin)此尿酸(suan)高的人群是(shi)忌(ji)吃海鮮,而蝦青素則更不能吃。

痛(tong)風的(de)(de)人(ren)群:普遍痛(tong)風患(huan)者(zhe)都(dou)存在尿酸高的(de)(de)現象,因此蝦青(qing)素對(dui)痛(tong)風患(huan)者(zhe)絕對(dui)不是福音。

蝦青素怎么服用

蝦(xia)青素為脂溶性物質,需要隨餐(can)服(fu)用(yong)或者餐(can)后(hou)服(fu)用(yong)。

純蝦青素一定要計算著來服用,如果沒有相對應的時間和劑量,服用了是起不到作用的,m aigoo健康小編建議根據醫師指導下服用正確的量。詳細>>

蝦青素面膜可以天天敷嗎

蝦青素面膜敷完后,輕輕按摩以幫助吸收,之后需要清洗臉部。那么,蝦青素面膜可以天天敷嗎?不建議,太頻繁使用可能會使皮膚負擔加重。詳細>>

蝦青素膠囊可以涂臉嗎

一般情況下,在購買蝦青素膠囊的時候會有說明是否可以直接的涂抹在臉上,蝦青素膠囊一般情況都是建議口服,不建議直接涂抹在臉上,否則很可能會出現堵塞毛孔的情況。詳細>>

蝦青素對皮膚的作用

可以改善皮膚質量,超強抗氧化,消除有害自由基,延緩皮膚衰老;通過增加彈性讓皮膚有光滑感等。詳細>>

富含蝦青素的食物一覽

蝦青素廣泛存在于魚類、蝦類、蟹類、貝類、藻類中,而從藻類提取純蝦青素是含量最高,常見的有礁膜、石莼、海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等。詳細>>

蝦青素哪個牌子好

黃芩主要用(yong)種(zhong)(zhong)子繁(fan)殖(zhi),也可用(yong)扦插和分根繁(fan)殖(zhi)。黃芩喜溫(wen)(wen)暖,耐嚴寒(han),地下部可忍受-30℃的低溫(wen)(wen);耐旱怕凍,在排水不良(liang)或多雨地區(qu)種(zhong)(zhong)植,生(sheng)長(chang)環境,生(sheng)長(chang)不良(liang),容易引起爛根。

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