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蝦青素的功效與作用 蝦青素選購及使用注意事項

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 2023-09-16 評論 0
美食
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,特別是水生動物如蝦、蟹、魚和鳥類的羽毛中,蝦青素的功效與作用是具有極強的抗氧化能力,能有效的抑制自由基引起的脂質過氧化作用,對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果,在保健品、醫藥、化妝品、食品添加劑等應用廣泛。那么,蝦青素怎么服用?什么食物富含蝦青素?下面,和MAIGOO網編來看詳細的蝦青素知識百科吧!
蝦青素簡介
蝦青素是什么

蝦青素,又名蝦黃素、蝦黃質,是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,起顯色的作用。詳細>>

蝦青素是從哪里提取的

自(zi)然界(jie)的蝦(xia)青素來源于藻類(lei)、細菌、浮游植物(wu),因此于此為(wei)食的動物(wu)也有,天然蝦(xia)青素也可從甲殼類(lei)動物(wu)、魚類(lei)、鳥類(lei)、家禽類(lei)中獲(huo)得(de)。

蝦青素怎么提取呢?據M Aigoo小編了解,目前天然蝦青素的生產方法主要有兩大類:生物發酵法和從甲殼類動物加工下腳料中提取法。詳細>>

精華蝦青素和普通蝦青素的區別

蝦青素作為全(quan)球最強(qiang)抗氧化劑被多家(jia)百(bai)科全(quan)書收錄并進入(ru)美國國家(jia)藥典,在國內也被廣泛(fan)應用于藥品、保健品、飼料添加劑、化妝品等領域。

當蝦青(qing)素(su)以液態形式做成化(hua)妝(zhuang)品時(shi),多以蝦青(qing)素(su)精華來強(qiang)調(diao)其成分。

而且,粉劑型的蝦青素最高純度只能達到5%,而只有油劑型的蝦青素,純度才能達到10%以上,才能被稱為精華蝦青素。詳細>>

蝦青素和花青素哪個好

蝦青素(su)主要在藻類中(zhong)提取,是純天(tian)然的抗氧(yang)化劑,可以清除人(ren)體自由基,對人(ren)體有(you)所助益。

花青(qing)素主(zhu)要采自于(yu)藍莓等植物當中,具有(you)抗氧化性能(neng)和含有(you)維生素E。

蝦青素與花青素都有抗氧化和清除細胞內的自由基,增強細胞再生能力、延緩衰老、防紫外線輻射等方面的功效。但蝦青素的抗氧化能力卻比花青素高出不少。詳細>>

蝦青素的功效與作用
防紫外線輻射

蝦青(qing)素的(de)強抗(kang)氧化性使(shi)它成為潛(qian)在的(de)光保護劑,有(you)效清除引起皮(pi)膚老化的(de)自(zi)由基(ji),保護細(xi)胞膜和線(xian)粒(li)體膜免受氧化損傷(shang),阻止皮(pi)膚光老化。

增強免疫力

蝦(xia)青素(su)能(neng)顯(xian)著影(ying)響動物的(de)(de)免疫功能(neng),在有抗原存在時,能(neng)明顯(xian)促進脾細胞產(chan)生(sheng)抗體的(de)(de)能(neng)力,有很(hen)強的(de)(de)誘導(dao)細胞分(fen)裂的(de)(de)活(huo)性,具有重要的(de)(de)免疫調節作(zuo)用(yong)。

抗炎抗感染特性

蝦青素較(jiao)強的(de)抗(kang)氧化特性有(you)助于抑制自由(you)基(ji),減少其對關節的(de)氧化損害(hai)。

緩解運動疲勞,增強機體能量代謝

口服(fu)蝦(xia)青素(su)還可以強化需氧(yang)代謝(xie),增加肌(ji)肉(rou)(rou)力量和肌(ji)肉(rou)(rou)耐受力,迅速緩解運動疲勞,減輕劇(ju)烈運動后產生的(de)遲發性肌(ji)肉(rou)(rou)疼痛。

眼和中樞神經系統的保護作用

蝦青素容易(yi)通過血(xue)腦屏障和(he)細胞膜(mo),能有效地(di)防止視網膜(mo)的氧化和(he)感(gan)光(guang)細胞的損傷,以及對中樞(shu)神經系統尤(you)其是對大腦起到保護作用。

預防心血管疾病

蝦青素能減輕載脂蛋(dan)白(bai)的氧(yang)化(hua),可(ke)用來預防(fang)動(dong)脈硬(ying)化(hua)、冠心病和缺血性腦損傷。

抑制糖尿病腎病

蝦青素主要是通過直接保護腎小球基底膜、阻止因高血糖產生的自由基來破壞基底膜;此外,還可以對抗腎小管上皮細胞的自由基,保護葡萄糖及磷的在腎小管細胞的正常轉運,從而保存ATP及鈉-鉀ATP酶這些重要物質,確保腎臟血流不受影響。蝦青素精華液的功效

口服蝦青素的副作用

比(bi)較常見的蝦青素(su)副作(zuo)用是天(tian)然色素(su)變(bian)化,比(bi)如皮(pi)膚或大(da)便顏色帶有輕微橙色等。

過(guo)敏也是常見的(de)副(fu)作(zuo)用之一(yi),對這種物質過(guo)敏的(de)人應該避免用蝦(xia)青素喂(wei)養的(de)食物。

此外,其他不太常見(jian)的副作用還(huan)包括(kuo)血壓降低和(he)荷(he)爾蒙變化等。

買 購網健康小編提醒,蝦青素與其他藥物相互作用也是值得注意的另一個問題。詳細>>

蝦青素選購
蝦青素多少錢一瓶

網上(shang)蝦青(qing)素價(jia)格差異非常大(da),既(ji)有1元(yuan)親民價(jia),也有3680元(yuan)的高檔(dang)貨,但(dan)以(yi)200—500元(yuan)的中檔(dang)價(jia)格居多。

需要(yao)注意的(de)是(shi),蝦青素的(de)產地非常多,價格相(xiang)差也很多,如(ru)果想(xiang)要(yao)購買蝦青素,建(jian)議去正(zheng)規的(de)藥店(dian)。

天然蝦青素怎么辨別真假

天然蝦青素必須是(shi)紅色(se):天然蝦青素含量越高,顏色(se)越深,通常為深紅色(se),甚至偏紅褐色(se)。

天(tian)然(ran)蝦(xia)(xia)青素(su)必須是(shi)有藻(zao)腥味(wei)的油劑(ji):從雨生紅球藻(zao)中萃(cui)取的天(tian)然(ran)蝦(xia)(xia)青素(su),有著天(tian)然(ran)的藻(zao)腥味(wei),且蝦(xia)(xia)青素(su)是(shi)脂溶(rong)性物質,一般(ban)為油劑(ji)狀態,才更(geng)利于吸收。

光測試48小(xiao)時內(nei)(nei)(nei),由紅(hong)色變(bian)綠色到(dao)無色:剪開膠囊皮,將紅(hong)色內(nei)(nei)(nei)容物涂抹(mo)在(zai)一張白紙上,并暴(bao)露在(zai)陽光下,48小(xiao)時內(nei)(nei)(nei),天(tian)然(ran)蝦(xia)青素有(you)一個氧化還原(yuan)的過程,會由紅(hong)色還原(yuan)成(cheng)(cheng)綠色,再由綠色變(bian)成(cheng)(cheng)無色。

天(tian)然蝦(xia)(xia)青(qing)素(su)軟膠(jiao)囊殼(ke)必須(xu)是(shi)透(tou)明的(de):膠(jiao)囊殼(ke)必須(xu)是(shi)透(tou)明的(de)骨膠(jiao)或者(zhe)植物膠(jiao)囊殼(ke),保證(zheng)天(tian)然蝦(xia)(xia)青(qing)素(su)的(de)活性及(ji)品質。

天然蝦青素必須有藍帽子標識:有明顯的藍帽子保健品標識。且在國家藥監總局官網上,可查到藍帽子批號。(國食健字G20120275)詳細>>

精(jing)選(xuan)蝦青(qing)素>>

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蝦青素使用常識
蝦青素適合什么人吃

糖尿病(bing)及其(qi)并(bing)發癥(zheng)人群(qun):高(gao)血(xue)糖、高(gao)血(xue)脂、眼(yan)病(bing)、腎病(bing)、周圍神經病(bing)變等(deng)。

心腦(nao)血管(guan)病人(ren)群:高血脂(zhi)、高血壓(ya)、動(dong)脈粥樣(yang)硬化(hua)、缺血性腦(nao)血管(guan)病。

炎(yan)癥人群:胃炎(yan)、胃潰瘍、十(shi)二指(zhi)腸(chang)潰瘍、慢(man)性結腸(chang)炎(yan)、膽囊炎(yan)、慢(man)性氣管炎(yan)等。

眼疾(ji)人群:眼疲勞(lao)、眼動脈硬化(hua)、飛(fei)蚊(wen)癥、老(lao)年(nian)視網膜黃斑病變、白內障等(deng)。

腎功(gong)能障礙人(ren)群:尿(niao)蛋白、血(xue)肌(ji)酐(gan)、血(xue)尿(niao)素氮異常人(ren)群。

肝(gan)(gan)功異常(chang)人群:脂(zhi)肪性肝(gan)(gan)炎、酒精(jing)性肝(gan)(gan)炎、病毒性肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)纖維化。

美容人群(qun):色(se)斑沉積、多皺紋、皮(pi)膚彈性減(jian)弱、皮(pi)膚無光澤(ze)等。

M aigoo網編提醒,服用蝦青素要在醫師指導下進行。詳細>>

哪些人不能吃蝦青素

對(dui)海(hai)(hai)鮮過敏的人群:蝦青素是從(cong)雨生紅球藻、蝦、蟹(xie)、貝殼等海(hai)(hai)洋生物中提取,而這些都是我(wo)們傳(chuan)統(tong)意(yi)義上的海(hai)(hai)鮮產品,因此,對(dui)海(hai)(hai)鮮過敏的人是堅決不能用的。

尿(niao)酸高(gao)的人(ren)群(qun):蝦青素因為是(shi)海(hai)洋生物(wu)提取,對人(ren)的酸堿平衡有極大的影響,因此尿(niao)酸高(gao)的人(ren)群(qun)是(shi)忌吃海(hai)鮮,而蝦青素則更不能吃。

痛風(feng)的人群:普遍痛風(feng)患者都存在尿酸高的現象,因此蝦青素對(dui)痛風(feng)患者絕(jue)對(dui)不(bu)是福音。

蝦青素怎么服用

蝦青素為脂溶性物質,需要隨餐服用或(huo)者餐后服用。

純蝦青素一定要計算著來服用,如果沒有相對應的時間和劑量,服用了是起不到作用的,m aigoo健康小編建議根據醫師指導下服用正確的量。詳細>>

蝦青素面膜可以天天敷嗎

蝦青素面膜敷完后,輕輕按摩以幫助吸收,之后需要清洗臉部。那么,蝦青素面膜可以天天敷嗎?不建議,太頻繁使用可能會使皮膚負擔加重。詳細>>

蝦青素膠囊可以涂臉嗎

一般情況下,在購買蝦青素膠囊的時候會有說明是否可以直接的涂抹在臉上,蝦青素膠囊一般情況都是建議口服,不建議直接涂抹在臉上,否則很可能會出現堵塞毛孔的情況。詳細>>

蝦青素對皮膚的作用

可以改善皮膚質量,超強抗氧化,消除有害自由基,延緩皮膚衰老;通過增加彈性讓皮膚有光滑感等。詳細>>

富含蝦青素的食物一覽

蝦青素廣泛存在于魚類、蝦類、蟹類、貝類、藻類中,而從藻類提取純蝦青素是含量最高,常見的有礁膜、石莼、海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等。詳細>>

蝦青素哪個牌子好

黃芩主(zhu)要(yao)用種(zhong)子繁殖(zhi),也可用扦插和(he)分根(gen)(gen)繁殖(zhi)。黃芩喜溫暖(nuan),耐(nai)嚴寒,地(di)下部可忍受-30℃的(de)低(di)溫;耐(nai)旱怕凍,在排水(shui)不(bu)良或多雨地(di)區(qu)種(zhong)植,生長環境,生長不(bu)良,容易引起爛(lan)根(gen)(gen)。

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