一、孕婦可以吃酥皮月餅嗎

孕婦可以吃酥皮月餅，但是應該盡(jin)量少吃。因(yin)為酥(su)皮月(yue)餅是屬于(yu)重油(you)重糖(tang)的烘烤食(shi)物，在(zai)制作的時候，多(duo)采用(yong)煎炸烘烤，會(hui)添加許多(duo)糖(tang)，所以酥(su)皮月(yue)餅的油(you)脂含量以及糖(tang)分含量相(xiang)對比(bi)較高，若(ruo)是在(zai)孕(yun)期(qi)(qi)一次(ci)進(jin)食(shi)過(guo)(guo)多(duo)，可(ke)能(neng)會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)體內的熱(re)量堆積，導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)肥胖，引發(fa)上火等現(xian)象，不利(li)于(yu)腸(chang)胃消化，食(shi)入太多(duo)會(hui)引起(qi)胎兒變得過(guo)(guo)大(da)，進(jin)而(er)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)順產艱難。不僅(jin)如此，過(guo)(guo)度(du)進(jin)食(shi)還可(ke)能(neng)會(hui)對孕(yun)婦的血(xue)糖(tang)值情況造成影響，從而(er)引發(fa)高血(xue)糖(tang)、妊娠(shen)期(qi)(qi)糖(tang)尿(niao)病(bing)等疾病(bing)，因(yin)此，準(zhun)媽(ma)媽(ma)最好少吃或者不吃酥(su)皮月(yue)餅。

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二、如何正確食用酥皮月餅

1、切勿存放過久

酥(su)(su)皮月(yue)餅(bing)中含有豐富的油脂(zhi)和糖分，受熱受潮很容易腐敗變質，因此(ci)，購買酥(su)(su)皮月(yue)餅(bing)后(hou)(hou)需(xu)按照產品包裝上標示的方法(fa)保(bao)存，尤其是(shi)開封(feng)后(hou)(hou)未吃完的酥(su)(su)皮月(yue)餅(bing)，建議裝入干凈(jing)的食品袋放入冰(bing)箱冷(leng)藏保(bao)存或是(shi)放在陰涼通風處保(bao)存，并盡快食用。開封(feng)后(hou)(hou)的酥(su)(su)皮月(yue)餅(bing)不宜(yi)與其他(ta)食品同放，以免互相(xiang)影響，導致(zhi)串味或微生物污(wu)染。

2、搭配熱飲有助消化

酥皮(pi)月餅富含脂肪，吃時不(bu)宜配(pei)冷飲，可配(pei)上(shang)熱茶或(huo)其它熱飲，有利于(yu)消化。

3、適量食用，食用時減少主食攝入

酥皮月餅的(de)(de)碳水化合物含量和整(zheng)體熱(re)量并不低(di)，食用酥皮月餅的(de)(de)同時，可以適(shi)當減(jian)少當日(ri)主(zhu)食的(de)(de)攝(she)入(ru)量，既能(neng)夠控(kong)制熱(re)量攝(she)入(ru)，又能(neng)夠平衡(heng)營養素的(de)(de)分(fen)配。

4、特殊人群勿貪食

酥皮月餅是高(gao)糖高(gao)油脂(zhi)食品，糖尿病(bing)患(huan)者(zhe)、肥胖、高(gao)血脂(zhi)、高(gao)血壓(ya)患(huan)者(zhe)、胃潰瘍(yang)、十(shi)二指腸(chang)潰瘍(yang)患(huan)者(zhe)、膽結石患(huan)者(zhe)、慢性腹瀉、急性肝炎(yan)(yan)和(he)恢復期肝炎(yan)(yan)患(huan)者(zhe)等(deng)切(qie)忌(ji)貪食。