一、孕婦可以吃酥皮月餅嗎

孕婦可以吃酥皮月餅，但(dan)是(shi)應(ying)該(gai)盡量(liang)少(shao)吃(chi)(chi)。因為(wei)酥(su)皮(pi)月(yue)餅是(shi)屬于(yu)(yu)重(zhong)油(you)重(zhong)糖的(de)(de)烘(hong)烤食物(wu)，在制作的(de)(de)時(shi)候(hou)，多采用煎炸烘(hong)烤，會添加許多糖，所以酥(su)皮(pi)月(yue)餅的(de)(de)油(you)脂含量(liang)以及(ji)糖分含量(liang)相對比(bi)較高(gao)，若是(shi)在孕期一次進(jin)食過(guo)多，可(ke)能(neng)會導(dao)致體內(nei)的(de)(de)熱量(liang)堆積，導(dao)致肥(fei)胖，引(yin)發上(shang)火等現(xian)象，不利于(yu)(yu)腸胃消化，食入太多會引(yin)起胎(tai)兒變得過(guo)大，進(jin)而導(dao)致順(shun)產艱難。不僅如此，過(guo)度進(jin)食還(huan)可(ke)能(neng)會對孕婦的(de)(de)血糖值情況(kuang)造成影響，從而引(yin)發高(gao)血糖、妊娠期糖尿病等疾病，因此，準媽媽最好少(shao)吃(chi)(chi)或者不吃(chi)(chi)酥(su)皮(pi)月(yue)餅。

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二、如何正確食用酥皮月餅

1、切勿存放過久

酥(su)皮(pi)月餅(bing)中含有(you)豐富的(de)(de)油脂和糖分，受熱受潮很(hen)容易腐敗變質，因此，購買酥(su)皮(pi)月餅(bing)后(hou)需按照產(chan)品包裝(zhuang)上標示的(de)(de)方法(fa)保存，尤(you)其是開封后(hou)未吃完的(de)(de)酥(su)皮(pi)月餅(bing)，建(jian)議裝(zhuang)入干(gan)凈的(de)(de)食品袋(dai)放入冰箱(xiang)冷藏保存或是放在(zai)陰涼通風處保存，并盡快食用。開封后(hou)的(de)(de)酥(su)皮(pi)月餅(bing)不宜(yi)與其他食品同放，以(yi)免互相影(ying)響(xiang)，導(dao)致串味或微生(sheng)物污染。

2、搭配熱飲有助消化

酥皮月(yue)餅富含脂肪，吃(chi)時不(bu)宜配冷飲(yin)，可配上熱茶或(huo)其它熱飲(yin)，有(you)利(li)于消化。

3、適量食用，食用時減少主食攝入

酥(su)皮月餅的(de)(de)碳水化合(he)物含量和整體(ti)熱量并不低，食用酥(su)皮月餅的(de)(de)同時，可以適當(dang)減(jian)少當(dang)日主食的(de)(de)攝入量，既能(neng)夠控制熱量攝入，又能(neng)夠平衡營(ying)養素的(de)(de)分配(pei)。

4、特殊人群勿貪食

酥皮月餅是高(gao)(gao)糖高(gao)(gao)油(you)脂食品，糖尿(niao)病患(huan)(huan)(huan)(huan)者、肥胖、高(gao)(gao)血(xue)脂、高(gao)(gao)血(xue)壓患(huan)(huan)(huan)(huan)者、胃潰瘍、十(shi)二指腸潰瘍患(huan)(huan)(huan)(huan)者、膽結石患(huan)(huan)(huan)(huan)者、慢性腹瀉、急(ji)性肝炎(yan)和恢復(fu)期肝炎(yan)患(huan)(huan)(huan)(huan)者等切忌(ji)貪食。