一、孕婦可以吃酥皮月餅嗎

孕婦可以吃酥皮月餅，但是應該盡量(liang)少(shao)吃。因(yin)為酥(su)皮月餅是屬于重油重糖(tang)(tang)的(de)烘烤(kao)食(shi)物，在(zai)制(zhi)作(zuo)的(de)時候，多(duo)(duo)采用煎(jian)炸烘烤(kao)，會(hui)添加許多(duo)(duo)糖(tang)(tang)，所以酥(su)皮月餅的(de)油脂(zhi)含(han)量(liang)以及(ji)糖(tang)(tang)分含(han)量(liang)相(xiang)對比較高，若是在(zai)孕(yun)期(qi)一次進(jin)食(shi)過(guo)多(duo)(duo)，可能(neng)會(hui)導(dao)致(zhi)體內的(de)熱量(liang)堆積(ji)，導(dao)致(zhi)肥胖，引發上火等現象(xiang)，不利(li)于腸(chang)胃消化，食(shi)入太多(duo)(duo)會(hui)引起(qi)胎兒變得過(guo)大(da)，進(jin)而(er)導(dao)致(zhi)順產艱(jian)難。不僅如此(ci)，過(guo)度(du)進(jin)食(shi)還可能(neng)會(hui)對孕(yun)婦的(de)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)值(zhi)情況造成影響，從而(er)引發高血(xue)(xue)糖(tang)(tang)、妊娠期(qi)糖(tang)(tang)尿(niao)病等疾病，因(yin)此(ci)，準媽媽最(zui)好少(shao)吃或者不吃酥(su)皮月餅。

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二、如何正確食用酥皮月餅

1、切勿存放過久

酥(su)(su)皮月餅(bing)中含有(you)豐富的(de)(de)油(you)脂和糖分，受(shou)熱受(shou)潮很容(rong)易腐敗(bai)變(bian)質(zhi)，因此，購(gou)買酥(su)(su)皮月餅(bing)后(hou)需(xu)按照產品包裝上標(biao)示的(de)(de)方法保(bao)存，尤(you)其(qi)是(shi)開封后(hou)未吃完的(de)(de)酥(su)(su)皮月餅(bing)，建議(yi)裝入(ru)(ru)干凈(jing)的(de)(de)食品袋放入(ru)(ru)冰(bing)箱冷(leng)藏保(bao)存或(huo)是(shi)放在陰涼通風處保(bao)存，并(bing)盡快食用(yong)。開封后(hou)的(de)(de)酥(su)(su)皮月餅(bing)不宜與其(qi)他食品同放，以免互相影響，導致串味或(huo)微生物污染。

2、搭配熱飲有助消化

酥皮月餅富含脂肪，吃時不宜配冷飲，可配上(shang)熱茶(cha)或其(qi)它熱飲，有利于消化。

3、適量食用，食用時減少主食攝入

酥皮月(yue)餅的碳水化(hua)合物含量和整體熱量并不低，食用酥皮月(yue)餅的同(tong)時(shi)，可以(yi)適當減少當日主食的攝入(ru)量，既能(neng)夠(gou)控制熱量攝入(ru)，又能(neng)夠(gou)平衡營養素的分配。

4、特殊人群勿貪食

酥皮月餅是高(gao)糖高(gao)油脂(zhi)食(shi)品，糖尿病患(huan)者、肥胖、高(gao)血脂(zhi)、高(gao)血壓患(huan)者、胃潰瘍(yang)、十二指腸潰瘍(yang)患(huan)者、膽結石(shi)患(huan)者、慢性(xing)腹瀉、急性(xing)肝炎和恢復期肝炎患(huan)者等切(qie)忌貪食(shi)。