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低鈉鹽多少錢一包 低鈉鹽怎么選擇

本文章由注冊用戶 淺嘗不止— 上傳提供 2023-11-24 評論 0
摘要:同樣是吃鹽,在膳食指南建議的5克之內,優先使用低鈉鹽。使用低鈉鹽可以在一定程度上降低鹽的用量。低鈉鹽的鈉含量比一般鹽低25~30%左右,對于有高血壓等心血管疾病和有家族高血壓史的人來說,能少吃一些鈉對身體很有好處。那么低鈉鹽多少錢一包以及低鈉鹽怎么選擇呢?一起到文中來看看吧!

一、低鈉鹽多少錢一包

低鈉鹽的價格比普通稍微貴一(yi)些,不過(guo)價格(ge)越(yue)貴,品質應(ying)該越(yue)好,相信很多人都是這樣(yang)想(xiang)的。那(nei)么(me)具體(ti)的低鈉鹽(yan)多少錢一(yi)包(bao)呢?

單純從家庭吃鹽的角度上來講,雖然低鈉鹽的售價要比普通的鹽相對貴一些,但是整體的價格依然不高,普通鹽可能一塊五,兩塊一袋,低鈉鹽也不過(guo)兩塊五一袋。

如果(guo)身體(ti)健康(kang)的話,還(huan)是推(tui)薦大家(jia)(jia)在日常生活中將(jiang)家(jia)(jia)里(li)的食用(yong)鹽(yan)換成低鈉(na)鹽(yan)。有腎臟功能方面疾(ji)病(bing)的人(ren),還(huan)是要咨詢專業醫(yi)(yi)生,在醫(yi)(yi)生的建議下進行鹽(yan)的攝入(ru)。

二、低鈉鹽怎么選擇

簡單了解了低鈉鹽的價格后,我們再來看看低鈉鹽怎么選擇?

1、看外包裝

一般低(di)鈉鹽都(dou)會(hui)在外包(bao)裝上標(biao)示出「低(di)鈉鹽」。

2、看配料表

低(di)鈉鹽都會添加氯化(hua)鉀(jia)、有些還會添加硫酸鎂或者氯化(hua)鎂。

3、看營養成分表

低鈉鹽的產品標(biao)簽(qian)中(zhong)一(yi)般會(hui)標(biao)示鉀(jia)(jia)的含量,還會(hui)清晰標(biao)示:「高(gao)溫作(zuo)業者、重體力勞(lao)動強度工作(zuo)者、腎功能障(zhang)礙者及服用降(jiang)壓藥物的高(gao)血壓患者等(deng)不適宜(yi)高(gao)鉀(jia)(jia)攝入的人群應慎用。」

以(yi)上就是低鈉鹽多(duo)少錢一包以(yi)及低鈉鹽怎(zen)么選擇的(de)內(nei)容介(jie)紹,希望幫(bang)助到您,主頁還有很(hen)多(duo)相關信息,歡迎點擊查(cha)看哦。

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