一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是用氯化(hua)鉀(jia)代替(ti)一部分(fen)氯化(hua)鈉(na)，從而減少鈉(na)的攝入量(liang)。

建議日(ri)常生活(huo)中一定要注意飲(yin)食清淡，給孩子吃容易消(xiao)化的食物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不管是吃低鈉鹽(yan)還是碘(dian)鹽(yan)，對機(ji)體都(dou)有一定的(de)好處。由于每個寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)情況不同，在(zai)選擇食用鹽(yan)時也會有一定的(de)差異(yi)，通常(chang)可(ke)以根據寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)情況，選擇適合的(de)食鹽(yan)，也可(ke)以交替使用。

1、低鈉鹽：通常(chang)是以食用鹽為基礎，相對應地(di)加(jia)入(ru)部分(fen)氯(lv)化鉀和硫酸(suan)鎂，單位鹽中的(de)(de)鈉含量(liang)相對會(hui)降(jiang)低，理論上也就是攝(she)入(ru)相同的(de)(de)鹽，但(dan)(dan)鈉的(de)(de)攝(she)入(ru)量(liang)一般會(hui)明顯(xian)減少。通常(chang)可以有效避免由于鹽攝(she)入(ru)過量(liang)，出(chu)現血壓異常(chang)的(de)(de)情況(kuang)，還可改善體內(nei)鈉離子、鉀離子、鎂離子的(de)(de)平衡狀態(tai)。但(dan)(dan)寶寶處(chu)在(zai)生長發育(yu)的(de)(de)階段(duan)，一般建議少量(liang)使(shi)用。

2、碘鹽：通(tong)常是(shi)指在(zai)食(shi)用(yong)鹽(yan)中(zhong)添(tian)加了(le)微量(liang)的(de)碘，由于碘為人體的(de)必需元素(su)，適(shi)量(liang)食(shi)用(yong)可以(yi)補充(chong)寶寶的(de)碘元素(su)，避(bi)免出(chu)現缺碘的(de)情況。但如果寶寶已經添(tian)加了(le)輔(fu)食(shi)，一般能夠(gou)從其他的(de)食(shi)物中(zhong)攝(she)取到(dao)足夠(gou)的(de)碘元素(su)，此時就需要嚴格控制碘鹽(yan)的(de)使(shi)用(yong)量(liang)，也不需要刻意(yi)使(shi)用(yong)加碘鹽(yan)，適(shi)量(liang)使(shi)用(yong)即可。

對于(yu)寶(bao)寶(bao)而言，這兩種鹽并沒有(you)什么影響。主要(yao)就是在(zai)使用時一(yi)定要(yao)適量，如果寶(bao)寶(bao)年齡比較(jiao)小(xiao)，在(zai)食物中盡量不要(yao)添加任何(he)的(de)(de)鹽，因為寶(bao)寶(bao)的(de)(de)腎臟(zang)可(ke)能(neng)還沒有(you)完全發(fa)育好，過早吃鹽可(ke)能(neng)會加重(zhong)腎臟(zang)的(de)(de)負擔，影響寶(bao)寶(bao)身體的(de)(de)健康。