一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是用氯化鉀代替一部分氯化鈉，從而減少(shao)鈉的攝(she)入量。

建議日常生(sheng)活中一定要注(zhu)意(yi)飲食(shi)清淡，給孩子(zi)吃(chi)容(rong)易消(xiao)化的(de)食(shi)物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶寶不(bu)管(guan)是(shi)吃低鈉鹽還是(shi)碘鹽，對機體(ti)都有(you)一定的(de)好處。由于每(mei)個寶寶的(de)情況不(bu)同(tong)，在選擇(ze)(ze)食用鹽時也會有(you)一定的(de)差異，通常可以根(gen)據寶寶的(de)情況，選擇(ze)(ze)適合的(de)食鹽，也可以交替使用。

1、低鈉鹽：通常是以食用鹽為(wei)基礎，相(xiang)對應地(di)加入部分氯化鉀和硫(liu)酸鎂，單位鹽中(zhong)的(de)鈉含(han)量(liang)相(xiang)對會降低(di)，理論上也就是攝入相(xiang)同的(de)鹽，但鈉的(de)攝入量(liang)一(yi)般會明顯減少。通常可以有效避(bi)免由于(yu)鹽攝入過量(liang)，出(chu)現血壓異常的(de)情況，還可改善(shan)體內(nei)鈉離(li)子(zi)、鉀離(li)子(zi)、鎂離(li)子(zi)的(de)平(ping)衡狀態。但寶寶處在生長發育的(de)階段，一(yi)般建議少量(liang)使用。

2、碘鹽：通常是指(zhi)在食用(yong)鹽(yan)中添加了(le)微量(liang)(liang)的(de)碘(dian)(dian)(dian)，由(you)于碘(dian)(dian)(dian)為(wei)人體(ti)的(de)必需(xu)(xu)元素(su)，適(shi)量(liang)(liang)食用(yong)可以(yi)補充寶(bao)寶(bao)的(de)碘(dian)(dian)(dian)元素(su)，避免出(chu)現缺(que)碘(dian)(dian)(dian)的(de)情況。但如果寶(bao)寶(bao)已經添加了(le)輔食，一般(ban)能夠從(cong)其他(ta)的(de)食物中攝取到足夠的(de)碘(dian)(dian)(dian)元素(su)，此(ci)時(shi)就(jiu)需(xu)(xu)要(yao)(yao)嚴格控制碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)的(de)使(shi)(shi)用(yong)量(liang)(liang)，也不需(xu)(xu)要(yao)(yao)刻意使(shi)(shi)用(yong)加碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)，適(shi)量(liang)(liang)使(shi)(shi)用(yong)即可。

對于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)而(er)言，這兩種鹽并沒有什么影響。主要就是在(zai)使用時一(yi)定要適量，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)年齡比(bi)較小，在(zai)食物中盡量不要添(tian)加任何的(de)鹽，因為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腎臟(zang)可(ke)能(neng)還沒有完全發育好，過早(zao)吃(chi)鹽可(ke)能(neng)會加重腎臟(zang)的(de)負擔，影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身(shen)體(ti)的(de)健(jian)康。