一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是(shi)用氯化(hua)鉀代(dai)替一部(bu)分氯化(hua)鈉，從而減少鈉的攝(she)入量。

建議日常生活中(zhong)一定要(yao)注意(yi)飲食(shi)清淡，給孩子(zi)吃容易消化的食(shi)物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)寶(bao)不管是吃低鈉鹽還是碘(dian)鹽，對機體都有(you)一定的好處。由(you)于(yu)每個寶(bao)寶(bao)的情(qing)況不同(tong)，在選擇食用鹽時也會有(you)一定的差異，通常可以(yi)根據寶(bao)寶(bao)的情(qing)況，選擇適合的食鹽，也可以(yi)交替使(shi)用。

1、低鈉鹽：通常是以食用鹽為基礎，相(xiang)對應地加入部分氯化鉀和硫酸鎂(mei)，單(dan)位鹽中的鈉含(han)量(liang)相(xiang)對會(hui)降低，理(li)論上也就是攝入相(xiang)同(tong)的鹽，但鈉的攝入量(liang)一(yi)般會(hui)明(ming)顯減(jian)少。通常可以有效避免由于鹽攝入過量(liang)，出(chu)現血(xue)壓異常的情況，還(huan)可改善體(ti)內鈉離子、鉀離子、鎂(mei)離子的平衡狀態。但寶寶處在生(sheng)長發(fa)育的階段，一(yi)般建議少量(liang)使(shi)用。

2、碘鹽：通常(chang)是指在(zai)食(shi)用鹽中添加了微(wei)量(liang)的碘(dian)，由于碘(dian)為人體的必需(xu)(xu)元素(su)，適量(liang)食(shi)用可(ke)以補充寶(bao)寶(bao)的碘(dian)元素(su)，避免出現缺碘(dian)的情(qing)況(kuang)。但(dan)如果寶(bao)寶(bao)已經添加了輔食(shi)，一(yi)般能夠從(cong)其他的食(shi)物中攝取到足夠的碘(dian)元素(su)，此(ci)時就需(xu)(xu)要嚴格控制碘(dian)鹽的使(shi)用量(liang)，也不需(xu)(xu)要刻意使(shi)用加碘(dian)鹽，適量(liang)使(shi)用即可(ke)。

對于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)而言，這兩種(zhong)鹽(yan)并沒有什(shen)么(me)影響(xiang)。主(zhu)要就是在(zai)使用時一定要適量(liang)，如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)年齡比較小，在(zai)食物(wu)中盡量(liang)不(bu)要添(tian)加任何(he)的鹽(yan)，因為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腎臟可能(neng)還沒有完(wan)全發育好，過早吃鹽(yan)可能(neng)會加重(zhong)腎臟的負擔，影響(xiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體的健康(kang)。