一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是用氯化(hua)鉀代替一部分氯化(hua)鈉，從而(er)減少鈉的(de)攝入量。

建議日常生活中(zhong)一定要(yao)注意飲食清淡，給孩子(zi)吃(chi)容易消化(hua)的食物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)管是(shi)(shi)吃低鈉(na)鹽(yan)還是(shi)(shi)碘鹽(yan)，對機體都有(you)一(yi)定的好處。由于每個寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的情況不(bu)同，在選(xuan)擇食(shi)用(yong)(yong)鹽(yan)時也(ye)(ye)會有(you)一(yi)定的差異，通常可以根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的情況，選(xuan)擇適合的食(shi)鹽(yan)，也(ye)(ye)可以交替使用(yong)(yong)。

1、低鈉鹽：通常(chang)(chang)是(shi)以食(shi)用(yong)鹽為基礎，相對應(ying)地加入(ru)部分氯(lv)化鉀(jia)(jia)和(he)硫(liu)酸(suan)鎂，單位鹽中的(de)鈉(na)含量相對會降低(di)，理(li)論(lun)上也就是(shi)攝(she)入(ru)相同(tong)的(de)鹽，但(dan)鈉(na)的(de)攝(she)入(ru)量一(yi)般(ban)會明顯減(jian)少(shao)。通常(chang)(chang)可以有效避免由于鹽攝(she)入(ru)過量，出現血壓異常(chang)(chang)的(de)情況，還可改善體內鈉(na)離子(zi)、鉀(jia)(jia)離子(zi)、鎂離子(zi)的(de)平衡狀態。但(dan)寶(bao)寶(bao)處在生長發育(yu)的(de)階段，一(yi)般(ban)建議少(shao)量使用(yong)。

2、碘鹽：通常是(shi)指在食(shi)用(yong)鹽(yan)(yan)中添加(jia)(jia)了微量(liang)(liang)的(de)(de)碘(dian)(dian)(dian)(dian)，由于碘(dian)(dian)(dian)(dian)為(wei)人(ren)體的(de)(de)必需元(yuan)(yuan)素(su)，適量(liang)(liang)食(shi)用(yong)可以補充(chong)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)碘(dian)(dian)(dian)(dian)元(yuan)(yuan)素(su)，避免出現缺碘(dian)(dian)(dian)(dian)的(de)(de)情況。但如果寶(bao)寶(bao)已經添加(jia)(jia)了輔(fu)食(shi)，一般能夠從其他(ta)的(de)(de)食(shi)物中攝取到足夠的(de)(de)碘(dian)(dian)(dian)(dian)元(yuan)(yuan)素(su)，此時(shi)就需要(yao)嚴格(ge)控制(zhi)碘(dian)(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)的(de)(de)使用(yong)量(liang)(liang)，也不需要(yao)刻(ke)意使用(yong)加(jia)(jia)碘(dian)(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)，適量(liang)(liang)使用(yong)即可。

對于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)而言，這(zhe)兩種鹽并沒有(you)什么(me)影響。主要(yao)就(jiu)是在(zai)使用時一定要(yao)適量，如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)年齡比較小，在(zai)食物中盡量不要(yao)添加(jia)任何的(de)鹽，因為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)腎臟可(ke)能(neng)(neng)還沒有(you)完(wan)全發育(yu)好(hao)，過早吃鹽可(ke)能(neng)(neng)會加(jia)重腎臟的(de)負(fu)擔，影響寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身體(ti)的(de)健康。