一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則(ze)是(shi)用氯化鉀代替一(yi)部分氯化鈉，從而減(jian)少鈉的攝入量(liang)。

建議日(ri)常生(sheng)活中一定(ding)要注意飲食清淡(dan)，給孩子吃(chi)容易消化(hua)的食物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶(bao)寶(bao)不管(guan)是吃低鈉(na)鹽(yan)(yan)還是碘鹽(yan)(yan)，對機體都有一定的(de)(de)好處。由于(yu)每(mei)個寶(bao)寶(bao)的(de)(de)情(qing)況不同，在選(xuan)擇食(shi)用鹽(yan)(yan)時(shi)也會有一定的(de)(de)差異，通常可(ke)以(yi)根據(ju)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)情(qing)況，選(xuan)擇適合(he)的(de)(de)食(shi)鹽(yan)(yan)，也可(ke)以(yi)交替使用。

1、低鈉鹽：通(tong)常(chang)是以食用鹽為(wei)基礎，相(xiang)對應地加入(ru)部分氯化鉀(jia)和(he)硫(liu)酸(suan)鎂，單位(wei)鹽中的(de)鈉含(han)量(liang)相(xiang)對會降低(di)，理論上也(ye)就是攝入(ru)相(xiang)同的(de)鹽，但(dan)鈉的(de)攝入(ru)量(liang)一(yi)般(ban)會明顯(xian)減少。通(tong)常(chang)可(ke)(ke)以有效(xiao)避免由于鹽攝入(ru)過量(liang)，出(chu)現血壓異常(chang)的(de)情況(kuang)，還可(ke)(ke)改善體內(nei)鈉離子、鉀(jia)離子、鎂離子的(de)平衡狀態(tai)。但(dan)寶(bao)寶(bao)處在生長發育的(de)階段，一(yi)般(ban)建(jian)議少量(liang)使用。

2、碘鹽：通(tong)常是指在食(shi)用鹽(yan)中(zhong)添(tian)加(jia)了微(wei)量的碘(dian)，由于碘(dian)為人體的必需(xu)(xu)元素，適量食(shi)用可(ke)以補充寶寶的碘(dian)元素，避免出現(xian)缺碘(dian)的情況。但(dan)如果寶寶已經添(tian)加(jia)了輔(fu)食(shi)，一般能夠(gou)從其他的食(shi)物中(zhong)攝取到(dao)足夠(gou)的碘(dian)元素，此(ci)時就需(xu)(xu)要(yao)(yao)嚴格控制碘(dian)鹽(yan)的使(shi)用量，也(ye)不需(xu)(xu)要(yao)(yao)刻意(yi)使(shi)用加(jia)碘(dian)鹽(yan)，適量使(shi)用即可(ke)。

對(dui)于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)而言，這兩種鹽(yan)(yan)并沒(mei)有(you)什么影(ying)響。主要就是(shi)在使(shi)用時一定(ding)要適量，如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)年齡(ling)比較小，在食物中盡(jin)量不要添(tian)加(jia)任何(he)的(de)(de)鹽(yan)(yan)，因(yin)為(wei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腎臟(zang)可能(neng)還(huan)沒(mei)有(you)完全發(fa)育好，過(guo)早吃鹽(yan)(yan)可能(neng)會加(jia)重腎臟(zang)的(de)(de)負擔，影(ying)響寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身體的(de)(de)健康。