一、電解質水可以加熱喝嗎

電解質水(shui)(shui)指的是(shi)富含(han)有(you)多(duo)種離子和微量元素的水(shui)(shui)，運動或發(fa)燒發(fa)熱時(shi)喝一些(xie)電解質水(shui)(shui)，可以補充人體流失的電解質。電解質水(shui)(shui)一般都是(shi)直接飲用的，有(you)朋(peng)友覺得(de)發(fa)燒時(shi)喝冷(leng)水(shui)(shui)好像不太好，那(nei)么電解質水(shui)(shui)能加熱嗎(ma)？

一般(ban)來說，電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)可以加(jia)(jia)熱喝，但不能煮沸飲用(yong)，因為電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)中含有大量活性(xing)氫，在(zai)加(jia)(jia)熱的(de)過(guo)程中電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)中的(de)活性(xing)氫會溢出，從而失(shi)去部分(fen)活性(xing)；如果不習(xi)慣喝冷水(shui)的(de)話，可以適當加(jia)(jia)熱后飲用(yong)，不過(guo)建議加(jia)(jia)熱溫(wen)度不要(yao)超過(guo)50℃。

如(ru)果(guo)想喝熱(re)(re)的(de)電(dian)解(jie)(jie)質水，可(ke)以選擇買電(dian)解(jie)(jie)質固(gu)體(ti)飲料(liao)，使用熱(re)(re)水沖泡(pao)(pao)即可(ke)。需(xu)要注意的(de)是，電(dian)解(jie)(jie)質固(gu)體(ti)飲料(liao)只能用熱(re)(re)水沖泡(pao)(pao)，冷水無法溶解(jie)(jie)里面的(de)電(dian)解(jie)(jie)質。

二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一般生飲比(bi)較好，有的(de)朋(peng)友也會選擇加熱，那么加熱的(de)電解質水有用嗎？

據(ju)了解，電解質水(shui)加熱后，只(zhi)是(shi)會失去部分活(huo)性，但其中(zhong)的(de)電解質還是(shi)存在的(de)，只(zhi)要(yao)加熱溫度不是(shi)太高，并不會對(dui)其作用有太大的(de)影響。