一、電解質水可以加熱喝嗎

電(dian)解(jie)(jie)(jie)質水指的(de)是富含有多(duo)種離子和微量元素的(de)水，運動或發燒發熱時喝(he)一些電(dian)解(jie)(jie)(jie)質水，可以(yi)補(bu)充人體流失的(de)電(dian)解(jie)(jie)(jie)質。電(dian)解(jie)(jie)(jie)質水一般都是直接飲用(yong)的(de)，有朋友覺得發燒時喝(he)冷水好(hao)像不太好(hao)，那(nei)么電(dian)解(jie)(jie)(jie)質水能加熱嗎？

一般來(lai)說，電(dian)解(jie)質(zhi)水(shui)可(ke)以加(jia)熱喝，但不能煮沸飲(yin)用(yong)，因為電(dian)解(jie)質(zhi)水(shui)中含有大量(liang)活性(xing)(xing)氫，在加(jia)熱的(de)過(guo)程中電(dian)解(jie)質(zhi)水(shui)中的(de)活性(xing)(xing)氫會溢出，從而(er)失去部分活性(xing)(xing)；如(ru)果不習慣喝冷水(shui)的(de)話，可(ke)以適當加(jia)熱后(hou)飲(yin)用(yong)，不過(guo)建(jian)議加(jia)熱溫度不要超過(guo)50℃。

如果(guo)想喝熱(re)(re)的電解質(zhi)水(shui)(shui)，可以選擇買電解質(zhi)固體飲料，使(shi)用(yong)熱(re)(re)水(shui)(shui)沖泡即可。需(xu)要(yao)注(zhu)意的是，電解質(zhi)固體飲料只能用(yong)熱(re)(re)水(shui)(shui)沖泡，冷水(shui)(shui)無法溶解里(li)面的電解質(zhi)。

二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一般生飲比較好，有的(de)朋友(you)也會選擇(ze)加熱，那么加熱的(de)電解質水有用嗎？

據(ju)了解，電解質水加(jia)(jia)熱后(hou)，只(zhi)是(shi)會失去部(bu)分(fen)活性(xing)，但其中的(de)電解質還是(shi)存在的(de)，只(zhi)要加(jia)(jia)熱溫度不(bu)是(shi)太(tai)高，并不(bu)會對其作用有太(tai)大的(de)影響。