一、檸檬水是酸性還是堿性

檸檬水是堿性的。

判(pan)斷(duan)食(shi)物屬于酸(suan)(suan)性(xing)(xing)還(huan)是堿性(xing)(xing)，不是通(tong)過(guo)口感，而是通(tong)過(guo)食(shi)物內所含有(you)(you)的(de)元素(su)來(lai)判(pan)斷(duan)的(de)。酸(suan)(suan)性(xing)(xing)食(shi)物指(zhi)的(de)是含有(you)(you)磷、硫(liu)、氯等(deng)元素(su)，這些元素(su)在體內經過(guo)氧(yang)化(hua)后，會(hui)形(xing)成(cheng)帶陰離子的(de)酸(suan)(suan)根。使(shi)體液呈現酸(suan)(suan)性(xing)(xing)。常見的(de)食(shi)物有(you)(you)牛肉、羊(yang)肉、豬肉等(deng)。

堿(jian)性食(shi)物是含有鈣(gai)、鉀、鈉、鎂等金屬(shu)元素，上述(shu)元素在(zai)體(ti)內(nei)氧化后，以(yi)金屬(shu)陽(yang)離子(zi)的形式留在(zai)體(ti)內(nei)，這些離子(zi)都可以(yi)與酸(suan)根離子(zi)結合(he)，可以(yi)降(jiang)低尿液的酸(suan)性會使體(ti)液呈堿(jian)性。

因檸檬(meng)中(zhong)鉀的含量較高，還含有(you)少量的鈣、鐵(tie)、鈉(na)等金屬元素，所以(yi)檸檬(meng)水屬于(yu)堿性(xing)食物(wu)。

二、檸檬水是電解質水嗎

是電解質水。

檸(ning)檬(meng)汁中含有檸(ning)檬(meng)酸(suan)，檸(ning)檬(meng)酸(suan)是(shi)弱(ruo)酸(suan)，加上(shang)鹽酸(suan)和純凈水(shui)就是(shi)電解質(zhi)(zhi)(zhi)溶(rong)液俗(su)稱電解質(zhi)(zhi)(zhi)水(shui)。在大量出(chu)汗、腹瀉、嘔吐的(de)情(qing)況下，人(ren)體的(de)水(shui)分、電解質(zhi)(zhi)(zhi)大量流失，這個時候喝些檸(ning)檬(meng)水(shui)可(ke)以補(bu)充電解質(zhi)(zhi)(zhi)，可(ke)以有效預防脫水(shui)癥(zheng)狀，幫助快速好轉。

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三、檸檬怎么做電解質水

食材：1個(ge)檸(ning)檬，3g食鹽，10g白糖，1000ml、45°的溫水(shui)。

做法(fa)：檸檬洗凈切片，按照(zhao)比例放入鹽、白糖(tang)，倒入溫水即可。

添(tian)加幾片檸檬(meng)可以讓口感更好(hao)一些，45°的溫水(shui)沖泡，才能最大(da)限度的保留檸檬(meng)里的維(wei)C～特殊時期，也是(shi)到了拼身體抵抗力(li)的時候(hou)了，適量補充維(wei)C，對(dui)身體大(da)有好(hao)處！