一、孕婦可以喝蘑菇湯嗎

孕婦可以喝蘑菇湯。蘑(mo)菇(gu)中(zhong)(zhong)含有豐(feng)(feng)富(fu)的(de)(de)(de)(de)營養物質(zhi)，其中(zhong)(zhong)蛋白質(zhi)的(de)(de)(de)(de)含量(liang)大多(duo)在30%以(yi)上，比一般蔬菜水果的(de)(de)(de)(de)含量(liang)要高。另外(wai)蘑(mo)菇(gu)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素不僅種(zhong)類多(duo)，含量(liang)也高，科學研(yan)究表(biao)明，蘑(mo)菇(gu)中(zhong)(zhong)含有豐(feng)(feng)富(fu)的(de)(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素b1、維生(sheng)(sheng)素b2、維生(sheng)(sheng)素PP、煙酸(suan)、維生(sheng)(sheng)素a、維生(sheng)(sheng)素c和(he)維生(sheng)(sheng)素d，蘑(mo)菇(gu)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素d的(de)(de)(de)(de)含量(liang)比大豆高20倍(bei)，是海帶的(de)(de)(de)(de)8倍(bei)。

孕婦經常(chang)食用蘑(mo)菇湯(tang)能夠有效的增強機體抵抗(kang)力，還(huan)可補肝(gan)腎(shen)，健脾胃，益智安神(shen)，美容養顏，對胎(tai)兒的發育(yu)也是很有幫助，所以孕(yun)婦可以吃蘑(mo)菇湯(tang)。

二、蘑菇湯不能和什么一起吃

前文已經了解到孕婦是可以喝蘑菇湯的，但是在飲食上，決不能大意，來看看蘑菇湯不能(neng)和什么一起吃吧！

蘑菇湯(tang)中(zhong)的蘑菇不能跟海鮮、高纖維素、含有草酸較多等食物一起(qi)吃(chi)，否則可(ke)能會引發(fa)不良癥狀。

1、海鮮：蘑菇是一(yi)(yi)種寒(han)涼(liang)(liang)的(de)食物(wu)，如(ru)果與海鮮共(gong)同(tong)食用，可(ke)能會導(dao)致(zhi)體內攝(she)入的(de)寒(han)涼(liang)(liang)食物(wu)較多(duo)，對脾胃會造成一(yi)(yi)定的(de)不良(liang)影(ying)響。如(ru)果人體的(de)脾胃較為虛弱，在(zai)過多(duo)寒(han)涼(liang)(liang)食物(wu)的(de)刺(ci)激下，可(ke)能會導(dao)致(zhi)出現腹(fu)痛、腹(fu)瀉等癥狀，因此蘑菇應該避免與海鮮一(yi)(yi)起食用。

2、高纖維素：一般情況下，蘑菇中已(yi)經含有大量的(de)纖維素(su)，如果與高(gao)纖維素(su)的(de)食物共同食用(yong)，如芹菜(cai)、韭菜(cai)等，可能會導致人體(ti)高(gao)纖維素(su)攝(she)入(ru)過(guo)多(duo)，容易對(dui)人體(ti)的(de)腸(chang)胃(wei)造成一定的(de)負擔，引起腹(fu)脹、腹(fu)痛的(de)癥狀，因此蘑菇應該盡量避免與高(gao)纖維素(su)食物共同食用(yong)。

3、含有草酸較多：由于蘑菇中含有一定的(de)(de)鈣(gai)物質，與(yu)含有草(cao)酸較多的(de)(de)食物，如菠菜、胡蘿卜等共(gong)同食用，可能會導致人體對(dui)鈣(gai)物質的(de)(de)吸收(shou)降低，不利于營養均衡，因此(ci)蘑菇應該盡量(liang)避免(mian)與(yu)含有草(cao)酸較多的(de)(de)食物共(gong)同食用。