飛行員從不吃哪種食物

1、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個合理范圍內，不能太重也不能太輕，要是每天吃大魚大肉、山珍海味，想吃什么吃什么，那么體重肯定會增加不少。肉類可以吃但要適量，吃太多的肉，脂肪含量較高導致不消化，飛行員升空時可能引起胃部不適，影響飛行狀態。

2、不吃容易排氣的食物

飛(fei)行員每(mei)天的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)中，沒有豆制品等高蛋白食(shi)(shi)物(wu)，大(da)蒜、韭菜等刺激性食(shi)(shi)物(wu)，這類食(shi)(shi)物(wu)吃過之后(hou)會讓人經常排(pai)氣。試(shi)想(xiang)在狹小、密閉，空(kong)氣無法流通的(de)(de)機艙內，有人經常排(pai)氣，難聞的(de)(de)味道(dao)在機艙內久久揮之不(bu)去(qu)，大(da)家肯定都難以忍受。

3、不吃高纖維食物

不(bu)能吃一些不(bu)易(yi)消化的高脂肪和高纖維食(shi)物，比如肥肉和芹菜(cai)、韭菜(cai)之類(lei)的，因(yin)為這樣容易(yi)導致(zhi)飛行員便(bian)秘(mi)，拉不(bu)出便(bian)便(bian)是(shi)非常影響戰斗(dou)力的。

4、不喝液體飲品

像(xiang)是牛奶、啤酒這些液體(ti)飲品也是不(bu)(bu)能(neng)大量(liang)飲用的，因為飛機上上廁所實在(zai)是不(bu)(bu)方便，那個簡易的小便袋能(neng)不(bu)(bu)用盡量(liang)不(bu)(bu)用吧。

飛行員為什么要吃巧克力

飛行員空中飛行時(shi)精(jing)力高(gao)度(du)(du)集中，精(jing)神高(gao)度(du)(du)緊張，體力消(xiao)耗快，同時(shi)，缺氧、低壓、超負荷等因素對飛行員的消(xiao)化功能和(he)營(ying)養代謝有較大影響，因此，飛行員飛行時(shi)不(bu)宜(yi)過飽也不(bu)宜(yi)太餓，空腹不(bu)能超過3小時。

飛行員吃巧克力可不是因為巧克力好吃，主要是因為高空中非常寒冷，飛行員在空中飛行的時候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補充能量，幫助飛行員恢復體力。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克，內含7顆巧克(ke)力(li)丸，可提(ti)供300千卡的(de)熱量(liang)，這樣的(de)巧克力(li)，完(wan)全可以滿足(zu)飛行員(yuan)的(de)能力(li)需求(qiu)了(le)。