飛行員從不吃哪種食物

1、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個合理范圍內，不能太重也不能太輕，要是每天吃大魚大肉、山珍海味，想吃什么吃什么，那么體重肯定會增加不少。肉類可以吃但要適量，吃太多的肉，脂肪含量較高導致不消化，飛行員升空時可能引起胃部不適，影響飛行狀態。

2、不吃容易排氣的食物

飛行員(yuan)每(mei)天的(de)食(shi)物(wu)中，沒有(you)豆制(zhi)品(pin)等高蛋(dan)白食(shi)物(wu)，大蒜、韭菜等刺(ci)激性食(shi)物(wu)，這(zhe)類(lei)食(shi)物(wu)吃過之(zhi)后會讓人經常排氣(qi)。試想(xiang)在(zai)狹小、密閉，空氣(qi)無法流通的(de)機艙(cang)內(nei)(nei)，有(you)人經常排氣(qi)，難聞的(de)味道(dao)在(zai)機艙(cang)內(nei)(nei)久久揮之(zhi)不去，大家肯定都難以(yi)忍受。

3、不吃高纖維食物

不能吃一些不易消化的(de)高脂(zhi)肪和高纖維(wei)食物，比(bi)如肥肉和芹(qin)菜(cai)、韭菜(cai)之類的(de)，因(yin)為這樣(yang)容易導致飛行(xing)員便秘，拉不出便便是非常(chang)影響戰斗(dou)力的(de)。

4、不喝液體飲品

像是牛奶、啤(pi)酒這些(xie)液體(ti)飲品也是不(bu)能(neng)大(da)量(liang)飲用的(de)，因為飛(fei)機上上廁所實在是不(bu)方便(bian)，那個簡易的(de)小便(bian)袋能(neng)不(bu)用盡量(liang)不(bu)用吧。

飛行員為什么要吃巧克力

飛行(xing)員(yuan)空中飛行(xing)時(shi)精力(li)高度(du)集中，精神(shen)高度(du)緊(jin)張(zhang)，體力(li)消耗(hao)快(kuai)，同(tong)時(shi)，缺氧、低壓、超(chao)負荷等因素對飛行(xing)員(yuan)的消化功能和營養代謝有較大影響，因此，飛行(xing)員(yuan)飛行(xing)時(shi)不(bu)宜過(guo)飽(bao)也不(bu)宜太餓(e)，空腹不(bu)能超(chao)過(guo)3小時。

飛行員吃巧克力可不是因為巧克力好吃，主要是因為高空中非常寒冷，飛行員在空中飛行的時候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補充能量，幫助飛行員恢復體力。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克，內(nei)含(han)7顆巧克力(li)丸，可(ke)提供(gong)300千卡的熱量(liang)，這樣的巧克力，完(wan)全(quan)可以滿足(zu)飛行員的能力需(xu)求了。