飛行員從不吃哪種食物

1、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個合理范圍內，不能太重也不能太輕，要是每天吃大魚大肉、山珍海味，想吃什么吃什么，那么體重肯定會增加不少。肉類可以吃但要適量，吃太多的肉，脂肪含量較高導致不消化，飛行員升空時可能引起胃部不適，影響飛行狀態。

2、不吃容易排氣的食物

飛行員每天的食(shi)物中(zhong)，沒有豆制(zhi)品等高蛋白食(shi)物，大(da)蒜(suan)、韭菜等刺激性食(shi)物，這類(lei)食(shi)物吃過之(zhi)后(hou)會讓人經常排(pai)氣。試想在狹(xia)小(xiao)、密(mi)閉，空氣無法流(liu)通的機(ji)艙內，有人經常排(pai)氣，難聞的味道(dao)在機(ji)艙內久(jiu)久(jiu)揮之(zhi)不去，大(da)家(jia)肯定(ding)都(dou)難以忍受。

3、不吃高纖維食物

不(bu)能吃(chi)一些不(bu)易消化的高脂肪和高纖維(wei)食物，比如肥肉(rou)和芹(qin)菜、韭菜之類(lei)的，因為這樣容易導致(zhi)飛(fei)行員便秘，拉(la)不(bu)出便便是非常(chang)影響戰斗力的。

4、不喝液體飲品

像是(shi)牛奶(nai)、啤酒這(zhe)些液體飲品也是(shi)不(bu)能大量飲用(yong)的，因為飛機(ji)上(shang)上(shang)廁所(suo)實在是(shi)不(bu)方(fang)便(bian)，那個(ge)簡易的小(xiao)便(bian)袋能不(bu)用(yong)盡量不(bu)用(yong)吧(ba)。

飛行員為什么要吃巧克力

飛(fei)行(xing)員(yuan)(yuan)空中(zhong)飛(fei)行(xing)時精力(li)高度集(ji)中(zhong)，精神高度緊張，體力(li)消耗快，同時，缺氧、低壓、超負荷等因素對飛(fei)行(xing)員(yuan)(yuan)的消化功能和營養代謝有較大影響，因此，飛(fei)行(xing)員(yuan)(yuan)飛(fei)行(xing)時不(bu)宜(yi)過飽也(ye)不(bu)宜(yi)太餓(e)，空腹不(bu)能超過3小(xiao)時(shi)。

飛行員吃巧克力可不是因為巧克力好吃，主要是因為高空中非常寒冷，飛行員在空中飛行的時候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補充能量，幫助飛行員恢復體力。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克，內含(han)7顆巧克力丸，可提供300千卡(ka)的熱量，這樣的巧克力，完全可(ke)以滿足飛行員的能(neng)力需求(qiu)了。