飛行員從不吃哪種食物

1、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個合理范圍內，不能太重也不能太輕，要是每天吃大魚大肉、山珍海味，想吃什么吃什么，那么體重肯定會增加不少。肉類可以吃但要適量，吃太多的肉，脂肪含量較高導致不消化，飛行員升空時可能引起胃部不適，影響飛行狀態。

2、不吃容易排氣的食物

飛行(xing)員每天的食(shi)物中，沒(mei)有豆制品(pin)等高(gao)蛋白(bai)食(shi)物，大蒜、韭(jiu)菜等刺激性食(shi)物，這類食(shi)物吃過之后(hou)會讓人(ren)經(jing)(jing)常排氣。試想在(zai)狹小、密閉，空氣無法流通的機艙(cang)內(nei)，有人(ren)經(jing)(jing)常排氣，難聞的味道在(zai)機艙(cang)內(nei)久久揮之不(bu)去，大家肯定都難以忍受。

3、不吃高纖維食物

不能吃一些不易消化的(de)高脂肪和高纖(xian)維(wei)食物，比如肥肉和芹菜、韭(jiu)菜之類的(de)，因為(wei)這(zhe)樣容易導致飛(fei)行員(yuan)便(bian)秘，拉不出便(bian)便(bian)是非常影響戰斗力的(de)。

4、不喝液體飲品

像是牛奶、啤酒這些液體飲(yin)品也是不能(neng)大(da)量(liang)飲(yin)用的，因為飛(fei)機上上廁所實在(zai)是不方便(bian)，那個簡易的小(xiao)便(bian)袋能(neng)不用盡量(liang)不用吧。

飛行員為什么要吃巧克力

飛(fei)行(xing)員空中飛(fei)行(xing)時精力(li)高度集中，精神高度緊張(zhang)，體力(li)消耗(hao)快，同(tong)時，缺氧、低壓(ya)、超負(fu)荷等因素對飛(fei)行(xing)員的(de)消化功能和(he)營養代(dai)謝有較大影響，因此，飛(fei)行(xing)員飛(fei)行(xing)時不(bu)宜過(guo)飽也不(bu)宜太餓(e)，空腹不(bu)能超過(guo)3小時。

飛行員吃巧克力可不是因為巧克力好吃，主要是因為高空中非常寒冷，飛行員在空中飛行的時候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補充能量，幫助飛行員恢復體力。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克，內(nei)含7顆巧克(ke)力丸，可提供(gong)300千卡的熱(re)量，這(zhe)樣的巧(qiao)克力(li)，完全可以滿足飛行員(yuan)的能力(li)需求了。