一、雞蛋干配什么菜炒好吃
雞蛋干是一種全能的食材,既可直接食用,也可以制作炒菜或者涼菜,加工多種口味的佐酒佳肴。雞蛋干(gan)配什么(me)菜(cai)炒(chao)(chao)好吃?雞蛋干(gan)配青椒(jiao)(jiao)、紅椒(jiao)(jiao)做(zuo)成(cheng)(cheng)雙椒(jiao)(jiao)雞蛋干(gan)。配里(li)脊(ji)肉、毛豆(dou)米(mi)做(zuo)成(cheng)(cheng)豆(dou)米(mi)雞蛋干(gan)炒(chao)(chao)肉丁。配香腸、尖椒(jiao)(jiao)、紅椒(jiao)(jiao)做(zuo)成(cheng)(cheng)雙椒(jiao)(jiao)香腸炒(chao)(chao)雞蛋干(gan)。配胡(hu)蘿卜、芹(qin)菜(cai)做(zuo)成(cheng)(cheng)芹(qin)菜(cai)炒(chao)(chao)雞蛋干(gan)。配黑木耳、韭菜(cai)做(zuo)成(cheng)(cheng)韭菜(cai)木耳炒(chao)(chao)雞蛋干(gan)。
二、雞蛋干炒什么菜好吃
(一)素炒雞蛋干
食(shi)材:雞蛋干(gan)、豆角、木耳、胡蘿(luo)卜(bu)、大蔥、生姜(jiang)、食(shi)鹽、香(xiang)油、生抽。
做法:
1、首先處理食材,把雞蛋干從中間切(qie)開(kai),然后改刀切(qie)成(cheng)薄(bo)片。
2、長豆角摘洗干凈后切成長段(duan)。
3、泡好的木耳撕成(cheng)小(xiao)朵,胡(hu)蘿卜切成(cheng)菱形片(pian)(pian),大蔥切蔥花(hua),生(sheng)姜切姜片(pian)(pian),食材全部準備好之后開始制作。
4、炒鍋(guo)加入(ru)(ru)大量清水(shui)(shui)(shui)燒開(kai),水(shui)(shui)(shui)開(kai)后(hou)(hou)加入(ru)(ru)2克食鹽增底(di)味,再淋入(ru)(ru)幾滴植物油,這樣能(neng)形(xing)成油膜減少(shao)營(ying)養流失,先下(xia)(xia)入(ru)(ru)長(chang)豆(dou)角(jiao)焯(zhuo)(zhuo)水(shui)(shui)(shui),長(chang)豆(dou)角(jiao)不易熟(shu),把長(chang)豆(dou)角(jiao)焯(zhuo)(zhuo)水(shui)(shui)(shui)1分(fen)(fen)鐘后(hou)(hou)再下(xia)(xia)入(ru)(ru)胡蘿(luo)卜(bu)和木耳,再次焯(zhuo)(zhuo)水(shui)(shui)(shui)1分(fen)(fen)鐘后(hou)(hou)把所有食材控水(shui)(shui)(shui)撈出。
5、另(ling)起鍋,熱(re)鍋后(hou)加入適(shi)量植(zhi)物油,油熱(re)后(hou)下入蔥姜,煸(bian)炒(chao)(chao)片刻,炒(chao)(chao)出輔料的香味。
6、輔(fu)料炒(chao)香(xiang)后(hou)下入雞蛋干、長豆角、木耳和(he)胡蘿卜,快速(su)翻炒(chao)片刻,把所有食(shi)材翻炒(chao)均勻(yun)。
7、最后再(zai)加入(ru)2克食鹽調(diao)味(wei),淋(lin)入(ru)3克生抽,把調(diao)料翻炒融(rong)化、均勻,出(chu)鍋前(qian)再(zai)淋(lin)入(ru)少許香油為菜(cai)提香增亮(liang),翻炒均勻即(ji)可出(chu)鍋。
(二)雙椒雞蛋干
食材:雞蛋干、青椒、紅(hong)椒、蒜、生(sheng)抽、油、鹽。
做法:
1、熱(re)鍋涼油,放入(ru)蒜粒(li)進去爆(bao)炒(chao)。
2、爆(bao)出香味后(hou)加入雞(ji)蛋干(gan)丁進去(qu)煸(bian)炒。
3、翻炒幾(ji)下后(hou)加入適量的生(sheng)抽繼續(xu)翻炒。
4、再加(jia)入青紅椒圈進去翻炒。
5、青紅椒(jiao)微(wei)微(wei)變色后加入適量(liang)的鹽調味即可盛(sheng)入盤中(zhong)。
(三)豆米雞蛋干炒肉丁
食材(cai):里脊肉、雞蛋干、毛豆米、料酒、生抽(chou)、蠔油、淀(dian)粉、油、鹽(yan)。
做法:
1、肉丁中(zhong)加(jia)入鹽、淀粉(fen)、料酒(jiu)和生抽(chou),拌(ban)均(jun)勻腌(a)制(zhi)一下。
2、燒鍋開(kai)水,放(fang)入少(shao)許油和鹽(yan),將(jiang)毛(mao)豆(dou)米放(fang)入里面焯煮一下備用。
3、燒熱鍋,放(fang)入適量的油,下入腌制好的肉丁翻炒。
4、翻炒至肉(rou)丁變色后加入(ru)雞蛋干(gan)翻炒。
5、再加入適量(liang)的生抽、料(liao)酒和蠔油稍微煮(zhu)一、兩分鐘。
6、加入(ru)蒜和紅椒丁進(jin)去煸炒,加入(ru)焯煮好的(de)毛豆(dou)米進(jin)去翻(fan)炒一下。
7、最后加(jia)入鹽等調料料翻炒(chao)均勻,盛入盤(pan)中。
(四)韭菜木耳炒雞蛋干
食材:雞蛋干(gan)、黑(hei)木耳(er)、韭菜、油、鹽。
做法:
1、燒鍋開水,將雞(ji)蛋干絲和黑木耳絲進去,加入適量的鹽。
2、大火煮開(kai)后再煮上一分鐘后撈出備用。
3、熱(re)鍋涼油(you),放入韭菜(cai)段進(jin)去(qu)翻(fan)炒。
4、韭菜翻炒變色后將焯好的(de)雞蛋干絲(si)和黑木(mu)耳絲(si)進去混合(he)翻炒。
5、加入適量的鹽調味翻炒均勻即可盛入盤中。
(五)雙椒香腸炒雞蛋干
食材:雞蛋干、香腸、尖椒、紅椒、鹽、味精。
做法:
1、將雞蛋(dan)干拆(chai)開(kai)包(bao)裝,放在(zai)案板上(shang)切開(kai),待(dai)用。
2、將已蒸熟的香(xiang)腸放(fang)在(zai)案板上(shang)切片,待用。
3、燒鍋倒油燒熱(re),下入切好的尖(jian)椒(jiao)和紅椒(jiao)翻炒(chao)翻炒(chao)至熟。
4、接著,合入切好的雞蛋干和香腸翻炒一下。
5、然后,加(jia)適(shi)量(liang)的鹽,加(jia)適(shi)量(liang)的味精,調(diao)味炒勻(yun)即成。
(六)芹菜炒雞蛋干
食材:芹菜、雞蛋(dan)干、胡(hu)蘿卜、油、鹽、味精。
做法:
1、芹菜洗(xi)(xi)凈(jing)切(qie)斷(duan),胡蘿卜洗(xi)(xi)凈(jing)切(qie)條,雞蛋干(gan)切(qie)條。
2、起(qi)油鍋加熱(re),放入胡(hu)蘿卜(bu)煸炒炒透(tou)。
3、放入芹菜煸炒。
4、再(zai)放入雞蛋干煸炒(chao)(chao)炒(chao)(chao)透。
5、放適量的(de)鹽煸炒炒勻。
6、最后放適(shi)量(liang)的味精(jing)炒勻即(ji)可。