一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬(meng)泡(pao)水主要包(bao)括(kuo)以下三(san)個步驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡水(shui)(shui)不要去皮(pi)，平時(shi)用(yong)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)泡水(shui)(shui)時(shi)，最正確(que)的泡法是把帶(dai)皮(pi)浸泡，在切(qie)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)以(yi)(yi)后可以(yi)(yi)用(yong)鹽涂抹在檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)的表面，用(yong)力揉搓一會(hui)，再用(yong)清水(shui)(shui)洗凈(jing)，然后切(qie)成片(pian)狀，檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)的果皮(pi)比果肉營養價值更(geng)高(gao)，而且帶(dai)有天然的香味，用(yong)帶(dai)皮(pi)的檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)泡水(shui)(shui)口感會(hui)更(geng)出色。

第二將清(qing)洗干凈的檸檬切成薄片以后涂上蜂蜜，放(fang)入洗干凈的玻璃容(rong)器瓶里，每次泡水(shui)直(zhi)接取一到兩片即可。

第三將切好的檸(ning)(ning)檬片放入(ru)六(liu)十(shi)到七十(shi)度的水(shui)中(zhong)，請大家注意，水(shui)溫不宜太(tai)低(di)或太(tai)高(gao)，水(shui)溫低(di)檸(ning)(ning)檬的清(qing)香味沒(mei)辦法散發(fa)出來。水(shui)溫高(gao)的話(hua)，容易(yi)破壞檸(ning)(ning)檬的營養，還會激發(fa)檸(ning)(ning)檬中(zhong)的苦(ku)味物(wu)質，味道就(jiu)變得更苦(ku)了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸(ning)檬(meng)(meng)水有一股(gu)明顯的酸(suan)味，能起(qi)(qi)到(dao)比較好的抗氧化效果，盡量(liang)選擇新鮮的檸(ning)檬(meng)(meng)制作(zuo)(zuo)檸(ning)檬(meng)(meng)片(pian)，能讓皮(pi)膚看起(qi)(qi)來更加的光滑，同時(shi)還可以為皮(pi)膚補(bu)充足夠的維(wei)生素C，起(qi)(qi)到(dao)美(mei)白(bai)皮(pi)膚作(zuo)(zuo)用。喝檸(ning)檬(meng)(meng)水的時(shi)候盡量(liang)使用吸管，以免檸(ning)檬(meng)(meng)水對牙齒帶來刺激，影響牙齒的健康狀況(kuang)。

檸(ning)檬(meng)片(pian)也就(jiu)是(shi)將(jiang)新鮮的檸(ning)檬(meng)切成片(pian)后用來(lai)泡水喝，也可(ke)以將(jiang)新鮮的檸(ning)檬(meng)切成片(pian)，曬干之(zhi)后用來(lai)泡水喝，不(bu)(bu)僅(jin)營養價值高，還具有很高藥用價值檸(ning)檬(meng)片(pian)，味道干凈，平可(ke)入(ru)肝經(jing)(jing)、胃經(jing)(jing)，具有化痰止咳、生津健脾(pi)等(deng)功效，臨床可(ke)用于治療支氣管(guan)炎、百日咳、中(zhong)暑、煩渴、食欲(yu)不(bu)(bu)振、維生素(su)c缺乏(fa)癥等(deng)。