一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡水主(zhu)要包括以下三個步驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)水(shui)不要去皮，平時(shi)用(yong)檸檬(meng)泡(pao)水(shui)時(shi)，最正確的(de)(de)(de)泡(pao)法(fa)是把帶(dai)皮浸泡(pao)，在(zai)切檸檬(meng)以(yi)(yi)后可以(yi)(yi)用(yong)鹽涂抹在(zai)檸檬(meng)的(de)(de)(de)表面，用(yong)力揉搓(cuo)一會(hui)，再用(yong)清水(shui)洗(xi)凈，然后切成片狀，檸檬(meng)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)皮比果(guo)(guo)肉營養價(jia)值更高，而(er)且(qie)帶(dai)有天然的(de)(de)(de)香味，用(yong)帶(dai)皮的(de)(de)(de)檸檬(meng)泡(pao)水(shui)口感會(hui)更出色。

第二將清(qing)洗干凈的檸檬(meng)切成薄片以后涂上蜂蜜，放入洗干凈的玻璃容器(qi)瓶(ping)里，每(mei)次泡(pao)水直接取一到兩(liang)片即可。

第三將切好的(de)檸(ning)(ning)檬片放入六十(shi)到七(qi)十(shi)度的(de)水中(zhong)，請(qing)大家注意(yi)，水溫不宜太低(di)或太高，水溫低(di)檸(ning)(ning)檬的(de)清(qing)香味沒辦(ban)法散(san)發(fa)出來。水溫高的(de)話，容易(yi)破壞檸(ning)(ning)檬的(de)營養，還會激(ji)發(fa)檸(ning)(ning)檬中(zhong)的(de)苦味物質，味道就變得更苦了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸(ning)檬水(shui)(shui)有(you)一股(gu)明顯的(de)(de)酸味(wei)，能起到(dao)比較好的(de)(de)抗氧化效(xiao)果，盡量(liang)選(xuan)擇新(xin)鮮的(de)(de)檸(ning)檬制作(zuo)檸(ning)檬片，能讓(rang)皮膚(fu)看起來(lai)(lai)更加的(de)(de)光(guang)滑，同時還可以為皮膚(fu)補充(chong)足夠的(de)(de)維(wei)生素C，起到(dao)美白(bai)皮膚(fu)作(zuo)用。喝檸(ning)檬水(shui)(shui)的(de)(de)時候盡量(liang)使(shi)用吸管，以免檸(ning)檬水(shui)(shui)對牙齒帶來(lai)(lai)刺激，影響(xiang)牙齒的(de)(de)健(jian)康(kang)狀況。

檸(ning)(ning)檬(meng)片(pian)也(ye)就是將新鮮(xian)的檸(ning)(ning)檬(meng)切成片(pian)后(hou)用(yong)來(lai)泡水喝(he)，也(ye)可(ke)以將新鮮(xian)的檸(ning)(ning)檬(meng)切成片(pian)，曬(shai)干之后(hou)用(yong)來(lai)泡水喝(he)，不僅營養(yang)價(jia)值(zhi)高，還具有很高藥用(yong)價(jia)值(zhi)檸(ning)(ning)檬(meng)片(pian)，味道干凈，平可(ke)入肝經、胃經，具有化痰止咳、生(sheng)津健脾等功效，臨床(chuang)可(ke)用(yong)于治療支氣管炎、百日咳、中暑、煩(fan)渴、食欲(yu)不振、維生(sheng)素c缺乏癥(zheng)等。