一、檸檬片泡水的正確泡法

檸(ning)檬泡水(shui)主要包括以下三個(ge)步驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)(pao)(pao)(pao)水(shui)不要去皮，平時用檸檬(meng)泡(pao)(pao)(pao)(pao)水(shui)時，最(zui)正(zheng)確的泡(pao)(pao)(pao)(pao)法是把(ba)帶(dai)皮浸泡(pao)(pao)(pao)(pao)，在切檸檬(meng)以(yi)后(hou)可以(yi)用鹽涂抹在檸檬(meng)的表(biao)面(mian)，用力(li)揉搓一會，再用清水(shui)洗凈(jing)，然后(hou)切成片狀(zhuang)，檸檬(meng)的果(guo)皮比果(guo)肉營養價值更高，而(er)且帶(dai)有天然的香味，用帶(dai)皮的檸檬(meng)泡(pao)(pao)(pao)(pao)水(shui)口感(gan)會更出色。

第二(er)將(jiang)清洗干凈(jing)的(de)(de)檸檬(meng)切成(cheng)薄片以后涂上蜂蜜，放入(ru)洗干凈(jing)的(de)(de)玻璃容器瓶(ping)里，每次(ci)泡水直接取一到兩片即(ji)可。

第三將切好的(de)(de)(de)檸(ning)檬(meng)(meng)片(pian)放入(ru)六十到七(qi)十度的(de)(de)(de)水(shui)中，請大家注意，水(shui)溫不宜太低或(huo)太高，水(shui)溫低檸(ning)檬(meng)(meng)的(de)(de)(de)清香味沒辦法散發(fa)出來。水(shui)溫高的(de)(de)(de)話，容易破壞檸(ning)檬(meng)(meng)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)，還(huan)會(hui)激發(fa)檸(ning)檬(meng)(meng)中的(de)(de)(de)苦味物質，味道就變得更(geng)苦了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸檬(meng)(meng)水(shui)有一股明顯的(de)酸味，能起(qi)到(dao)比較好的(de)抗氧化效果，盡量選(xuan)擇新鮮的(de)檸檬(meng)(meng)制作檸檬(meng)(meng)片，能讓(rang)皮(pi)膚(fu)看起(qi)來更加(jia)的(de)光滑(hua)，同時還可以為皮(pi)膚(fu)補充足夠的(de)維生素C，起(qi)到(dao)美白(bai)皮(pi)膚(fu)作用。喝檸檬(meng)(meng)水(shui)的(de)時候盡量使用吸(xi)管，以免檸檬(meng)(meng)水(shui)對牙齒帶來刺激，影響(xiang)牙齒的(de)健康狀況。

檸(ning)檬(meng)(meng)(meng)片也就是(shi)將(jiang)新(xin)鮮(xian)的檸(ning)檬(meng)(meng)(meng)切(qie)成片后(hou)用(yong)來泡水喝，也可(ke)以將(jiang)新(xin)鮮(xian)的檸(ning)檬(meng)(meng)(meng)切(qie)成片，曬干之后(hou)用(yong)來泡水喝，不(bu)僅營(ying)養價(jia)值高，還具(ju)有很高藥用(yong)價(jia)值檸(ning)檬(meng)(meng)(meng)片，味(wei)道干凈，平可(ke)入肝經(jing)、胃(wei)經(jing)，具(ju)有化痰止咳(ke)、生(sheng)津(jin)健脾等(deng)功(gong)效(xiao)，臨(lin)床可(ke)用(yong)于(yu)治療支氣管炎(yan)、百日咳(ke)、中(zhong)暑、煩(fan)渴(ke)、食欲不(bu)振、維生(sheng)素c缺乏癥等(deng)。