做法一:蔥燒竹莢魚
食(shi)材:竹莢魚、蔥、橄欖(lan)油、醬(jiang)油、鹽、糖。
步驟:
1、將(jiang)蔥切成(cheng)1~3cm寬的斜段備用,竹莢(jia)魚擦干水分。
2、平底(di)鍋(guo)燒熱后加入(ru)橄欖油,放入(ru)竹莢魚(yu),中(zhong)火(huo)煎1~2分鐘,倒(dao)入(ru)醬油。
3、將蔥鋪在魚四周(zhou),根據個人喜好加入鹽和糖,繼續烹(peng)煮7~8分鐘。
做法二:炸竹莢魚
食材(cai):竹莢魚、洋(yang)蔥、卷心菜、歐芹、面粉、雞蛋、面包糠、食用油、檸檬、醬汁(zhi)。
步驟:
1、將新鮮(xian)洋(yang)蔥切(qie)薄片(pian)、卷心菜(cai)切(qie)細(xi)絲(si)、歐芹切(qie)成碎末,鋪在(zai)盤(pan)子上(shang)。
2、處理干凈的竹莢魚先(xian)蘸一(yi)層面粉,再(zai)裹一(yi)層雞蛋液,最(zui)后再(zai)蘸上(shang)面包糠。
3、平底鍋熱油,筷子垂(chui)直放入油中有小泡沫時,把竹莢魚放進鍋里炸。
4、最后(hou)將炸制好的竹莢魚放(fang)到卷心菜絲(si)上(shang),根據個人(ren)喜好擠上(shang)檸檬汁(zhi)(zhi)和醬汁(zhi)(zhi)。
做法三:烤竹莢魚
食材:竹莢魚(yu)干(gan)、檸檬、孜(zi)然、油、胡椒(jiao)粉、辣椒(jiao)粉。
步驟:
1、找(zhao)個金屬(shu)支(zhi)架最好能加在煤氣(qi)灶上的,然后(hou)用(yong)錫(xi)紙把支(zhi)架包好。
2、竹莢魚清洗干凈,最好(hao)提前冷(leng)水(shui)浸泡兩(liang)個小(xiao)時。
3、在可以(yi)固定的烤架上固定,煤氣開小(xiao)火,竹莢魚兩面用刷子(zi)涂油(you)上架烤。
4、可適當的撒點孜然(ran),胡椒粉,辣(la)椒粉之(zhi)類的調味。最(zui)后稍微擠點檸檬汁(zhi),味道更好。