一、西瓜子能吃嗎

西瓜子屬于堅果類的(de)食物，是可以(yi)吃(chi)的(de)。

西瓜子內(nei)(nei)含有(you)豐富的蛋白質、脂肪酸(suan)、維(wei)生(sheng)素(su)B族、還有(you)維(wei)生(sheng)素(su)E和鐵、鉀、硒(xi)等(deng)微量元素(su)，對緩(huan)解咳嗽(sou)咳痰(tan)有(you)一(yi)定(ding)的用處，西(xi)(xi)瓜子內(nei)(nei)還含有(you)油脂，對健胃和通便也有(you)一(yi)定(ding)的幫(bang)助。另外西(xi)(xi)瓜子內(nei)(nei)含有(you)不飽(bao)和脂肪酸(suan)不容易引(yin)起血壓升高(gao)，比(bi)較適(shi)合作為(wei)高(gao)血壓病人的零食。

西(xi)瓜子(zi)(zi)雖然有很多的好處，但也不適宜多吃，因為(wei)食(shi)用過多可(ke)能(neng)會導致(zhi)口干舌燥，也可(ke)能(neng)會引起(qi)口腔潰(kui)瘍。由于西(xi)瓜子(zi)(zi)的殼比(bi)較硬，磕(ke)多了還可(ke)能(neng)會損傷(shang)到牙齒，所以在食(shi)用的時(shi)候(hou)適量即(ji)可(ke)。另外有些人(ren)對(dui)西(xi)瓜子(zi)(zi)也可(ke)能(neng)會產(chan)生過敏現(xian)象，所以如果食(shi)用后出(chu)現(xian)了過敏現(xian)象，需要(yao)及(ji)時(shi)的就診，以免對(dui)身體造(zao)成不必要(yao)的損傷(shang)。

二、西瓜子和什么不能一起吃

因為西(xi)(xi)瓜(gua)子(zi)是西(xi)(xi)瓜(gua)的(de)產物，所以西(xi)(xi)瓜(gua)的(de)相克食(shi)物也(ye)就是西(xi)(xi)瓜(gua)子(zi)的(de)相克食(shi)物。

1、西瓜不能和羊肉一起吃：吃(chi)羊肉后進食西(xi)瓜容易(yi)“傷元氣(qi)”，是因為羊肉性味甘熱(re)，而西(xi)瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅(jin)大(da)大(da)降低了羊肉的(de)溫補作用，且有(you)礙脾(pi)胃。對于患(huan)有(you)陽虛或脾(pi)虛的(de)患(huan)者，極易(yi)引起脾(pi)胃功(gong)能失調。

2、西瓜與油果子相克：這兩(liang)種(zhong)食物如果同食，容(rong)易發生嘔吐。

3、西瓜和油炸物：下痢。

4、西瓜和八寶丹：中毒。