椰子水是熱性還是涼性

椰子水既(ji)不(bu)屬(shu)于(yu)涼性(xing)，也(ye)不(bu)屬(shu)于(yu)熱(re)性(xing)，它屬(shu)于(yu)溫性(xing)，可(ke)供(gong)任何人食(shi)用，對身(shen)體不(bu)會有太多的負(fu)面影響(xiang)，可(ke)放心飲用。

椰子水性平味甘，含(han)有(you)種類豐富的氨基酸及礦物(wu)質(zhi)，也(ye)含(han)有(you)部分(fen)維生(sheng)素和蛋白質(zhi)，具有(you)清(qing)涼解(jie)渴的功效(xiao)，尤其適(shi)用于暑熱(re)類口渴，或(huo)津液不足(zu)表現的口渴。

需要注意的是，對于(yu)胃(wei)腸(chang)功能不(bu)好(hao)的人群不(bu)建議經常(chang)喝椰子水(shui)，容易導(dao)致胃(wei)腸(chang)道(dao)的不(bu)適癥(zheng)狀，嚴(yan)重時會導(dao)致腹瀉。另外椰子水(shui)含有一定蛋白成分，開殼后性(xing)質不(bu)穩定，易受(shou)到微(wei)生物的污(wu)染，不(bu)僅降低椰子水(shui)的營養(yang)價值，更可能引發胃(wei)腸(chang)不(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰(ye)子水具有(you)降火的功(gong)效，可以適(shi)量飲用。

椰子(zi)水(shui)是(shi)溫(wen)性食物，適量喝椰子(zi)水(shui)可(ke)以(yi)降火，還可(ke)以(yi)輔(fu)助(zhu)治療口干舌燥、咽(yan)喉腫(zhong)痛、食欲(yu)下降等上火的(de)癥狀，尤其是(shi)在天氣過(guo)于(yu)炎熱的(de)時候，適當的(de)喝一些椰子(zi)水(shui)還可(ke)以(yi)起到消暑的(de)效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以起到很好的(de)改善作用；此外還含(han)有豐富的(de)纖維素(su)，可(ke)以促進腸(chang)胃蠕(ru)動，有潤腸(chang)通(tong)便的(de)作用，且可(ke)以預(yu)防便秘的(de)發生。