椰子水是熱性還是涼性

椰子水既不(bu)屬于涼(liang)性(xing)，也不(bu)屬于熱性(xing)，它屬于溫性(xing)，可供任何(he)人(ren)食用，對身體不(bu)會有太多(duo)的負面影響，可放心飲用。

椰子水性平(ping)味甘，含(han)有種類豐富(fu)的(de)氨基酸及礦物質，也含(han)有部分(fen)維(wei)生素和蛋白質，具有清涼解渴的(de)功效，尤其適(shi)用于暑熱類口(kou)渴，或(huo)津液(ye)不足表現的(de)口(kou)渴。

需要(yao)注意(yi)的(de)是，對(dui)于胃腸功能不(bu)(bu)好的(de)人群不(bu)(bu)建議經常喝椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)，容易導致(zhi)胃腸道的(de)不(bu)(bu)適癥狀，嚴重(zhong)時會導致(zhi)腹瀉(xie)。另外椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)含有一定(ding)蛋白成分，開殼后性質不(bu)(bu)穩定(ding)，易受(shou)到微(wei)生物的(de)污染，不(bu)(bu)僅降(jiang)低椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)的(de)營養價值，更可能引發胃腸不(bu)(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰子(zi)水具有(you)降火(huo)的(de)功效，可(ke)以適量飲用。

椰(ye)子水(shui)是(shi)溫性(xing)食(shi)物，適量喝椰(ye)子水(shui)可(ke)(ke)以降火，還可(ke)(ke)以輔助(zhu)治療口干舌燥、咽喉腫痛、食(shi)欲下降等上火的(de)癥狀(zhuang)，尤其是(shi)在天氣過于(yu)炎熱的(de)時候，適當的(de)喝一些椰(ye)子水(shui)還可(ke)(ke)以起到消(xiao)暑的(de)效(xiao)果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以起到很好的(de)改善作用(yong)；此外還含有豐(feng)富的(de)纖(xian)維素(su)，可(ke)以促進(jin)腸胃蠕動(dong)，有潤腸通便(bian)的(de)作用(yong)，且可(ke)以預(yu)防便(bian)秘的(de)發生。