椰子水是熱性還是涼性

椰子水(shui)既不(bu)屬于涼性(xing)，也(ye)不(bu)屬于熱性(xing)，它屬于溫性(xing)，可(ke)(ke)供任(ren)何人食(shi)用(yong)，對身體(ti)不(bu)會有太(tai)多的負(fu)面影響，可(ke)(ke)放心飲用(yong)。

椰子水性(xing)平味甘(gan)，含有種類豐富的氨基酸(suan)及(ji)礦物質，也含有部分維生素和蛋白質，具(ju)有清(qing)涼解渴的功效，尤其適用(yong)于暑(shu)熱類口渴，或(huo)津液不足表現的口渴。

需要注(zhu)意的(de)是，對于(yu)胃腸功能不好(hao)的(de)人(ren)群不建議經常喝(he)椰(ye)子水(shui)(shui)，容易導致(zhi)(zhi)胃腸道的(de)不適癥(zheng)狀，嚴重時會導致(zhi)(zhi)腹瀉。另外(wai)椰(ye)子水(shui)(shui)含有一定蛋白成分，開殼后性質不穩(wen)定，易受到微生物(wu)的(de)污染(ran)，不僅降低椰(ye)子水(shui)(shui)的(de)營養價值，更可能引發胃腸不適。

椰子水上火還是降火

椰子水具(ju)有降火的功效(xiao)，可以適量飲用(yong)。

椰子(zi)水是溫性食(shi)物，適(shi)量(liang)喝(he)椰子(zi)水可(ke)以降火(huo)，還(huan)可(ke)以輔助(zhu)治療口干舌燥、咽(yan)喉腫痛、食(shi)欲下降等上火(huo)的(de)癥狀(zhuang)，尤其(qi)是在(zai)天(tian)氣過(guo)于炎熱(re)的(de)時候，適(shi)當的(de)喝(he)一些(xie)椰子(zi)水還(huan)可(ke)以起到消暑(shu)的(de)效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以起到很好的(de)改善作用(yong)；此外還含(han)有豐富的(de)纖維素，可(ke)以促進腸胃(wei)蠕(ru)動，有潤腸通便的(de)作用(yong)，且可(ke)以預防便秘的(de)發生(sheng)。