椰子水是熱性還是涼性

椰子水既不屬(shu)于(yu)(yu)涼(liang)性，也不屬(shu)于(yu)(yu)熱性，它屬(shu)于(yu)(yu)溫性，可供任(ren)何人食用，對身(shen)體不會有太多的(de)負面(mian)影(ying)響，可放(fang)心飲(yin)用。

椰子水性平味甘，含(han)有(you)種(zhong)類豐富(fu)的氨基酸及礦物質，也含(han)有(you)部分維生素(su)和(he)蛋白質，具有(you)清(qing)涼解渴的功(gong)效，尤其適用于暑熱類口渴，或津液不(bu)足表現(xian)的口渴。

需要注意(yi)的(de)(de)是(shi)，對于胃腸(chang)(chang)功能不好的(de)(de)人群不建議經常喝椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)(shui)，容易導致(zhi)胃腸(chang)(chang)道的(de)(de)不適癥狀，嚴重(zhong)時會導致(zhi)腹瀉。另(ling)外椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)(shui)含有一定(ding)蛋白成分，開殼后性(xing)質不穩定(ding)，易受(shou)到(dao)微生物的(de)(de)污(wu)染，不僅降低椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)營養價值，更可能引發胃腸(chang)(chang)不適。

椰子水上火還是降火

椰(ye)子水具有降火的功效，可以適量飲(yin)用。

椰(ye)子水(shui)是溫(wen)性食(shi)物，適(shi)量喝椰(ye)子水(shui)可以(yi)降火(huo)，還可以(yi)輔(fu)助治療口干(gan)舌燥、咽喉(hou)腫痛、食(shi)欲下降等上火(huo)的癥狀，尤其是在天氣過于炎熱的時(shi)候，適(shi)當的喝一些(xie)椰(ye)子水(shui)還可以(yi)起到(dao)消(xiao)暑的效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可以(yi)起到很好的(de)(de)改善作(zuo)用；此外還含有(you)豐富的(de)(de)纖維素，可以(yi)促進腸胃(wei)蠕動，有(you)潤腸通便(bian)的(de)(de)作(zuo)用，且可以(yi)預防便(bian)秘(mi)的(de)(de)發生。