一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作(zuo)的(de)(de)時候加(jia)(jia)入(ru)了精鹽，使得餅(bing)干中的(de)(de)鈉(na)含量增加(jia)(jia)，食用有升高(gao)血壓的(de)(de)作(zuo)用，還會(hui)加(jia)(jia)重(zhong)水(shui)腫，所以(yi)患(huan)有心(xin)力衰(shuai)竭、水(shui)腫、高(gao)血壓、高(gao)脂血癥和高(gao)膽(dan)固(gu)醇的(de)(de)人不適(shi)合吃蘇打餅(bing)干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打(da)餅干(gan)(gan)的(de)主要成分為淀粉(fen)，本(ben)身熱量(liang)(liang)很高，大約(yue)每100g蘇打(da)餅干(gan)(gan)就含(han)有408卡的(de)熱量(liang)(liang)和8g的(de)脂肪，吃多了很容易(yi)發胖，肥胖者過(guo)量(liang)(liang)進食，則會(hui)導致(zhi)體內(nei)脂肪進一步增加(jia)。想要減(jian)肥的(de)人士(shi)盡量(liang)(liang)不要吃蘇打(da)餅干(gan)(gan)，以(yi)免(mian)攝入過(guo)多的(de)熱量(liang)(liang)，導致(zhi)發胖。

3、便秘的人

蘇打餅干(gan)富含豐(feng)富的碳水化合物，若便(bian)秘的人(ren)群進(jin)食(shi)蘇打餅干(gan)，從而會導致代謝產物細(xi)膩(ni)粘稠(chou)，導致便(bian)秘加重。

4、糖尿病人

由于蘇打餅干(gan)可能會快速提(ti)升人(ren)體(ti)的糖(tang)(tang)(tang)分指數，而糖(tang)(tang)(tang)尿病患者(zhe)需要長期控制血糖(tang)(tang)(tang)，所以糖(tang)(tang)(tang)尿病患者(zhe)不應該經常吃蘇打餅干(gan)，以免攝入過多的糖(tang)(tang)(tang)分，傷(shang)害身體(ti)健康(kang)。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅干(gan)不能和(he)腌(a)制(zhi)的(de)食物(wu)一(yi)起吃(chi)，蘇打餅干(gan)里(li)面含(han)有較(jiao)高的(de)鈉，而且鹽(yan)分含(han)量也是比(bi)較(jiao)高的(de)，和(he)腌(a)制(zhi)食物(wu)一(yi)起吃(chi)會導致(zhi)血壓(ya)升高，也會引(yin)起身體水腫的(de)情(qing)況發生(sheng)。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇(su)打餅(bing)干并不能代(dai)替正(zheng)餐。雖然蘇(su)打餅(bing)干含(han)(han)有一些營(ying)養物質，但是(shi)它們(men)的含(han)(han)量并不足(zu)以取代(dai)正(zheng)餐。

2、蘇打餅干的數量(liang)也要(yao)控制(zhi)，不(bu)要(yao)吃(chi)得過多，否則可能會有副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)用量要有所控制(zhi)。有些人(ren)對蘇(su)打粉也可能有過(guo)敏反應，因此(ci)這一類人(ren)群也應該適量食(shi)用。