一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在(zai)制作的(de)(de)時候加入(ru)了(le)精(jing)鹽，使得餅(bing)(bing)干中的(de)(de)鈉含量增(zeng)加，食(shi)用有升高血(xue)壓的(de)(de)作用，還會加重(zhong)水腫，所以(yi)患有心(xin)力衰(shuai)竭、水腫、高血(xue)壓、高脂血(xue)癥和高膽固醇的(de)(de)人不適合吃蘇打(da)餅(bing)(bing)干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打(da)餅(bing)(bing)干的(de)(de)主(zhu)要(yao)成分為(wei)淀粉(fen)，本身熱(re)量(liang)很(hen)高，大(da)約(yue)每100g蘇打(da)餅(bing)(bing)干就含有(you)408卡的(de)(de)熱(re)量(liang)和8g的(de)(de)脂肪，吃多了很(hen)容易發胖(pang)(pang)，肥胖(pang)(pang)者(zhe)過(guo)量(liang)進食，則會(hui)導致體(ti)內脂肪進一步增加(jia)。想(xiang)要(yao)減肥的(de)(de)人士盡量(liang)不要(yao)吃蘇打(da)餅(bing)(bing)干，以免攝入過(guo)多的(de)(de)熱(re)量(liang)，導致發胖(pang)(pang)。

3、便秘的人

蘇打餅干富含豐富的碳水(shui)化合(he)物，若(ruo)便秘(mi)的人(ren)群進食蘇打餅干，從而會導致代謝產物細膩粘稠，導致便秘(mi)加重。

4、糖尿病人

由(you)于蘇打(da)餅干(gan)可能會(hui)快速提(ti)升人體的(de)糖(tang)分指數，而糖(tang)尿(niao)病(bing)患者(zhe)需要(yao)長(chang)期控制血糖(tang)，所以糖(tang)尿(niao)病(bing)患者(zhe)不應該(gai)經常吃蘇打(da)餅干(gan)，以免攝(she)入過多的(de)糖(tang)分，傷害身體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)打(da)餅干不能和腌制(zhi)的食物(wu)一起吃，蘇(su)打(da)餅干里面(mian)含有較(jiao)高(gao)的鈉(na)，而(er)且鹽分含量也(ye)是(shi)比(bi)較(jiao)高(gao)的，和腌制(zhi)食物(wu)一起吃會導(dao)致血壓升(sheng)高(gao)，也(ye)會引起身體水腫的情況發(fa)生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇(su)打餅(bing)干并不(bu)能代替正餐。雖(sui)然蘇(su)打餅(bing)干含有一些營養物質(zhi)，但是它們(men)的含量(liang)并不(bu)足以取代正餐。

2、蘇打餅干的數(shu)量也要控制，不要吃得過多，否則可能會有副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)用(yong)量要有(you)所控(kong)制。有(you)些人對(dui)蘇(su)打粉也可能有(you)過敏反應，因此這(zhe)一類(lei)人群也應該適量食(shi)用(yong)。