一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的(de)時候加(jia)入了精鹽，使得餅(bing)干(gan)中的(de)鈉含量增加(jia)，食用有升高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓的(de)作用，還(huan)會加(jia)重水腫，所以患有心力衰竭、水腫、高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓、高(gao)(gao)(gao)脂血(xue)癥(zheng)和高(gao)(gao)(gao)膽固醇的(de)人(ren)不(bu)適(shi)合吃蘇打(da)餅(bing)干(gan)。

2、肥胖及減肥的人

蘇(su)打餅(bing)干(gan)的主(zhu)要成分為淀粉，本身熱量(liang)很(hen)高，大約每100g蘇(su)打餅(bing)干(gan)就含有(you)408卡的熱量(liang)和(he)8g的脂(zhi)肪(fang)，吃多(duo)了(le)很(hen)容易發胖(pang)，肥胖(pang)者過量(liang)進食，則會導致體(ti)內(nei)脂(zhi)肪(fang)進一步增(zeng)加。想(xiang)要減肥的人士(shi)盡量(liang)不要吃蘇(su)打餅(bing)干(gan)，以免攝入過多(duo)的熱量(liang)，導致發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇打餅(bing)干富(fu)含豐富(fu)的(de)碳水(shui)化合物，若便秘的(de)人群(qun)進食蘇打餅(bing)干，從(cong)而會導致(zhi)代謝產物細(xi)膩粘稠，導致(zhi)便秘加(jia)重。

4、糖尿病人

由(you)于蘇打餅(bing)干(gan)可能會快(kuai)速(su)提升人體(ti)的糖(tang)分指數，而糖(tang)尿(niao)病患者(zhe)需要長(chang)期(qi)控制血糖(tang)，所(suo)以糖(tang)尿(niao)病患者(zhe)不(bu)應該(gai)經常吃蘇打餅(bing)干(gan)，以免攝入(ru)過多的糖(tang)分，傷害身體(ti)健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅(bing)干(gan)不能和(he)腌制的(de)食物一起(qi)吃，蘇打餅(bing)干(gan)里面含(han)有(you)較(jiao)高的(de)鈉(na)，而且鹽分含(han)量也是比(bi)較(jiao)高的(de)，和(he)腌制食物一起(qi)吃會導致血壓升高，也會引起(qi)身體(ti)水(shui)腫的(de)情況(kuang)發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇(su)打餅干(gan)并(bing)不能代替正(zheng)(zheng)餐。雖然蘇(su)打餅干(gan)含(han)有(you)一些營養(yang)物質，但是(shi)它(ta)們(men)的含(han)量并(bing)不足以取代正(zheng)(zheng)餐。

2、蘇打(da)餅干的數量也(ye)要控制，不要吃得(de)過多，否則可能會(hui)有(you)副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的(de)食(shi)用(yong)量(liang)要有所控制。有些人對蘇(su)打粉也(ye)可能有過敏反應(ying)，因此(ci)這一類人群也(ye)應(ying)該適量(liang)食(shi)用(yong)。