一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在(zai)制作的(de)時(shi)候加(jia)(jia)入了精鹽，使(shi)得餅干中的(de)鈉含(han)量增(zeng)加(jia)(jia)，食用(yong)有(you)升(sheng)高血壓(ya)的(de)作用(yong)，還會加(jia)(jia)重水(shui)腫，所以患有(you)心力衰竭、水(shui)腫、高血壓(ya)、高脂(zhi)血癥(zheng)和(he)高膽固醇的(de)人不適合(he)吃(chi)蘇打餅干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打餅(bing)干(gan)(gan)的主(zhu)要(yao)成分為淀粉，本身熱量很(hen)(hen)高，大(da)約(yue)每(mei)100g蘇打餅(bing)干(gan)(gan)就含有(you)408卡的熱量和(he)8g的脂肪，吃(chi)多(duo)了很(hen)(hen)容(rong)易發胖(pang)，肥(fei)胖(pang)者過量進食，則(ze)會(hui)導致體內(nei)脂肪進一步(bu)增(zeng)加(jia)。想要(yao)減肥(fei)的人士盡(jin)量不(bu)要(yao)吃(chi)蘇打餅(bing)干(gan)(gan)，以免(mian)攝入過多(duo)的熱量，導致發胖(pang)。

3、便秘的人

蘇打(da)餅干(gan)富(fu)含豐富(fu)的(de)(de)碳水化合物，若便秘的(de)(de)人群進食(shi)蘇打(da)餅干(gan)，從而會導致代謝產物細膩(ni)粘稠，導致便秘加重。

4、糖尿病人

由于(yu)蘇打餅干可能(neng)會快速提升人體的(de)糖(tang)分(fen)指數，而糖(tang)尿(niao)(niao)病患者(zhe)需(xu)要(yao)長期控制血糖(tang)，所以(yi)糖(tang)尿(niao)(niao)病患者(zhe)不應該(gai)經常吃蘇打餅干，以(yi)免攝入過多的(de)糖(tang)分(fen)，傷(shang)害身體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)打餅干不能和腌制的(de)(de)(de)食物一起(qi)吃(chi)，蘇(su)打餅干里面(mian)含有較(jiao)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)鈉，而且(qie)鹽分(fen)含量也是比較(jiao)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)，和腌制食物一起(qi)吃(chi)會(hui)導(dao)致血壓升高(gao)(gao)，也會(hui)引(yin)起(qi)身體(ti)水腫(zhong)的(de)(de)(de)情(qing)況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅干并不能代(dai)替正餐。雖然(ran)蘇打餅干含有一些營養物質，但(dan)是它們的(de)含量并不足以(yi)取代(dai)正餐。

2、蘇打餅(bing)干的數量也要控制，不要吃得過多，否則(ze)可能會有副作(zuo)用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食(shi)用(yong)量(liang)要有(you)所控制(zhi)。有(you)些(xie)人對(dui)蘇(su)打粉也可(ke)能有(you)過(guo)敏反應，因此這(zhe)一類人群也應該適量(liang)食(shi)用(yong)。