一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的時候加(jia)入了精鹽，使得餅干中的鈉含量(liang)增加(jia)，食用有(you)(you)升高(gao)血(xue)壓的作用，還會加(jia)重水(shui)腫，所以(yi)患有(you)(you)心力(li)衰竭(jie)、水(shui)腫、高(gao)血(xue)壓、高(gao)脂血(xue)癥(zheng)和高(gao)膽固醇的人不適(shi)合吃蘇(su)打餅干。

2、肥胖及減肥的人

蘇打(da)餅(bing)干(gan)的(de)主要(yao)成分為淀粉，本(ben)身熱(re)量(liang)(liang)很高，大(da)約每100g蘇打(da)餅(bing)干(gan)就含有408卡的(de)熱(re)量(liang)(liang)和8g的(de)脂肪，吃(chi)多了很容易發胖，肥胖者過(guo)量(liang)(liang)進(jin)食，則會導(dao)致(zhi)(zhi)體內脂肪進(jin)一(yi)步增(zeng)加。想要(yao)減肥的(de)人士(shi)盡(jin)量(liang)(liang)不要(yao)吃(chi)蘇打(da)餅(bing)干(gan)，以免攝(she)入過(guo)多的(de)熱(re)量(liang)(liang)，導(dao)致(zhi)(zhi)發胖。

3、便秘的人

蘇打餅(bing)干(gan)(gan)富含豐富的(de)(de)碳水(shui)化合物，若便秘(mi)的(de)(de)人群進食蘇打餅(bing)干(gan)(gan)，從而會導(dao)致(zhi)代謝(xie)產(chan)物細膩粘稠，導(dao)致(zhi)便秘(mi)加重(zhong)。

4、糖尿病人

由于蘇(su)打餅干(gan)可能會(hui)快速提升人體的糖分指數，而糖尿病患者(zhe)需(xu)要(yao)長期(qi)控制血(xue)糖，所以糖尿病患者(zhe)不(bu)應該經常吃蘇(su)打餅干(gan)，以免攝入過多(duo)的糖分，傷(shang)害身體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇(su)打餅(bing)干(gan)不能和(he)腌(a)制(zhi)的食物(wu)一(yi)起(qi)吃，蘇(su)打餅(bing)干(gan)里面含(han)有(you)較(jiao)高(gao)的鈉，而且鹽分含(han)量(liang)也是比(bi)較(jiao)高(gao)的，和(he)腌(a)制(zhi)食物(wu)一(yi)起(qi)吃會導致血壓升高(gao)，也會引(yin)起(qi)身(shen)體水腫的情況(kuang)發生(sheng)。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅干并(bing)不能代替正(zheng)餐(can)。雖然蘇打餅干含(han)有一些營養物(wu)質，但是(shi)它們的含(han)量并(bing)不足(zu)以取(qu)代正(zheng)餐(can)。

2、蘇打餅干的數(shu)量也要控制，不要吃(chi)得過多，否則可能會有副作用(yong)。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的食用量(liang)(liang)要有所(suo)控制。有些人(ren)對(dui)蘇打粉也可能(neng)有過(guo)敏反應，因此這一類人(ren)群也應該適量(liang)(liang)食用。