一、鮮肉月餅的熱量高嗎

一個鮮肉月餅的(de)熱量為365kcal/100g，熱量是比較(jiao)高的(de)。鮮肉(rou)月餅的(de)表皮(pi)和肉(rou)餡都含有豬油(you)，皮(pi)脂的(de)豬油(you)主要用來(lai)起酥(su)，讓月餅在(zai)制作的(de)過程中能(neng)夠變(bian)得酥(su)脆，而(er)肉(rou)餡里的(de)豬油(you)在(zai)加熱過后能(neng)化(hua)成湯(tang)汁，在(zai)雙倍(bei)油(you)的(de)疊加下(xia)，鮮肉(rou)月餅的(de)熱量很高。

鑒于原料、制作(zuo)方法和份量(liang)的不同，鮮肉(rou)月(yue)餅(bing)的熱量(liang)會(hui)有所差(cha)異。具體的熱量(liang)數(shu)值可以查看鮮肉(rou)月(yue)餅(bing)品(pin)牌或(huo)食(shi)品(pin)標簽上的營養信息。

二、鮮肉月餅減肥能吃嗎

鮮(xian)肉月(yue)餅是一種(zhong)熱量很高(gao)的食物(wu)，建議減(jian)肥期間最好不要吃鮮(xian)肉月(yue)餅。如果一定要在中秋節(jie)應個景的話也可(ke)(ke)盡量少吃，但并不可(ke)(ke)以過(guo)量吃鮮(xian)肉月(yue)餅，否(fou)則(ze)會(hui)導致體內熱量過(guo)剩(sheng)，會(hui)有多余熱量轉化成脂肪(fang)堆積，影(ying)響減(jian)肥效(xiao)果，不利于快(kuai)速(su)瘦身。

三、吃鮮肉月餅會胖嗎

香甜酥軟的(de)(de)口(kou)感(gan)，一(yi)(yi)(yi)(yi)口(kou)爆(bao)汁(zhi)的(de)(de)餡(xian)料，再加上圓滿(man)甜蜜的(de)(de)寓意，鮮肉月餅對很(hen)(hen)多(duo)人來說具有無法抵擋的(de)(de)魅力。很(hen)(hen)多(duo)人一(yi)(yi)(yi)(yi)口(kou)氣能吃(chi)兩三(san)個(ge)，甚(shen)至(zhi)一(yi)(yi)(yi)(yi)吃(chi)就欲罷不(bu)能。但鮮肉月餅其(qi)實是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)種熱量很(hen)(hen)高的(de)(de)食物(wu)，吃(chi)的(de)(de)時(shi)候一(yi)(yi)(yi)(yi)定要(yao)控制攝入量。如果(guo)不(bu)運動而吃(chi)得太(tai)多(duo)，很(hen)(hen)容(rong)易發胖。一(yi)(yi)(yi)(yi)般來說，人們(men)一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)最多(duo)吃(chi)1個(ge)是(shi)最好(hao)的(de)(de)。

四、鮮肉月餅怎么吃不胖

不同制(zhi)作(zuo)(zuo)工藝的(de)鮮肉月餅(bing)皮(pi)脂含油(you)(you)量也不同，市(shi)面上比較受(shou)歡(huan)迎的(de)鮮肉月餅(bing)主(zhu)要用(yong)烤(kao)(kao)、炸和煎(jian)三種方式制(zhi)作(zuo)(zuo)，相比于再用(yong)植(zhi)物油(you)(you)炸一(yi)(yi)次的(de)制(zhi)作(zuo)(zuo)方法，烤(kao)(kao)和煎(jian)的(de)方式會(hui)使(shi)得(de)表皮(pi)的(de)含油(you)(you)量少一(yi)(yi)些。專家建議(yi)吃鮮肉月餅(bing)的(de)時候可(ke)以搭配新鮮的(de)蔬菜、水果、豆腐花等一(yi)(yi)些清淡的(de)食品一(yi)(yi)起食用(yong)，加快體(ti)內油(you)(you)脂代謝(xie)，消食解(jie)膩。

五、鮮肉月餅什么人不能吃

雖然“含豬油等于高膽固醇”尚無科學結論，但鮮肉月餅依然富含(han)油脂，“三(san)高”高血壓、高血脂、高血糖的人應盡量(liang)避(bi)免食用鮮肉月餅。