1，頭(tou)(tou)部(bu)(bu)(bu)護(hu)具主要(yao)是(shi)指運(yun)動頭(tou)(tou)盔(kui)、散打頭(tou)(tou)盔(kui)，護(hu)頭(tou)(tou)帶(dai)、護(hu)頭(tou)(tou)帽等，特別是(shi)在(zai)拳擊、散打、輪滑等運(yun)動中頭(tou)(tou)部(bu)(bu)(bu)在(zai)運(yun)動中受傷(shang)幾(ji)率較大，這(zhe)些(xie)頭(tou)(tou)部(bu)(bu)(bu)護(hu)具可以在(zai)很好(hao)的防止對頭(tou)(tou)部(bu)(bu)(bu)造成傷(shang)害。

2，手(shou)(shou)部(bu)護(hu)具(ju)多為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘(zhou)、護(hu)臂、護(hu)指，一是防止在運(yun)動(dong)中對關節的(de)損(sun)傷，二是可(ke)以在一定程度上增強手(shou)(shou)部(bu)力量，還兼具(ju)美觀(guan)舒適的(de)特點，一般在球類運(yun)動(dong)或是健身時用到(dao)得比較多。

3，腰(yao)肩(jian)護(hu)具主(zhu)要(yao)就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩(jian)，主(zhu)要(yao)用于競(jing)技體育、健身中(zhong)保(bao)護(hu)和減少身體各部位運(yun)動中(zhong)受到損傷當中(zhong)，起到保(bao)護(hu)作用。同(tong)時對運(yun)動中(zhong)的(de)損傷及傷痛也有一(yi)定的(de)幫助作用。

4，腿部護(hu)具一般有護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿，可以(yi)很好的(de)固定(ding)(ding)關(guan)節，減輕運(yun)動中關(guan)節的(de)碰撞和磨(mo)損，還能(neng)防止運(yun)動中對表皮(pi)的(de)損傷，同時對受傷后的(de)腿部康復(fu)也有一定(ding)(ding)的(de)積極作用。