1、慢跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)主(zhu)要用(yong)于日常生(sheng)活中(zhong)的(de)慢跑(pao)(pao)(pao)穿(chuan)著，商(shang)家推出的(de)慢跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)都有針對跑(pao)(pao)(pao)步運動(dong)的(de)設計(ji)，為你在(zai)跑(pao)(pao)(pao)步的(de)時候提供緩(huan)震，透氣性、排汗性，較其它運動(dong)用(yong)鞋(xie)更(geng)好。

2、訓練鞋(xie)(xie)在很多時候都沒有被單獨(du)劃分(fen)出來(lai)，可以(yi)說是(shi)介(jie)于慢跑鞋(xie)(xie)和專業(ye)競(jing)賽鞋(xie)(xie)之(zhi)間(jian)。一(yi)般(ban)指的(de)是(shi)適合中(zhong)長距(ju)離，提供足夠緩震/支撐(cheng)，又盡可能(neng)簡便輕量的(de)跑鞋(xie)(xie)。

3、競(jing)賽鞋是(shi)用(yong)來在比賽或訓練時穿著的(de)跑鞋。輕量化明顯(xian)，這樣的(de)設計(ji)更利(li)于(yu)速度提升(sheng)，但會(hui)舍棄(qi)一些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度也較薄，耐(nai)用(yong)性(xing)方面會(hui)比一般慢跑鞋短的(de)多。