買回來的(de)醬板鴨(ya)怎么(me)吃

買來的醬板鴨可以(yi)開(kai)袋即食(shi)，也可以(yi)放進(jin)微波爐加熱十分(fen)鐘后食(shi)用。除了(le)直接吃(chi)外，醬板鴨還可以(yi)搭(da)配其他(ta)食(shi)材制(zhi)作各種菜肴。

孕婦能吃醬板鴨嗎

醬板鴨在制作的(de)過程(cheng)中卻添加(jia)了太多的(de)佐料，真空包裝的(de)醬板鴨還有(you)各種(zhong)添加(jia)劑，孕婦不宜(yi)食用。

減肥能吃醬板鴨嗎

以100克可食部(bu)分計(ji)，醬(jiang)鴨的熱量(liang)是300大卡左(zuo)右(you)，在同類食物中單位熱量(liang)適(shi)中。但減肥期間建(jian)議不要(yao)吃醬(jiang)板鴨，醬(jiang)板鴨中脂肪含量(liang)較高。

醬板鴨吃多了的危害

醬(jiang)板(ban)鴨屬(shu)腌制食品，含(han)有大量(liang)鹽和(he)香料(liao)、調味(wei)品等(deng)。曾(ceng)有關資料(liao)報道，某品牌醬(jiang)板(ban)鴨無機(ji)(ji)砷(shen)(shen)達(da)到了(le)0.17mg/kg，超標3.5倍而受處罰(醬(jiang)板(ban)鴨的無機(ji)(ji)砷(shen)(shen)標準值應該是≤0.05mg/kg)，長期攝入超量(liang)的無機(ji)(ji)砷(shen)(shen)對人(ren)體健(jian)康(kang)有害，無異于吃“砒霜”。另外，醬(jiang)板(ban)鴨鹽含(han)量(liang)較高，所(suo)以，對于高血(xue)壓及心血(xue)管疾病等(deng)患(huan)者均(jun)不(bu)宜(yi)食用(yong)。因此(ci)，健(jian)康(kang)小(xiao)編建議包裝醬(jiang)板(ban)鴨最(zui)好少吃。