買回來(lai)的醬板鴨怎么吃

買(mai)來的(de)醬板鴨(ya)可以(yi)(yi)(yi)開(kai)袋即食(shi)(shi)，也可以(yi)(yi)(yi)放(fang)進微波(bo)爐加熱十分(fen)鐘后食(shi)(shi)用。除了(le)直接吃外，醬板鴨(ya)還可以(yi)(yi)(yi)搭配其他食(shi)(shi)材制作各(ge)種(zhong)菜肴。

孕婦能吃醬板鴨嗎

醬板(ban)鴨在制作(zuo)的(de)過程(cheng)中卻添加了太多的(de)佐料，真(zhen)空包(bao)裝(zhuang)的(de)醬板(ban)鴨還(huan)有各種添加劑(ji)，孕婦不宜食(shi)用。

減肥能吃醬板鴨嗎

以100克可食(shi)部分計，醬(jiang)鴨(ya)的熱量是300大卡左右，在(zai)同類食(shi)物中(zhong)單位熱量適中(zhong)。但減肥期間建議不(bu)要吃醬(jiang)板鴨(ya)，醬(jiang)板鴨(ya)中(zhong)脂肪含(han)量較高。

醬板鴨吃多了的危害

醬(jiang)(jiang)板鴨(ya)屬腌制食品，含(han)有(you)大量鹽和香料(liao)、調味(wei)品等(deng)。曾有(you)關資料(liao)報道，某品牌醬(jiang)(jiang)板鴨(ya)無(wu)(wu)機(ji)砷(shen)達到了(le)0.17mg/kg，超標3.5倍而受(shou)處罰(fa)(醬(jiang)(jiang)板鴨(ya)的(de)(de)無(wu)(wu)機(ji)砷(shen)標準值應(ying)該(gai)是≤0.05mg/kg)，長期攝入(ru)超量的(de)(de)無(wu)(wu)機(ji)砷(shen)對人體健(jian)康(kang)有(you)害，無(wu)(wu)異(yi)于吃“砒(pi)霜”。另外(wai)，醬(jiang)(jiang)板鴨(ya)鹽含(han)量較高，所以，對于高血(xue)壓及心(xin)血(xue)管疾病等(deng)患(huan)者(zhe)均不宜(yi)食用。因此，健(jian)康(kang)小編建議包裝醬(jiang)(jiang)板鴨(ya)最(zui)好少吃。