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預防猝死十大保健品

10種可以預防猝死的保健品 “防猝死套餐”包含哪些保健品
本文章由注冊用戶 MAIGOO健康館 上傳提供 2024-09-28 評論 0
“輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3”等保健品被眾多網友追捧為防猝死的神器,據了解,這種“防猝死套餐”來自國外網友總結,那么還有什么保健品預防猝死?還包括葡萄籽、復合益生菌、護肝片、鈣制劑、肌醇、鎂制劑等,以下請看MAIGOO小編帶來的預防猝死十大保健品排行詳細介紹。Maigoo編輯提醒大家,猝死是疾病的一種,保健食品本身不具有治療或預防的臨床作用,可以食用但只能作為保健輔助,健康規律的飲食和作息才更重要。
  • 01
    輔酶Q10 增加心臟供氧/改善心肌代謝
    綜合指(zhi)數:97.5
    02
    魚油 降脂/調節血壓/預防心血管疾病
    綜(zong)合指數:97.2
    03
    葉黃素 護眼/抗氧化
    綜(zong)合指數:96.3
    04
    復合維(wei)生素(su) 緩解疲勞/補充多種維生素/提高抵抗力
    綜合指數:96.2
    05
    護肝片 疏肝理氣/健胃消食
    綜合指數:95.3
    06
    復合益生菌(jun) 維持腸道健康/增強免疫力
    綜(zong)合指數(shu):94.8
    07
    葡萄籽 抗氧化/保護心臟/減輕炎癥
    綜合指數:94.3
    08
    鈣(gai)制(zhi)劑 保護骨骼健康
    綜合指(zhi)數(shu):93.4
    09
    肌醇 促進肝中的脂肪代謝/改善脫發
    綜(zong)合指數:92.7
    10
    鎂制劑 保護心血管/穩定情緒
    綜合指數:92.6
    • 螺旋藻
    • 蘆薈提取物
    • 酵素
    • 膠原蛋白肽
    • 大豆異黃酮

預防猝死十大保(bao)健品,Maigoo小編(bian)主要依據各種(zhong)保(bao)健品的功(gong)效與作用(yong)(yong)、網(wang)絡關注指數以及與榜(bang)單(dan)主題(ti)的契合(he)(he)度,并綜合(he)(he)參考(kao)(kao)互聯網(wang)相關排行榜(bang)進行總(zong)結。以上(shang)方(fang)法(fa)源(yuan)于程序(xu)系統索引或(huo)網(wang)民(min)分享提供,僅供您參考(kao)(kao)使用(yong)(yong),不代表本網(wang)站的研究(jiu)觀點(dian),證明有效,請(qing)注意(yi)甄(zhen)別內容來源(yuan)的真實性和權威性。如有身體不適,請(qing)到正規醫院就診,明確診斷,遵醫囑(zhu)服用(yong)(yong),請(qing)勿輕信網(wang)上(shang)建議。

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預防猝死十大保健品
1、輔酶Q10
增加心臟供氧/改善心肌代謝
輔酶Q10是網傳“防猝死套餐”中的保健品,不過目前沒有醫學指南或共識表明服用這類保健品能有效預防猝死,“防猝死套餐”的說法不科學。輔酶Q10為機體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物,是營養心肌和改善心肌代謝類的保健品。Maigoo小編提醒大家,輔酶q10有藥品和保健品兩種,選購時應注意區分,并遵從醫囑。保健品輔酶q10的作用與功效是可以增加心臟供氧,有抗氧化、清除氧自由基的作用。水溶性的輔酶q10可以隨時服用,但最好在晚上服用;脂溶性的可以在飯后服用,是在中午或晚上服用。
降脂/調節血壓/預防心血管疾病
預防猝死吃什么保健品?魚油是被眾多網友追捧為防猝死的神器之一,魚油雖然不能真正的預防猝死,但是對健康也是有很大幫助的。魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(epa)和二十二碳六烯酸(dha,俗稱“腦黃金”),多種n-3系多不飽和脂肪酸(n-3pufa)。魚油某種程度上有降低血脂、預防血管硬化作用;魚油還可以緩解血管緊張,防止血管痙攣,具有調節血壓的作用。【 詳細>>】
護眼/抗氧化
葉黃素是一種類胡蘿卜素,是重要的天然色素類和天然保健品,人體不能自行合成,外來食物是攝入葉黃素的唯一來源。葉黃素廣泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中,是存在于人眼視網膜黃斑區的主要色素。葉黃素一般能夠起到視力保護、抗氧化的功效與作用。葉黃素補充劑建議在早上或白天食用,晚上吃可能會增加肝臟代謝負擔。如果不想吃保健品,也可以選擇食補,Mai Goo網小編整理了十大富含葉黃素的食物排行:括辣椒、紅薯葉、蒲公英葉、青蘿卜、菠菜、水芹、羽衣甘藍、南瓜、開心果、柿子等。【 詳細>>】
4、復合維生素
緩解疲勞/補充多種維生素/提高抵抗力
防猝死吃保健品有用嗎?任何保健品都對猝死沒有直接作用,但吃復合維生素對身體健康有好處。在“防猝死套餐”中常見的是維生素D3,其實日常保養可以選擇復合維生素。復合維生素片中包含多種維生素和礦物質,如維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等,能夠滿足人體正常生理代謝所需。復合維生素片中還含有鈣、鎂等礦物質,所以有補充礦物質的功效。復合維生素片中含有多種營養成分,若出現身體乏力、易疲勞的癥狀,可以遵醫囑服用此藥物,有緩解疲勞的功效。
5、護肝片
疏肝理氣/健胃消食
在10種可以預防猝死的保健品推薦中,也常會見到護肝片。護肝片是一種護肝保健品,是由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆六味成分組成,臨床上主要用于脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷等的防治,具有保肝降酶、修復損傷的肝細胞、抑制纖維增生、增強肝臟解毒能力、抑制肝細胞脂肪變性、抑制肝炎病毒、增強機體抵抗力等功效作用,對于有肝臟疾病的人來說,服用護肝片真的能護肝;但沒有肝臟疾病不建議服用護肝片。
6、復合益生菌
維持腸道健康/增強免疫力
復合益生菌是數十種純種菌或工程菌群,以先進的共生培養技術發酵工藝,所生產的復合功能微生物制劑。和一般生物制劑相比,它具有結構復雜、性能穩定、功能齊全的優勢,服用復合益生菌可以促進改善腸道紊亂,從而改善腸道內的菌群;還可以起到抑制細菌繁衍,提高腸道功能,從而使腹瀉得到緩解;復合益生菌可以重新平衡腸道功能,緩解消化不良帶來的癥狀。
7、葡萄籽
抗氧化/保護心臟/減輕炎癥
葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素以及多種礦物質等營養成分,葡萄籽提取物可有效清除體內多余自由基,具有抗氧化、美容護膚、緩解過敏等功效。葡萄籽中含有豐富的抗氧化成分,能有效清除自由基,減少自由基對人體細胞造成的損害,保護人體器官和組織。葡萄籽提取物可以保護皮膚中的膠原蛋白,可以改善皮膚彈性和光澤,具有美白、保濕及去斑作用,還可減少皮膚皺紋,使皮膚保持柔潤光滑。葡萄籽能提高細胞對過敏原的耐受性,有助于緩解因過敏導致的皮膚瘙癢、起皮疹等癥狀。此外,還能減輕炎癥和保護心臟健康。
8、鈣制劑
保護骨骼健康
鈣是人體內最普遍的元素之一,鈣制劑是一種很好的保健品,通過口服的方式,經過胃腸道的消化和吸收,起到補充人體鈣離子的作用。鈣制劑常用的成分包括碳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣等等,有些鈣制劑是各種物質混合制造的。鈣制劑的功效主要是提供人體所需要的鈣離子,可以保護骨骼健康,預防骨質疏松;此外,還能緩解痙攣和減輕神經系統的疼痛。
9、肌醇
促進肝中的脂肪代謝/改善脫發
肌醇,化學名為環己六醇,在儲存能量、參與免疫、降低脂肪含量等生理方面有重要意義,主要作用是促進肝中的脂肪代謝。目前臨床醫學上肌醇多用其降低脂肪含量的作用,即用于治療高脂血癥、高膽固醇血癥、脂肪肝等疾病,或是降低由上述疾病帶來的動脈粥樣硬化、腦卒中等疾病的發生概率。進一步研究表明,肌醇在提高免疫力、保護大腦細胞、改善脫發等方面也存在一定的作用。
10、鎂制劑
保護心血管/穩定情緒
由于劇烈運動、過量飲酒、過度驚嚇、極度精神刺激、過度熬夜或情緒變化等也可能與猝死的發生有關,所以適量補充鎂制劑對預防猝死有一定幫助。鎂和心臟健康密切相關,一旦缺乏就會導致心肌收縮出現障礙,引發心律不齊和高血壓;鎂可以減少血液中膽固醇的含量,具有防止動脈硬化、增加心肌供血量、保護心血管系統免受損失的功效;鎂參與骨骼和細胞的形成,與心臟、神經、肌肉功能密不可分,是保持肌肉力度和耐久力的重要營養物質;同時,鎂也是天然的鎮靜劑,有助于緩解暴躁、憂郁、緊張的情緒。
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