紅燒鯽魚是以鯽魚為主要食材,配以紅辣椒一起燒制的美味私房菜,口味香辣可口,美容抗皺,營養價值豐富。鯽魚肉肥汁多,味道鮮美,因其營養豐富,含有大量的蛋白質,常食可補身益體。鯽魚很適合上班族食用。在空調房待久,很容易精神疲倦、皮膚干燥;多吃鯽魚不僅可使皮膚有彈性,還可緩解壓力、改善睡眠質量等。那么你知道紅燒鯽魚怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
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鯽魚一條,宰殺處理好洗凈之后拉出魚腥線。再在背上劃兩刀,加入姜絲,料酒去腥腌制15分鐘備用。
- STEP 02
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紅椒切絲,姜蒜切末,蔥切花。
- STEP 03
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坐鍋燒熱下油至中間火紅點S形消失。證明油溫可以了。
- STEP 04
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拎起魚放下去煎至兩面金黃。
- STEP 05
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煎至兩面金黃后拿出來放盤子里。
- STEP 06
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將就剩下的底油。爆香姜蔥蒜和紅椒絲。
- STEP 07
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加一勺豆瓣醬炒香,加生抽。
- STEP 08
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最后加兩碗清水,少許的鹽調味。
- STEP 09
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一勺白糖提鮮。
- STEP 10
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最后把煎過的魚放下去中火燒開。
- STEP 11
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再加入適量的料酒。
- STEP 12
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蓋好蓋子小火燜5分鐘。
- STEP 13
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用鏟子不斷的把鍋里的湯汁往魚身上淋使其更入味。
- STEP 14
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最后把魚盛出來放盤子里。鍋里剩少許湯汁,拿個碗加入淀粉調成汁倒鍋里燒開使其濃稠。
- STEP 15
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最后均勻的淋在魚身上,撒點蔥絲裝飾即可。
小貼士
魚(yu)要殺新鮮的才比較鮮,魚(yu)的腥(xing)線在魚(yu)頭接近身體的位(wei)置切(qie)開后會看到一(yi)個小白點,用刀慢(man)慢(man)的拍魚(yu)背就(jiu)能拉出腥(xing)線。