1.玉米去皮和須子后洗凈(jing)切段;
2.胡蘿卜(bu)削皮,洗凈切塊;
3.西紅(hong)柿洗(xi)凈(jing)去皮切塊(kuai),老姜洗(xi)凈(jing)切片;
4.大骨頭先(xian)冷(leng)水(shui)(shui)洗兩遍(bian),而后冷(leng)水(shui)(shui)入鍋加(jia)姜(jiang)片和料(liao)酒去腥汆水(shui)(shui);
5.將(jiang)汆水后的(de)大骨頭(tou)撈出再用(yong)溫水清洗(xi)干凈,控水備用(yong)
6.將(jiang)大(da)骨頭和玉米及(ji)姜片一起放入鍋內(nei)(冷(leng)水入鍋),加熱煮(zhu)(zhu)沸(fei)后改中火(huo)煮(zhu)(zhu)約5~8分鐘;
7.放入胡蘿卜塊;
8.滴(di)幾滴(di)白醋據說可以釋放(fang)鈣質,然后轉小火(huo)煲(bao)90分鐘左右(you)
9.在出鍋(guo)前(qian)30分(fen)鐘左右將(jiang)切(qie)好的西(xi)紅柿(shi)放入鍋(guo)內,并加入2小勺鹽(yan)調味;
10.繼續小火(huo)煲(bao)30分鐘,至西紅柿變(bian)軟,湯(tang)色變(bian)紅即(ji)可(ke)關火(huo)。